Реферат: Психическая адаптация боксеров к тренировочной и соревновательной деятельности. Колодезников К. С., Колодезникова М. Г

Психическая адаптация боксеров к тренировочной и

соревновательной деятельности.

Колодезников К.С.,

Колодезникова М.Г


В настоящее время в спорте высоких достижений все большее значение приобретает проблема психической адаптации спортсмена к экстремальным условиям соревновательной и тренировочной деятельности. Поэтому исследование адаптационных возможностей психики спортсменов представляется интересным и многообещающим не только в чисто научном аспекте: оно должно иметь и прикладное значение для спортивной педагогики. Основной целью нашего исследования было установление границ адаптационных возможностей психики спортсменов, а также путей, по которым идет психическая адаптация и разработка на этой основе рекомендаций по практической регуляции уровня психической подготовленности и оптимизации психических состояний.

Объектом исследования был выбран бокс, являющийся одним из видов спорта, где условия тренировочной и соревновательной деятельности предъявляют наиболее высокие требования к психическому и психофизиологическому функционированию. Ранее, в ряде педагогических и психолого-педагогических работ, посвященных боксу, уже предпринималось изучение отдельных аспектов этой проблемы. Однако полученные факты освещали лишь отдельные стороны протекания адаптационно-приспособительных процессов, которые выражаются в динамике психофизиологических состояний или в изменении тренированности боксера на различных этапах соревновательной подготовки. Эти исследования лишь косвенно раскрывали адаптационно-приспособительные механизмы, характерные для деятельности боксера.

Нами была выдвинута гипотеза, что особенности адаптации боксера к психическим нагрузкам определяются следующими основными внешними и внутренними факторами.

Направленностью и средствами пред соревновательной подготовки.

Особенностями установки боксера на тренировочную и соревновательную деятельность.

Индивидуально-типическими особенностями переносимости тренировочных и соревновательных нагрузок.

Статусом спортсмена в команде.

Все эти факторы воздействуют в определенной плановой зависимости, причем установление момента, когда превуалирует тот или иной фактор, позволяет не только глубже вскрыть механизмы психической адаптации, но и выбрать основное – звено в системе психолого-педагогических воздействий на процесс подготовки боксера.

В результате исследования выявлена факторная структура показателей адаптации боксеров к тренировочным и соревновательным нагрузкам, описана динамика показателей психической адаптации по психофизиологическим сдвигам, изменению уровня специальных качеств и самооценке спортсменом собственных психических и физических состояний.

Был определен удельный вес таких подвидов деятельности боксеров, как тренировка, спарринги, соревнования, в проявлении регуляционных механизмов, определяющих адаптацию к нагрузкам. Это позволило разработать методические рекомендации по психологически обоснованной коррекции тренировочных нагрузок в боксе, по управлению поведением и деятельностью боксеров в тренировке и соревнованиях. Обнаруженные в результате наших исследований закономерности, позволяют дать более целостную и последовательную характеристику процессам психической адаптации у боксеров разрядников.