Реферат: Перечень вопросов к зачету

Перечень вопросов к зачету


Предмет, метод, задачи валеологии.

Обоснование необходимости развития валеологии, место валеологии в ряду других наук.

Понятие здоровья, различные определения и трактовки.

Здоровье, болезнь, пограничные состояния.

Анализ существующих определений здоровья и болезни: достоинства и недостатки.

Виды здоровья (психическое, физическое, индивидуальное и групповое, статическое и динамическое).

Резервы здоровья, методы их оценки.

Здоровый образ жизни и его составляющие.

Функции категории «здоровье» (воспроизводство, формирование потребление, восстановление).

Факторы, влияющие на здоровье.

Роль генетических факторов в формировании и сохранении здоровья.

Роль факторов внешней среды в формировании и сохранении здоровья.

Роль социальных факторов в формировании и сохранении здоровья.

Понятие «образ жизни», его роль в формировании и сохранении здоровья.

Понятие гомеостаза, функциональное единство организма.

Проблема оценки здоровья, критерии здоровья.

Диагностика здоровья – основные принципы и задачи.

Критерии здоровья, количество и качество здоровья.

Понятие «нормы» применительно к оценке здоровья.

Заболевания с наследственной предрасположенностью и их профилактика.

Традиционные и нетрадиционные системы оздоровления.

Медико-биологические основы оздоровительной тренировки.

Массаж, его виды, механизм действия на организм человека.

Вещества, действующие на психи­ку человека.

Хронический алкоголизм.

Курение как разновидность наркомании.

Наркомания.

Вредные привычки и наследственность.

Вредные привычки и микросоциум.

Проблемы и последствия употребления табака, алкоголя, наркотиков.

Основы хронобиологии.

Антропогенные факторы и их влияние на здоровье.

Психика и здоровье.

Понятие о гипокинезии и гиподинамии и их влияние на организм.

Артериальное давление и исследование пульса.

Валеологический анализ некоторых систем питание.

Рациональное питание.

Витамины.

Стресс и здоровье.

Сон и бодрствование. Предупреждение нарушений сна.