Реферат: И дневный курс медитации. Примечание! Курсы проводятся с 15 по 25 февраля и с 20 по 30 апреля 2011, остальные даты курса зависят от монастыря! Day 4

ООО «Дио-Тревэл»

г. Москва, Спартаковская пл.д.14, оф.103

Телеф: (495) 518-86-44, 504-88-29, 232-93-93,

Тел./факс (499) 267-46-64 доб.104(ф)

www.diotravel.ru E-mail: diotravel@bk.ru

Курсы медитации в буддистском монастыре

Продолжительность: 13 дней




Day 1 : Вылет. Прибытие в Катманду - столицу Непала. Встреча в аэропорту, трансфер в отель. Размещение и отдых. Ночь в Катманду.

Day 2 : Экскурсия по старому городу погрузит Вас в непередаваемую атмосферу Южной Азии. ^ Площадь Дурбар, Новый королевский дворец, Парламент, многочисленные храмы. Вы увидите весь Старый город с деревянным зданием "Кастамандап", построенным в 723 г. и давшим название столице Непала. Экскурсии к ступе Будданатх, священному комплексу Пашупатинатх и в Патан - пригород Катманду. Ночь в Катманду.

Day 3 : Трансфер в монастырь. Регистрация на 7-и дневный курс медитации.
* Примечание! Курсы проводятся с 15 по 25 февраля и с 20 по 30 апреля 2011, остальные даты курса зависят от монастыря!

Day 4 : Начало курса.

Ежедневное расписание:

06:00 - утренний чай;
06:30 - утренняя медитация;
07:30 - завтрак;
09:00 - обучение;
11:45 - обед;
14:00 - обсуждение утренней лекции в малой группе;
15:00 - получасовой перерыв;
15:30 - обучение;
17:00 - чай;
18.00 - медитация под руководством наставника;
18:45 - ужин;
20:00 - медитация под руководством наставника, обсуждение итогов дня;
21:00 - отход ко сну.

Day 5 : по расписанию.

Day 6 : по расписанию.

Day 7 : по расписанию.

Day 8 : по расписанию.

Day 9 : по расписанию.

Day 10 : по расписанию.

Day 11 : Окончание курсов. Трансфер в отель. Ночь в Катманду.

Day 12 : Свободный день в Катманду. Вечером прощальный ужин в ресторане с местной кухней, песнями и танцами.

Day 13 : Завтрак. Освобождение комнат в 12:00. Свободное время для покупок и прогулок по городу. Отъезд в аэропорт и вылет из Катманду.