Реферат: Учебного материала для студентов

Содержание и объем (час) учебного материала для студентов

1 курса (1 семестр)


№ п/п

Модуль и тема программного материала

Формы занятий/ кол-во часов

Л

М-П

У-Т

К

С/Р

1

2

3

4

5

6

7




Общефизическая подготовка специалиста
















1.

Методики эффективных и экономичных способов овладения жизненно важными умениями и навыками (ходьба, бег, прыжки).




2

2







2.

Методы оценки и развития выносливости







3

1

1

3.

Методы оценки и развития скоростных способностей







3

1

1

4.

Методы оценки и развития силовых способностей







1

1

1

5.

Методы оценки и развития гибкости







1

1

1




Особенности занятий избранным видом спорта
















1.

^ Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений

2













2.

Специальная физическая подготовка







10

1

1

3.

Обучение технике вида спорта







20

1

1

4.

Обучение тактике вида спорта







2




1

5.

Соревновательная практика







8




1




Оздоровительные системы
















1.

Методы самоконтроля состояния здоровья, функциональных возможностей организма и работоспособности, (стандарты, индексы, программы)




4




2

1

2.

Методы коррекции состояния зрительного анализатора




2







2




Итого:

2

10

48

8

12

Примечание: Л- лекции; М-П- методико-практические занятия; У-Т- учебно-тренировочные занятия; контрольные занятия; С/Р самостоятельная работа

Содержание и объем (час) учебного материала для студентов

1 курса (2 семестр)




Модуль и тема программного материала

Формы занятий/ кол-во часов

Л

М-П

У-Т

К

С-Р

1

2

3

4

5

6

7




Оздоровительные системы
















1.

1. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом

2







2

2

2.

2. Системы комплексного оздоровления человека




2










3.

3. Методика составления индивидуальных программ оздоровления и физического самосовершенствования




2




2

2




2. Особенности занятий избранным видом спорта
















1.

Специальная физическая подготовка







2




1

2.

Обучение технике вида спорта







20

2

1

3.

Обучение тактике вида спорта







4




1

4.

Соревновательная практика







10

2

1

5.

Судейская практика







4










3. Общефизическая подготовка специалиста
















1.

Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями




2

1

1

1

2.

Развитие силовых способностей







1

1

1

3.

Развитие гибкости







1

1




4.

Развитие скоростных способностей




1

2

1

1

5.

Развитие общей выносливости




1

3




1




Итого:

2

8

48

10

12

Примечание: Л- лекции; М-П- методико-практические занятия; У-Т- учебно-тренировочные занятия; контрольные занятия; С/Р самостоятельная работа


Содержание и объем (час) учебного материала для студентов

2 курса (3 семестр)

(на примере элективного курса «Волейбол»)

Модуль и тема программного материала

Формы занятий/кол-во часов

Л

М-П

У-Т

К

С-Р

1

2

3

4

5

6

7




^ Общефизическая подготовка специалиста
















1

Простейшие методики самооценки работоспособности, усталости, утомления и применения средств физической культуры для их направленной коррекции




2










2

Развитие силовых способностей




1

2

1

1

3

Развитее гибкости




1

2

1

1

4

Развитие скоростных способностей







2

1

1

5

Развитие общей выносливости







2

1

1




^ Особенности занятий избранным видом спорта
















1

Основы спортивной тренировки волейболистов. Структура и организация учебных занятий по волейболу.

2













2

Специальная физическая подготовка







10

1

1

3

Обучение технике игры в волейбол







12

2

1

4

Обучение тактике игры в волейбол







8




1

5

Подготовка и проведение соревнований







8

1

1




^ Оздоровительные системы
















1

Основы методики самомассажа




2




1

2

2

Оздоровительные дыхательные гимнастики




2




1

1

3

Критерии эффективности здорового образа жизни




2







1




Итого

2

10

46

10

12



Содержание и объем (час) учебного материала для студентов

2 курса (4 семестр)

(на примере элективного курса «Волейбол»)

Модуль и тема программного материала

Формы занятий/кол-во часов

Л

М-П

У-Т

К

С-Р

1

2

3

4

5

6

7




^ Общефизическая подготовка специалиста
















1

Методика проведения учебно-тренировочного занятия




4




1

1

2

Развитие координации







2

1

1

3

Развитее гибкости







2

1

1

4

Развитие скоростно-силовых способностей







2

1




5

Развитие общей выносливости







2

1

1




^ Особенности занятий избранным видом спорта
















1

Специальная физическая подготовка







8

1

1

2

Обучение технике игры в волейбол







10

1

1

3

Обучение тактике игры в волейбол







10




1

4

Соревновательная практика







8

1

1

5

Судейская практика







4

1

1




^ Оздоровительные системы
















1

Методы оценки и коррекция осанки и телосложения на занятиях физической культурой




2




1

2

2

Методы самоконтроля за функциональным состоянием организма (функциональные пробы)

2

2







1




Итого:

2

8

48

10

12



Содержание и объем (час) учебного материала для студентов

3 курса


Часть

Раздел и вид программного материала

Формы занятий (кол-во часов)

Лекции

Методико-практич.

Учебно-трениров.

Сам. работа

Контроль-ные

1

2

3

4

5

6

7




1.Основы теоретических знаний















^ 1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов
2










1
^ 2. Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья
4







2

1
^ 3. Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности
2













4. Общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания

2







2

1
^ 5. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями
2







2




6.Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) студентов

4







2




7. Физическая культура в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста

2







2

1




Итого:

18







10

4




1

2

3

4

5

6

7




2.Общие методико-практические умения
















1.Использование методов самоконтроля, стандартов, индексов, номограмм, функциональных проб




6




4

1

2.Методы регулирования психоэмоционального состояния, применяемые при занятиях физической культурой и спортом




6




2




3.Методика самостоятельного освоения отдельных элементов профессионально-прикладной физической подготовки




2




2




4.Методика проведения производственной гимнастики с учетом заданных условий и характера труда




2




2

1

5.Самооценка и анализ выполнения обязательных тестов общефизической подготовки за период обучения





4




2

1

6.Методика самоконтроля за уровнем развития профессионально значимых качеств и свойств личности для будущего специалиста




2




2

1




3. Общие кондиционные и двигательные способности
















1. Развитие выносливости







20




4

2.Силовая подготовка







8




2

3.Развитие скоростных способностей







8




2

4.Развитие гибкости







8




4

5. Профессионально-прикладная физическая подготовка







16




4




5. Контрольные соревнования







14




16

Итого часов:

18

22

74

24

22