Реферат: Темы и содержание заданий. Сроки Отметка о выполнении Подпись преподават

Утверждаю.

Председатель ПЦК

__________________


Технологическая карта прохождения

индивидуального образовательного маршрута

Студент _________________________________ группа _____________

Учебная дисциплина __________________________________________

Преподаватель __________________ Период обучения _____________


№

п/п

Темы и содержание заданий.

Сроки

Отметка о выполнении

Подпись преподават.

1.

Самоконтроль при занятиях физкуль-турой на улице зимой. Техника клас-сических лыжных ходов. Имитацион-ные упражнения в зале при обучении лыжным ходам.

Январь







2.

Техника классических лыжных ходов. Техника одновременного двухшажного конькового хода. Повороты переступа-нием вправо – влево.

Февраль.







3.

Торможение «упором», «плугом». «полуплугом». Подъем в гору «лесенкой», «ёлочкой», «полуёлочкой».

Февраль.







4.

Техника передач мяча в баскетболе.

Март.







5.

Взаимодействие 2-3 игроков в баскетболе.

Март.







6.

Функциональное взаимодействие иг-роков в игре в баскетбол 5х5 человек.

Апрель.







7.

Тактика игры в защите и нападении. Обучение тактике игры «быстрый прорыв».

Апрель.







8.

Прием контрольных тестов по домашнему заданию.

Отжимание из упора лежа:

10 раз – девушки; 45 раз – юноши.

2. Подъем туловища на время (за мин):

45 раз – девушки; 50 раз – юноши.

3. Подтягивание на высокой перекладине:

1 раз – девушки; 15 раз - юноши.

4. Бег 60 м. на время.

5. Бег 350 м. на время.

6. Бег: 2 км – девушки. 3 км- юноши.

7. Прыжки в длину с места.

Май.










Итоговая оценка:












Утверждаю.

Председатель ПЦК

__________________


^ Технологическая карта прохождения

индивидуального образовательного маршрута

Студент _________________________________ группа _____________

Учебная дисциплина __________________________________________

Преподаватель __________________ Период обучения _____________


№

п/п

Тема и содержание занятий.

Сроки.

Отметка о выполнении

Подпись преподават.

1.

Техника бега на короткие дистанции, средние дистанции. Циклические виды спорта.

Сентябрь







2.

Виды спорта, развивающие выносли-вость, силу, гибкость, быстроту, ловкость.

Сентябрь.







3.

Метание мяча с разбега; техника мета-ния с места, с 1 шага, с 2-х шагов.

Октябрь.







4.

Обучение технике прыжка в длину с места.

Октябрь.







5.

Обучение технике верхней, нижней прием-передачи в волейболе. Нижняя прямая подача. Верхняя прямая подача.

Ноябрь.







6.

Организация игры в защите, нападении в волейболе.

Ноябрь.







7.

Подбор упражнений и составление комплекса разминки под музыку с учетом музыкального ритма на 5-10 минут. (Консультация у преподава-телей физической культуры).

Декабрь.







8.

Проведение комплекса по ритмической гимнастике под музыку на оценку.

Декабрь.










Итоговая оценка.












Используемая литература.


Спортивные игры и методика преподавателя. / под ред. Портных Ю.И. - М. ФиС. 1986.

Уроки физической культуры в старших классах. / под ред. Л.П.Быстрова. Г.Б. Мейксона.- М. Просвещение, 1981.

Учебник тренера по легкой атлетике./ ред. Хоменкова. – М, ФиС, 1982.


Методическую литературу можно взять в читальном зале библиотеки кабинета физвоспитания Педагогического колледжа № 4.