Реферат: Вопросы модульного контроля по дисциплине : "легкая атлетика с методикой преподавания"

ВОПРОСЫ МОДУЛЬНОГО КОНТРОЛЯ ПО ДИСЦИПЛИНЕ :

“ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА С МЕТОДИКОЙ ПРЕПОДАВАНИЯ”

Вопросы 1 модульного контроля:

Классификации легкоатлетических видов спорта по различным параметрам

Категории бега и их характеристика

Классификация легкоатлетических прыжков

Классификация легкоатлетических метаний

Характеристика многоборья

Цикл действия в спортивной ходьбе, характеристика периодов и фаз

Движение ОЦМ при спортивной ходьбе

Положительные и отрицательные факторы, влияющие на скорость в спортивной ходьбе

Основные отличия спортивной ходьбы

Особенности техники спортивной ходьбы в зависимости от конфигурации местности и рельефа.

Цикл действия при беге, периоды и фазы

Факторы, от которых зависит техника бега

Модельные представления о технике преодоления барьеров в мужском спринте

Модельные представления о технике преодоления барьеров в женском спринте

Отличия барьерного бега на 400 м

Стипль-чез у мужчин и женщин

Преодоления препятствиями способом «наступая» и способом «барьерный шаг».


Вопросы 2 модульного контроля:

Особенности техники бега на средние и длинные дистанции

Особенности техники бега на сверхдлинные дистанции и кроссового бега

Разновидности низкого старта (по расположению колодок)

Особенности техники бега на короткие дистанции

Особенности техники бега на 200 м

Особенности техники бега на 400 м

Особенности техники бега по виражу на стадионе и в манеже.

Важнейшие факторы результативности эстафетной команды

Техника эстафетного бега 4 х 100 м

Способы передачи эстафетной палочки и зона передачи эстафеты

Высота барьеров и расстояние между ними у мужчин и у женщин на различных дистанциях

Старт и стартовый разгон в барьерном беге

Характеристика преодоления барьера

Особенности бега между барьерами

Маховый, беговой, толчковый стиль движений барьериста

Параметры эффективности техники преодоления барьеров в беге на 110 м.



Вопросы 3 модульного контроля:

Основы техники легкоатлетических прыжков (разбег и подготовка к отталкиванию, отталкивание, полет, приземление)

Характеристика техники в прыжке в длину с разбега способом «согнув ноги»

Характеристика техники в прыжке в длину с разбега способом «прогнувшись»

Характеристика техники в прыжке в длину с разбега способом «ножницы»

Характеристика техники прыжков в высоту способом «волна»

Характеристика техники прыжков в высоту с разбега способом «перекат»

Характеристика техники прыжков в высоту с разбега способом «перекидной»

Характеристика техники прыжков в высоту с разбега способом «перешагивание»

Характеристика техники прыжков в высоту с разбега способом «фосбери-флоп»

Характеристика связки «разбег — первое отталкивание - «скачок» в тройном прыжке

Характеристика связки «второе отталкивание — «шаг» в тройном прыжке

Характеристика связки «третье отталкивание — «прыжок» — приземление» в тройном прыжке

Характеристика техники в прыжках с шестом с разбега

Характеристика прыжка в длину с места

Характеристика тройного прыжка в длину с места



^ Вопросы 4 модульного контроля



Основы техники метаний (начальная скорость вылета снаряда, угол вылета, высота выпуска, угол местности)

Характеристика держания снаряда и подготовительной фазы в толкании ядра

Характеристика скачка (поворота) в толкании ядра

Характеристика финального усилия и торможения в толкании ядра

Характеристика техники метания копья

Характеристика техники метания гранаты и малого мяча

Характеристика держания снаряда и предварительных действий в метании диска

Характеристика поворота, финального усилия и торможения в метании диска

Характеристика держания молота, исходного положения и предварительного вращения в метании молота

Характеристика поворота, финального усилия и торможения метателя с молотом

Средства спортивной тренировки в легкой атлетике

Методы спортивной тренировки в легкой атлетике

Характеристика подготовительного периода в легкой атлетике

Характеристика соревновательного периода в легкой атлетике

Характеристика переходного периода в легкой атлетике

Назва вищого навчального закладу: КФ ЗНУ

Спеціальність: Фізичне виховання, здоров’я людини

Навчальна дисципліна: Легка атлетика з методикою викладання


ВАРІАНТ 1

Вопросы:

1.Классификации легкоатлетических видов спорта по различным параметрам.

2.Особенности техники бега по дистанции в беге на средние и длинные дистанции.

3.Высота барьеров и расстояние между ними у мужчин на различных дистанциях.


Тесты:


1.Классические сверхдлинные дистанции у мужчин:

а) 15 и 21,0975 км;

б) 42,195 км;

в) 42,195 и 100 км;


^ 2. Легкоатлетические прыжки делятся на две группы:

а) прыжки в длину и прыжки в высоту с шестом;

б) тройной прыжок и прыжок в длину с места;

в) прыжки через вертикальные препятствия и прыжки на дальность;


^ 3. При ходьбе в гору целесообразно:

а) несколько сократить длину шага, ускорить частоту шагов;

б) несколько увеличить длину шага, уменьшить частоту шагов;

в) не изменять технику;


Назва вищого навчального закладу: КФ ЗНУ

Спеціальність: Фізичне виховання, здоров’я людини

Навчальна дисципліна: Легка атлетика з методикою викладання


ВАРІАНТ 2

Вопросы:

Категории бега и их характеристика.

Особенности техники бега на сверхдлинные дистанции и кроссового бега.

Преодоления препятствия способами «наступая» и «барьерный шаг».



Тесты:


^ 1. Легкоатлетические метания можно разделить:

а) на 2 группы;

б) на 3 группы;

в) на 4 группы;


2.Классические дистанции эстафетного бега у мужчин:

а) 4 Х 100, 4 Х 200;

б) 4 Х 200, 4 Х 400;

в) 4 Х 400 и 4 Х 100;


^ 3.При беге в 7 шагов на первую колодку ставится:

а) на первую колодку маховую ногу, на вторую — толчковую;

б) не важно;

в) на первую колодку толчковую ногу, на вторую — маховую;


Назва вищого навчального закладу: КФ ЗНУ

Спеціальність: Фізичне виховання, здоров’я людини

Навчальна дисципліна: Легка атлетика з методикою викладання


ВАРІАНТ 3


Вопросы:

1. Классификация легкоатлетических прыжков.

2. Особенности техники старта, стартового разгона в беге на короткие дистанции.

Стипль-чез у мужчин и женщин.



Тесты:


^ 1. Расстояние между барьерами:

а) у мужчин на 110 м - 10 м; у женщин на 100 м –8 м;

б) у мужчин на 110 м - 9 м; у женщин на 100 м -9,0м;

в) у мужчин на 110 м - 9.14 м; у женщин на 100 м -8,50м;


^ 2. Классическими видами многоборья у мужчин является:

а) пятиборье;

б) семиборье;

в) десятиборье;


3. Положительные факторы, влияющие на скорость в спортивной ходьбе:

а) угол отталкивания; время отталкивания, время переноса маховой ноги;

б) угол постановки ноги; тормозящие силы реакции опоры;

в) оба верно;


Назва вищого навчального закладу: КФ ЗНУ

Спеціальність: Фізичне виховання, здоров’я людини

Навчальна дисципліна: Легка атлетика з методикою викладання


ВАРІАНТ4


Вопросы:

Классификация легкоатлетических метаний.

Техника эстафетного бега 4 х 100 м.

Отличия техники барьерного бега на 400 м.



Тесты:


^ 1. Цикл действия в ходьбе содержит:

а) два периода одиночной опоры; два периода двойной опоры; два периода переноса маховой ноги;

б) два периода одиночной опоры; два периода двойной опоры;

в) два периода двойной опоры; два периода переноса маховой ноги;


^ 2. Основная задача в беге по дистанции:

а) сохранить силы для финиширования;

б) сохранить максимальную скорость;

в) держаться в тройке лидеров;


^ 3. Преодоление барьера условно имеет:

а) три этапа;

б) два этапа;

в) четыре этапа;


Назва вищого навчального закладу: КФ ЗНУ

Спеціальність: Фізичне виховання, здоров’я людини

Навчальна дисципліна: Легка атлетика з методикою викладання


ВАРІАНТ 5

Вопросы:

1.Характеристика многоборья.

2.Особенности техники бега на 400 м.

3. Техника преодоления барьеров в спринте.


Тесты:


^ 1. В какой эстафете бегунам II, III и IV этапов дается дополнительный разбег от начала коридора в пределах 10 м:

а) 4 Х 200;

б) 4 Х 100;

в) 4 Х 400;


2. Движение ОЦМ в спортивной ходьбе:

а) происходит по прямолинейной траектории;

б) происходит по криволинейной траектории;

в) не происходит;


^ 3. Классические виды барьерного бега у мужчин:

а) 110 и 300 м;

б) 300 и 400 м;

в) 110 и 400 м;


Назва вищого навчального закладу: КФ ЗНУ

Спеціальність: Фізичне виховання, здоров’я людини

Навчальна дисципліна: Легка атлетика з методикою викладання


ВАРІАНТ 6

Вопросы:

Цикл действия в спортивной ходьбе, характеристика периодов и фаз.

Особенности техники бега на 200 м.

Особенности эстафетного бега 4*100


Тесты:


^ 1. Классические дистанции спортивной ходьбы у мужчин:

а) 20 и 50 км;

б) 5, 10, 30, 50 км;

в) 20 км;


2. Классическими видами многоборья у женщин:

а) пятиборье;

б) семиборье;

в) десятиборье;


^ 3. Расположение стартовых колодок при узком старте:

а) расстояние от стартовой линии до первой колодки 1,5 -2 стопы, такое же расстояние от первой до второй колодки;

б) в расстояние от стартовой линии до первой колодки — 1,5 стопы, от первой до второй — 1 стопа;

в) в расстояние от стартовой линии до первой колодки — 1,5 стопы, от первой до второй — 0,5 стопы;


Назва вищого навчального закладу: КФ ЗНУ

Спеціальність: Фізичне виховання, здоров’я людини

Навчальна дисципліна: Легка атлетика з методикою викладання


ВАРІАНТ 7

Вопросы:

Движение ОЦМ при спортивной ходьбе.

Особенности техники бега по виражу на стадионе и в манеже.

Особенности эстафетного бега 4*400



Тесты:


^ 1. При беге в 8 шагов барьерист ставит:

а) на первую колодку маховую ногу, на вторую — толчковую;

б) не важно;

в) на первую колодку толч­ковую ногу, на вторую — маховую;


^ 2. Отрицательные факторы, влияющие на скорость в спортивной ходьбе:

а) угол отталкивания; время отталкивания время переноса маховой ноги;

б) угол постановки ноги; тормозящие силы реакции опоры;

в) оба верно;


^ 3. Классические сверхдлинные дистанции у женщин:

а) 15 и 21,0975 км;

б) 42,195 км;

в) 42,195 и 100 км;


Назва вищого навчального закладу: КФ ЗНУ

Спеціальність: Фізичне виховання, здоров’я людини

Навчальна дисципліна: Легка атлетика з методикою викладання


ВАРІАНТ 8

Вопросы:

Положительные и отрицательные факторы, влияющие на скорость в спортивной ходьбе.

Важнейшие факторы результативности эстафетной команды.

Стили движения барьеристов.



Тесты:


^ 1. Классические виды спортивной ходьбы у женщин:

а) 20 км;

б) 20, 50 км;

в) 5, 10 км;


2. Олимпийскими видом прыжков не является:

а) тройной прыжок с места;

б) прыжок в длину с места;

в) оба верно;


^ 3. Расстояние между барьерами на 400 м:

а) у мужчин и женщин – 35 м;

б) у мужчин и женщин – 40 м;

в) у мужчин 40 м, у женщин – 35 м;


Назва вищого навчального закладу: КФ ЗНУ

Спеціальність: Фізичне виховання, здоров’я людини

Навчальна дисципліна: Легка атлетика з методикою викладання


ВАРІАНТ 9

Вопросы:

Основные отличия спортивной ходьбы.

Особенности техники в беге на короткие дистанции.

Техника барьерного бега



Тесты:


^ 1. Высота барьеров на дистанции 400 м:

а) у мужчин— 86,7 см; у женщин — 56,0 см;

б) у мужчин— 106,7 см; у женщин — 84,0 см;

в) у мужчин — 91,4 см; у женщин — 76,2 см;


^ 2. Период двойной опоры состоит из:

а) фазы жесткой передней опоры и фазы отталкивания;

б) фазы заднего шага и фазы переднего шага;

в) кратковременен;


^ 3. Классические виды бега на короткие дистанции у мужчин:

а) 100, 200, 400 м;

б) 30, 60, 100 м;

в) 15, 30, 100 м;


Назва вищого навчального закладу: КФ ЗНУ

Спеціальність: Фізичне виховання, здоров’я людини

Навчальна дисципліна: Легка атлетика з методикою викладання


ВАРІАНТ 10

Вопросы:

Особенности техники спортивной ходьбы в зависимости от местности и рельефа.

Способы передачи эстафетной палочки.

Особенности техники бега на сверхдлинные дистанции



Тесты:


^ 1. Классические короткие дистанции у женщин:

а)100, 200;

б)30, 60;

в)100, 200, 400;


2. Величина силы отталкивания в спортивной ходьбе зависит от:

а) качества опоры; величины мышечных усилий;

б) величины инерционных сил и направления действия мышечных усилий и сил;

в) оба верно;


^ 3. Высота барьеров на коротких дистанциях:

а) у мужчин — 106,7 см; у женщин — 84,0 см;

б) у мужчин— 120,9 см; у женщин — 95,0 см;

в) у мужчин— 112,5 см; у женщин — 70,0 см;


Назва вищого навчального закладу: КФ ЗНУ

Спеціальність: Фізичне виховання, здоров’я людини

Навчальна дисципліна: Легка атлетика з методикою викладання


ВАРІАНТ 11

Вопросы:

Цикл действия при беге, периоды и фазы.

Зона передачи эстафеты на различних этапах.

Особенности бега между барьерами.



Тесты:


^ 1. В эстафетном беге 4 ×100 палочку передают в коридоре длиной:

а) 20 м;

б) 10 м;

в) 30 м;


2. Классическими видами прыжков являются:

а) тройной прыжок и прыжок в длину с места;

б) прыжок в высоту с шестом и прыжок высоту;

в) оба верно;


^ 3. Классические средние дистанции у мужчин:

а) 400, 600 м;

б) 800, 1500 м;

в) 800, 3000 м;


Назва вищого навчального закладу: КФ ЗНУ

Спеціальність: Фізичне виховання, здоров’я людини

Навчальна дисципліна: Легка атлетика з методикою викладання


ВАРІАНТ 12

Вопросы:

Факторы, влияющие на технику бега.

Особенности техники в эстафетном беге.

Характеристика фаз в беге.


Тесты:


^ 1. Классические средние дистанции у женщин:

а) 400, 600 м;

б) 300, 750 м;

в) 800, 1500 м;


2. Период переноса маховой ноги в ходьбе состоит из:

а) фазы жесткой передней опоры и фазы отталкивания;

б) фазы заднего шага и фазы переднего шага;

в) кратковременен;


^ 3. Расположение стартовых колодок при сближенном старте:

а) расстояние от стартовой линии до первой колодки 1,5 -2 стопы, такое же расстояние от первой до второй колодки;

б) расстояние от стартовой линии до первой колодки увеличено от 2 до 3 стоп, от первой до второй колодки — от 1,5 до 2 стоп;

в) расстояние от стартовой линии до первой колодки — 1,5 стопы, от первой до второй — 1 стопа;


Назва вищого навчального закладу: КФ ЗНУ

Спеціальність: Фізичне виховання, здоров’я людини

Навчальна дисципліна: Легка атлетика з методикою викладання


ВАРІАНТ 13

Вопросы:

Особенности техники старта в беге на средние и длинные дистанции.

Высота барьеров и расстояние между ними у женщин на различных дистанциях.

Характеристика движения ОЦМ в спортивной ходьбе.



Тесты:


^ 1. Расположение стартовых колодок при растянутом старте:

а) расстояние от стартовой линии до первой колодки 1,5 -2 стопы, такое же расстояние от первой до второй колодки;

б) расстояние от стартовой линии до первой колодки увеличено от 2 до 3 стоп, от первой до второй колодки — от 1,5 до 2 стоп;

в) расстояние от стартовой линии до первой колодки — 1,5 стопы, от первой до второй — 1 стопа;


^ 2. Основные отличия спортивной ходьбы:

а) высокая частота движений, длина шага больше чем при обычной ходьбе;

б) высокая скорость движений, длина шага меньше чем при обычной ходьбе;

в) оба верно;


^ 3. Классические длинные дистанции у мужчин:

а) 5 км, 10 км;

б) 30 км, 5 км;

в) 10 км, 15 км;


Назва вищого навчального закладу: КФ ЗНУ

Спеціальність: Фізичне виховання, здоров’я людини

Навчальна дисципліна: Легка атлетика з методикою викладання


ВАРІАНТ 14

Вопросы:

Особенности техники стартового разгона в беге на средние и длинные дистанции.

Особенности техники старта в беге на короткие дистанции.

Характеристика преодаление барьера.



Тесты:


^ 1. Классические длинные дистанции у женщин:

а) 3 км, 5 км;

б) 5 км, 10 км;

в) 10 км, 15 км;


2. При ходьбе под уклон целесообразно:

а) несколько сократить длину шага, ускорить частоту шагов;

б) несколько увеличить длину шага, уменьшить частоту шагов;

в) не изменять технику;


^ 3. Расположение стартовых колодок при обычном старте:

а) расстояние от стартовой линии до первой колодки 1,5 -2 стопы, такое же расстояние от первой до второй колодки;

б) расстояние от стартовой линии до первой колодки увеличено от 2 до 3 стоп, от первой до второй колодки — от 1,5 до 2 стоп;

в) расстояние от стартовой линии до первой колодки — 1,5 стопы, от первой до второй — 1 стопа;


Назва вищого навчального закладу: КФ ЗНУ

Спеціальність: Фізичне виховання, здоров’я людиниНавчальна дисципліна: Легка атлетика з методикою викладання


ВАРІАНТ 15

Вопросы:

Особенности техники финиширования в беге на средние и длинные дистанции.

Разновидности низкого старта (по расположению колодок).

Старт и стартовый разгон в барьерном беге.



Тесты:


^ 1. Действия бегуна при пробегании поворотов:

а) амплитуда движений левой руки несколько меньше, чем правой, а длина шага левой ноги несколько меньше, чем правой;

б) амплитуда движений правой руки несколько меньше, чем левой, а длина шага правой ноги несколько меньше, чем левой;

в) зависят от дистанции;


^ 2. В беге на средние и длинные дистанции для старта используются команды:

а) «На старт», «Внимание», «Марш»;

б) «Внимание», «Марш»;

в) «На старт», «Марш»;


^ 3. Классические дистанции барьерного бега у женщин:

а) 110 и 300 м;

б) 300 и 400 м;

в) 110 и 400 м;


Назва вищого навчального закладу: КФ ЗНУ

Спеціальність: Фізичне виховання, здоров’я людини

Навчальна дисципліна: Легка атлетика з методикою викладання


ВАРІАНТ 16


Вопросы:

1.Классификации легкоатлетических видов спорта по различным параметрам.

2.Особенности техники бега по дистанции в беге на средние и длинные дистанции.

3.Высота барьеров и расстояние между ними у мужчин на различных дистанциях.


Тесты:


^ 1.Классические сверхдлинные дистанции у мужчин:

а) 15 и 21,0975 км;

б) 42,195 км;

в) 42,195 и 100 км;


2. Легкоатлетические прыжки делятся на две группы:

а) прыжки в длину и прыжки в высоту с шестом;

б) тройной прыжок и прыжок в длину с места;

в) прыжки через вертикальные препятствия и прыжки на дальность;


^ 3. При ходьбе в гору целесообразно:

а) несколько сократить длину шага, ускорить частоту шагов;

б) несколько увеличить длину шага, уменьшить частоту шагов;

в) не изменять технику;


Назва вищого навчального закладу: КФ ЗНУ

Спеціальність: Фізичне виховання, здоров’я людини

Навчальна дисципліна: Легка атлетика з методикою викладання


ВАРІАНТ 17


Вопросы:

Категории бега и их характеристика.

Особенности техники бега на сверхдлинные дистанции и кроссового бега.

Преодоления препятствия способами «наступая» и «барьерный шаг».



Тесты:


^ 1. Легкоатлетические метания можно разделить:

а) на 2 группы;

б) на 3 группы;

в) на 4 группы;


2.Классические дистанции эстафетного бега у мужчин:

а) 4 Х 100, 4 Х 200;

б) 4 Х 200, 4 Х 400;

в) 4 Х 400 и 4 Х 100;


^ 3.При беге в 7 шагов на первую колодку ставится:

а) на первую колодку маховую ногу, на вторую — толчковую;

б) не важно;

в) на первую колодку толчковую ногу, на вторую — маховую;


Назва вищого навчального закладу: КФ ЗНУ

Спеціальність: Фізичне виховання, здоров’я людини

Навчальна дисципліна: Легка атлетика з методикою викладання


ВАРІАНТ 18


Вопросы:

1. Классификация легкоатлетических прыжков.

2. Особенности техники старта, стартового разгона в беге на короткие дистанции.

3. Стипль-чез у мужчин и женщин.


Тесты:


^ 1. Расстояние между барьерами:

а) у мужчин на 110 м - 10 м; у женщин на 100 м –8 м;

б) у мужчин на 110 м - 9 м; у женщин на 100 м -9,0м;

в) у мужчин на 110 м - 9.14 м; у женщин на 100 м -8,50м;


^ 2. Классическими видами многоборья у мужчин является:

а) пятиборье;

б) семиборье;

в) десятиборье;


3. Положительные факторы, влияющие на скорость в спортивной ходьбе:

а) угол отталкивания; время отталкивания, время переноса маховой ноги;

б) угол постановки ноги; тормозящие силы реакции опоры;

в) оба верно;


Назва вищого навчального закладу: КФ ЗНУ

Спеціальність: Фізичне виховання, здоров’я людини

Навчальна дисципліна: Легка атлетика з методикою викладання


ВАРІАНТ 19


Вопросы:

Классификация легкоатлетических метаний.

Техника эстафетного бега 4 х 100 м.

Отличия техники барьерного бега на 400 м.



Тесты:


^ 1. Цикл действия в ходьбе содержит:

а) два периода одиночной опоры; два периода двойной опоры; два периода переноса маховой ноги;

б) два периода одиночной опоры; два периода двойной опоры;

в) два периода двойной опоры; два периода переноса маховой ноги;


^ 2. Основная задача в беге по дистанции:

а) сохранить силы для финиширования;

б) сохранить максимальную скорость;

в) держаться в тройке лидеров;


^ 3. Преодоление барьера условно имеет:

а) три этапа;

б) два этапа;

в) четыре этапа;


Назва вищого навчального закладу: КФ ЗНУ

Спеціальність: Фізичне виховання, здоров’я людини

Навчальна дисципліна: Легка атлетика з методикою викладання


ВАРІАНТ 20


Вопросы:

1.Характеристика многоборья.

2.Особенности техники бега на 400 м.

3. Техника преодоления барьеров в спринте.


Тесты:


^ 1. В какой эстафете бегунам II, III и IV этапов дается дополнительный разбег от начала коридора в пределах 10 м:

а) 4 Х 200;

б) 4 Х 100;

в) 4 Х 400;


2. Движение ОЦМ в спортивной ходьбе:

а) происходит по прямолинейной траектории;

б) происходит по криволинейной траектории;

в) не происходит;


^ 3. Классические виды барьерного бега у мужчин:

а) 110 и 300 м;

б) 300 и 400 м;

в) 110 и 400 м;


Назва вищого навчального закладу: КФ ЗНУ

Спеціальність: Фізичне виховання, здоров’я людини

Навчальна дисципліна: Легка атлетика з методикою викладання


ВАРІАНТ 21


Вопросы:

Цикл действия в спортивной ходьбе, характеристика периодов и фаз.

Особенности техники бега на 200 м.

Особенности эстафетного бега 4*100


Тесты:


^ 1. Классические дистанции спортивной ходьбы у мужчин:

а) 20 и 50 км;

б) 5, 10, 30, 50 км;

в) 20 км;


2. Классическими видами многоборья у женщин:
^ а) пятиборье;
б) семиборье;

в) десятиборье;


3. Расположение стартовых колодок при узком старте:

а) расстояние от стартовой линии до первой колодки 1,5 -2 стопы, такое же расстояние от первой до второй колодки;

б) в расстояние от стартовой линии до первой колодки — 1,5 стопы, от первой до второй — 1 стопа;

в) в расстояние от стартовой линии до первой колодки — 1,5 стопы, от первой до второй — 0,5 стопы;


Назва вищого навчального закладу: КФ ЗНУ

Спеціальність: Фізичне виховання, здоров’я людини

Навчальна дисципліна: Легка атлетика з методикою викладання


ВАРІАНТ 22


Вопросы:

Движение ОЦМ при спортивной ходьбе.

Особенности техники бега по виражу на стадионе и в манеже.

Особенности эстафетного бега 4*400



Тесты:


^ 1. При беге в 8 шагов барьерист ставит:

а) на первую колодку маховую ногу, на вторую — толчковую;

б) не важно;

в) на первую колодку толч­ковую ногу, на вторую — маховую;


^ 2. Отрицательные факторы, влияющие на скорость в спортивной ходьбе:

а) угол отталкивания; время отталкивания время переноса маховой ноги;

б) угол постановки ноги; тормозящие силы реакции опоры;

в) оба верно;


^ 3. Классические сверхдлинные дистанции у женщин:

а) 15 и 21,0975 км;

б) 42,195 км;

в) 42,195 и 100 км;


Назва вищого навчального закладу: КФ ЗНУ

Спеціальність: Фізичне виховання, здоров’я людини

Навчальна дисципліна: Легка атлетика з методикою викладання


ВАРІАНТ 23


Вопросы:

Положительные и отрицательные факторы, влияющие на скорость в спортивной ходьбе.

Важнейшие факторы результативности эстафетной команды.

Стили движения барьеристов.



Тесты:


^ 1. Классические виды спортивной ходьбы у женщин:

а) 20 км;

б) 20, 50 км;

в) 5, 10 км;


2. Олимпийскими видом прыжков не является:

а) тройной прыжок с места;

б) прыжок в длину с места;

в) оба верно;


^ 3. Расстояние между барьерами на 400 м:

а) у мужчин и женщин – 35 м;

б) у мужчин и женщин – 40 м;

в) у мужчин 40 м, у женщин – 35 м;


Назва вищого навчального закладу: КФ ЗНУ

Спеціальність: Фізичне виховання, здоров’я людини

Навчальна дисципліна: Легка атлетика з методикою викладання


ВАРІАНТ 24


Вопросы:

Основные отличия спортивной ходьбы.

Особенности техники в беге на короткие дистанции.

Техника барьерного бега



Тесты:


^ 1. Высота барьеров на дистанции 400 м:

а) у мужчин— 86,7 см; у женщин — 56,0 см;

б) у мужчин— 106,7 см; у женщин — 84,0 см;

в) у мужчин — 91,4 см; у женщин — 76,2 см;


^ 2. Период двойной опоры состоит из:

а) фазы жесткой передней опоры и фазы отталкивания;

б) фазы заднего шага и фазы переднего шага;

в) кратковременен;


^ 3. Классические виды бега на короткие дистанции у мужчин:

а) 100, 200, 400 м;

б) 30, 60, 100 м;

в) 15, 30, 100 м;


Назва вищого навчального закладу: КФ ЗНУ

Спеціальність: Фізичне виховання, здоров’я людини

Навчальна дисципліна: Легка атлетика з методикою викладання


ВАРІАНТ 25


Вопросы:

Особенности техники спортивной ходьбы в зависимости от местности и рельефа.

Способы передачи эстафетной палочки.

Особенности техники бега на сверхдлинные дистанции



Тесты:


^ 1. Классические короткие дистанции у женщин:

а)100, 200;

б)30, 60;

в)100, 200, 400;


2. Величина силы отталкивания в спортивной ходьбе зависит от:

а) качества опоры; величины мышечных усилий;

б) величины инерционных сил и направления действия мышечных усилий и сил;

в) оба верно;


^ 3. Высота барьеров на коротких дистанциях:

а) у мужчин — 106,7 см; у женщин — 84,0 см;

б) у мужчин— 120,9 см; у женщин — 95,0 см;

в) у мужчин— 112,5 см; у женщин — 70,0 см;


Назва вищого навчального закладу: КФ ЗНУ

Спеціальність: Фізичне виховання, здоров’я людини

Навчальна дисципліна: Легка атлетика з методикою викладання


ВАРІАНТ 26


Вопросы:

Цикл действия при беге, периоды и фазы.

Зона передачи эстафеты на различних этапах.

Особенности бега между барьерами.



Тесты:


^ 1. В эстафетном беге 4 ×100 палочку передают в коридоре длиной:

а) 20 м;

б) 10 м;

в) 30 м;


2. Классическими видами прыжков являются:

а) тройной прыжок и прыжок в длину с места;

б) прыжок в высоту с шестом и прыжок высоту;

в) оба верно;


^ 3. Классические средние дистанции у мужчин:

а) 400, 600 м;

б) 800, 1500 м;

в) 800, 3000 м;


Назва вищого навчального закладу: КФ ЗНУ

Спеціальність: Фізичне виховання, здоров’я людини

Навчальна дисципліна: Легка атлетика з методикою викладання


ВАРІАНТ 27


Вопросы:

Факторы, влияющие на технику бега.

Особенности техники в эстафетном беге.

Характеристика фаз в беге.


Тесты:


^ 1. Классические средние дистанции у женщин:

а) 400, 600 м;

б) 300, 750 м;

в) 800, 1500 м;


2. Период переноса маховой ноги в ходьбе состоит из:

а) фазы жесткой передней опоры и фазы отталкивания;

б) фазы заднего шага и фазы переднего шага;

в) кратковременен;


^ 3. Расположение стартовых колодок при сближенном старте:

а) расстояние от стартовой линии до первой колодки 1,5 -2 стопы, такое же расстояние от первой до второй колодки;

б) расстояние от стартовой линии до первой колодки увеличено от 2 до 3 стоп, от первой до второй колодки — от 1,5 до 2 стоп;

в) расстояние от стартовой линии до первой колодки — 1,5 стопы, от первой до второй — 1 стопа;


Назва вищого навчального закладу: КФ ЗНУ

Спеціальність: Фізичне виховання, здоров’я людини

Навчальна дисципліна: Легка атлетика з методикою викладання


ВАРІАНТ 28


Вопросы:

Особенности техники старта в беге на средние и длинные дистанции.

Высота барьеров и расстояние между ними у женщин на различных дистанциях.

Характеристика движения ОЦМ в спортивной ходьбе.



Тесты:


^ 1. Расположение стартовых колодок при растянутом старте:

а) расстояние от стартовой линии до первой колодки 1,5 -2 стопы, такое же расстояние от первой до второй колодки;

б) расстояние от стартовой линии до первой колодки увеличено от 2 до 3 стоп, от первой до второй колодки — от 1,5 до 2 стоп;

в) расстояние от стартовой линии до первой колодки — 1,5 стопы, от первой до второй — 1 стопа;


^ 2. Основные отличия спортивной ходьбы:

а) высокая частота движений, длина шага больше чем при обычной ходьбе;

б) высокая скорость движений, длина шага меньше чем при обычной ходьбе;

в) оба верно;


^ 3. Классические длинные дистанции у мужчин:

а) 5 км, 10 км;

б) 30 км, 5 км;

в) 10 км, 15 км;


Назва вищого навчального закладу: КФ ЗНУ

Спеціальність: Фізичне виховання, здоров’я людини

Навчальна дисципліна: Легка атлетика з методикою викладання


ВАРІАНТ 29


Вопросы:

Особенности техники стартового разгона в беге на средние и длинные дистанции.

Особенности техники старта в беге на короткие дистанции.

Характеристика преодаление барьера.



Тесты:


^ 1. Классические длинные дистанции у женщин:

а) 3 км, 5 км;

б) 5 км, 10 км;

в) 10 км, 15 км;


2. При ходьбе под уклон целесообразно:

а) несколько сократить длину шага, ускорить частоту шагов;

б) несколько увеличить длину шага, уменьшить частоту шагов;

в) не изменять технику;


^ 3. Расположение стартовых колодок при обычном старте:

а) расстояние от стартовой линии до первой колодки 1,5 -2 стопы, такое же расстояние от первой до второй колодки;

б) расстояние от стартовой линии до первой колодки увеличено от 2 до 3 стоп, от первой до второй колодки — от 1,5 до 2 стоп;

в) расстояние от стартовой линии до первой колодки — 1,5 стопы, от первой до второй — 1 стопа;


Назва вищого навчального закладу: КФ ЗНУ

Спеціальність: Фізичне виховання, здоров’я людини

Навчальна дисципліна: Легка атлетика з методикою викладання


ВАРІАНТ 30


Вопросы:

Особенности техники финиширования в беге на средние и длинные дистанции.

Разновидности низкого старта (по расположению колодок).

Старт и стартовый разгон в барьерном беге.



Тесты:


^ 1. Действия бегуна при пробегании поворотов:

а) амплитуда движений левой руки несколько меньше, чем правой, а длина шага левой ноги несколько меньше, чем правой;

б) амплитуда движений правой руки несколько меньше, чем левой, а длина шага правой ноги несколько меньше, чем левой;

в) зависят от дистанции;


^ 2. В беге на средние и длинные дистанции для старта используются команды:

а) «На старт», «Внимание», «Марш»;

б) «Внимание», «Марш»;

в) «На старт», «Марш»;


3. Классические дистанции барьерного бега у женщин:

а) 110 и 300 м;

б) 300 и 400 м;

в) 110 и 400 м;


^ ТЕСТИ ПО ЛЕГКІЙ АТЛЕТИЦІ :

1. Класичні види спортивної ходьби у чоловіків:

а) 20 і 50 км.

б) 5, 10, 30,50 км.

в) 20 км.

2. Класичні види спортивної ходьби у жінок:

а) 20 км.

б) 20, 50 км.

в) 5, 10 км.

3. Класичні види бігу на короткі дистанції у чоловіків:

а) 100, 200, 400 м

б) 30, 60, 100 м

в) 15, 30, 100 м

4. Класичні види бігу на короткі дистанції у жінок:

а)100, 200

би)30, 60

у)100, 200, 400

5. Класичні види бігу на середні дистанції у чоловіків:

а) 400, 600 м

б) 800, 1500 м

в) 800, 3000 м


6. Класичні види бігу на середні дистанції у жінок:

а) 400, 600 м

б) 300, 750 м

в) 800, 1500 м

7. Класичні види бігу на довгі дистанції у чоловіків:

а) 5 км., 10 км.

б) 30 км., 5 км.

в) 10 км., 15 км.

8. Класичні види бігу на довгі дистанції у жінок:

а) 3 км., 5 км.

б) 5 км., 10 км.

в) 10 км., 15 км.

9. Класичні види бігу на наддовгі дистанції у чоловіків:

а) 15, 21,0975 км.

б) 42,195 км.

в) 42,195 і 100 км.

10. Класичні види бігу на наддовгі дистанції у жінок:

а) 15, 21,0975 км.

б) 42,195 км.

в) 42,195 і 100 км.

11. Класичні види естафетного бігу у чоловіків:

а) 4 Х 100, 4 Х 200

б) 4 Х 200, 4 Х 400

в) 4 Х 400 і 4 Х 100

12. Класичні види естафетного бігу у жінок:

а) 4 Х 100, 4 Х 200

б) 4 Х 200, 4 Х 400

в) 4 Х 400 і 4 Х 100

13. Класичні види бар'єрного бігу у чоловіків:

а) 110 і 300 м

б) 300 і 400 м

в) 110 і 400 м

14. Класичні види бар'єрного бігу у жінок:

а) 110 і 300 м

б) 300 і 400 м

в) 110 і 400 м

15. Класичні види бігу з перешкодами у чоловіків:

а) 1000 м

б) 2000 м

в) 3000 м

16. Класичні види бігу з перешкодами у жінок:

а) 1000 м

б) 2000 м

в) 3000 м

17. Легкоатлетичні стрибки діляться на дві групи:

а) стрибки в довжину і стрибки у висоту з жердиною

б) потрійний стрибок і стрибок в довжину з місця

в) стрибки через вертикальну перешкоду і стрибки на дальність

18. Класичними видами стрибків є:

а) потрійний стрибок і стрибок в довжину з місця

б) стрибок у висоту з жердиною і стрибок висоту

в) обоє вірно

19. Олімпійськими видами стрибків не є:

а) потрійний стрибок з місця

б) стрибок в довжину з місця

в) обоє вірно

20. Легкоатлетичні метання можна розділити:

а) на 2 групи

б) на 3 групи

в) на 4 групи

21. Класичними видами багатоборства у чоловіків є

а) п'ятиборство

б) семиборство

в) десятиборство

22. Класичними видами багатоборства у жінок:
^ а) п'ятиборство
б) семиборство

в) десятиборство

23. Цикл дії в спортивній ходьбі полягає:

а) з подвійного кроку, кроку лівої ноги і кроку правої ноги

б) з подвійного кроку і перенесення ноги

в) перенесення ноги і одиночної опори

24. Цикл містить:

а) два періоди одиночної опори; два періоди подвійної опори; два періоди перенесення махової ноги

б) два періоди одиночної опори; два періоди подвійної опори

в) два періоди подвійно