Реферат: Существуют различные методы закаливания: обтирания, обливания, ванны, души с изменением температуры и т д. Несомненно, что это всё правильно

НА ЗАМЕТКУ РОДИТЕЛЯМ



Существуют различные методы закаливания: обтирания, обливания, ванны, души с изменением температуры и т.д. Несомненно, что это всё правильно.

Самое простое, что нужно: перестать бояться холода, как источника болезней. Простудные заболевания бывают от микробов, а не от холода. Нельзя совсем отрицать значение охлаждения, но главный фактор простудных болезней - в снижении сопротивляемости организма инфекции.

Другое положение: человек не может озябнуть, ели он способен двигаться. Следовательно, так нужно и одеваться: чтобы всегда было немножко холодновато, чтоб бодрило. Тогда, если ребёнку обеспечено движение, он не озябнет.

Как же всё-таки уберечь детей от болезней? Совсем уберечь - невозможно. Прежде всего - микробы. Они очень разнообразны. Защита есть, но пока сформируется иммунитет, нужно переболеть.

Нужно верить в здоровье и не бояться болезней, медикаменты без необходимости не принимать, правильное питание, физкультура и закаливание прежде всего стимулируют нашу иммунную систему, спасающую от инфекции.