Реферат: Задания по основам знаний по физической культуре для 5 7 классов

Задания по основам знаний по физической культуре

для 5 – 7 классов.


1. Физическая культура представляет собой…

а) учебный предмет в школе;

б) выполнение упражнений;

в) процесс совершенствования возможностей человека;

г) часть человеческой культуры.

2. Под здоровьем понимают такое комфортное состояние человека, при котором…

а) легко переносятся неблагоприятные климатические условия и отрицательные экологические факторы;

б) он обладает высокой работоспособностью, быстро восстанавливается после физических и психологических нагрузок;

в) он бодр и жизнерадостен;

г) наблюдается всё вышеперечисленное.

3. Первая помощь при ударах о твёрдую поверхность и возникновении ушибов заключается в том, что ушибленное место следует…

а) потереть, почесать;

б) нагревать;

в) охлаждать;

г) постараться положить на возвышенность и обратиться к врачу.

4. Что понимается под закаливанием?

а) Купание в холодной воде и хождение босиком;

б) приспособление организма к воздействиям внешней среды;

в) сочетание воздушных и солнечных ванн с гимнастикой и подвижными играми;

г) укрепление здоровья.

5. Осанкой называется…

а) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие и настроение;

б) пружинные характеристики позвоночника и стоп;

в) привычная поза человека в вертикальном положении;

г) силуэт человека.

6. Главной причиной нарушения осанки является…

а) привычка к определённым позам;

б) слабость мышц;

в) отсутствие движений во время школьных уроков;

г) ношение сумки, портфеля на одном плече.

7. Термин «олимпиада» означает…

а) четырёхлетний период между Олимпийскими играми;

б) первый год четырёхлетия, наступление которого празднуют Олимпийские игры;

в) синоним Олимпийских игр;

г) соревнования, проводимые во время Олимпийских игр.

8. В первых известных сейчас Олимпийских играх, состоявшихся в 776 г. До нашей эры, атлеты состязались в беге на дистанции, равной…

а) одной стадии;

б) двойной длине стадиона;

в) 200 метрам;

г) во время тех игр состязались в борьбе и метаниях, а не в беге.

9. В каком году Олимпийские игры проводились в нашей стране?

а) Планировалось провести в 1944 г., но они были отменены из-за Второй мировой войны;

б) в 1976 г. XII зимние Олимпийские игры проводились на Кавказе в Красной Поляне;

в) в 1980 г. XXII летние Олимпийские игры проводились в Москве;

г) в нашей стране Олимпийские игры пока ещё не проводились.

10. Соблюдение режима дня способствует укреплению здоровья, потому что…

а) обеспечивается ритмичность работы организма;

б) позволяет правильно планировать дела в течение дня;

в) распределение основных дел осуществляется более или менее стандартно в течении каждого дня;

г) позволяет избегать неоправданных физических напряжений.

11. Основными причинами травматизма во время занятий физическими упражнениями являются…

а) нарушение правил безопасности;

б) нарушение дисциплины;

в) отсутствие спортивной формы;

г) все выше перечисленное.

12. К физическим способностям относятся…

а) ловкость, смекалка, хитрость, изворотливость;

б) меткость, точность, подвижность, расчетливость;

в) быстрота (скорость), выносливость, гибкость, сила, координация;

г) смелость, аккуратность, решительность, храбрость.

13.Здоровый образ жизни представляет собой…

а) всё ниже перечисленное;

б) отсутствие вредных привычек, благоприятные экологические условия;

в) двигательная активность, рациональный режим дня;

г) сбалансированное питание, социальная адаптация.

14. В школьной программе изучаются виды спорта…

а) шахматы, тяжёлая атлетика, атлетическая гимнастика, слалом;

б) спортивные игры, лёгкая атлетика, гимнастика, лыжные гонки;

в) фигурное катание, хоккей, гребля, велоспорт;

г) синхронное плавание, конный спорт, бокс.

15. Чем награждали победителей Олимпийских игр в Древней Греции?

а) Медалями и кубками;

б) деньгами и грамотами;

в) лавровым венком и оливковой веткой;

г) ценным призом, дорогой вещью.