Реферат: ЗОЖ

1.2. Здоровьеи здоровыйобраз жизникак целевыепараметрысоциальнойработы (стр.129 – 132)

Социальнаяработа позволяетрешать широкийкруг задач, социальнойзащиты. Их числои разнообразиенастольковелико, чтопорой заслоняетосновную, конечнуюцель социальнойработы. Поэтомуу социальныхработниковнередко складываетсявпечатление, что такой цельюявляется благополучиеподопечныхлиц, т.е. обеспечениеминимальногоили большогокомфорта, удовлетворительногопитания ипредоставлениедостаточногонабора услуг.Однако конечнойцелью всехусилий являетсяохрана здоровьяи жизни обслуживаемыхлиц. Без пониманияэтой цели социальныеработники невсегда правильномогут организоватьсвою работу.Они должнычетко понимать, что в основелюбой социальнойпрограммыдолжны бытьзапросы здоровья, т.е. рекомендациигигиены – медицинскойнауки о здоровье, способах егосохраненияи улучшения, о здоровомобразе жизни.Отклонениепрограмм отпринципагигиеническойобоснованностиприводят к ихущербностии снижают ихэффективность.

Любой аспектсоциальнойработы касаетсясбереженияздоровья исодействуетему. Будь тозабота о своевременномпенсионномобеспечении, протезировании, доставке продуктов, об отоплении, устранениивредных привычек, улучшенииэкологии, качества, быта, установкетелефона и т.п.– все это прямоили косвеннозамыкается на физическомили психическомздоровье человека, на его настроениии воле к жизни.

Социальныеработникидолжны иметьчеткие представленияо феноменездоровья и ЗОЖ.Без такихпредставленийсоциальнаяработа неполноценна.

Существуютнесколькоопределенийпонятия «здоровье».Однако все онихарактеризуютэтот феноменодностороннелибо поверхностно, и не раскрываютего физиологическойсущности. Поэтомуцелевой параметр, на которыйориентируетсявся системаздравоохраненияи формированияЗОЖ населения, еще четко неопределен.Однако неясностьцели всегдапорождаетметодическиеошибки и обретаетусилия на недоступнуюстолетия. Медицина, государствов целом отдавалиприоритетпрофилактикеболезней, стремилисьсоздать здоровьездоровые условиятруда и быта, привить населениюЗОЖ. Но эффективностьбыла явнонедостаточной.И в значительноймере от того, что усилия неимели четкойориентации.Здоровый образжизни практиковалсякак соблюдениенабора правил, суть которыхнаселениемлибо не понята, либо понятаупрощенчески, поверхностно.Непониманиесути ЗОЖ сокращенноосознанноестремлениеего исполнять.

Итак, здоровьесуть состояниешироких функциональныхвозможностейорганизма, необходимыхдля нейтрализациивлияния банальныхфакторов окружающейсреды. Причемфункциональныевозможностирассматриваютсянас физиологическиерезервы, объемкоторых можетсокращатьсяили увеличиватьсяв зависимостиот степени ихтренированности.Последнеесоздаетсяобразом жизникак комплексомрежимных моментов, а моментовисключающихили усугубляющихистощениеназванныхрезервов.

Разъяснимфизиологическуюсущность тренировки, адаптации икомплексации, что позволитлучше понятьцелесообразностьисполнениякомпонентовЗОЖ и поможетсформироватьосознанноестремлениепрактиковатьименно этотобраз жизни.

С формальнойточки зрения, ЗОЖ – это комплексустойчивыхполезных дляздоровья привычек.Начинать ихвыработку вюношеском илистаршем возрастахедва ли рационально: мешают устлавшиесянездоровыепривычки илень. В детствеже при правильномсочетаниистабильногорежима дня, надлежащеговоспитания, условий здоровогобыта и учебы, комплекс привычекЗОЖ вырабатываетсялегко и закрепляетсяпрочно на всюжизнь. В дальнейшемтолько особохаотичные инездоровыеусловия жизнимогут разрушитьустоявшуюсясистему привычек.

Четкое пониманиефеноменовздоровья. ЗОЖ, предболезни, болезни ипрофилактикиформирует убудущих социальныхработниковконкретныеориентиры, накоторые и должнаисправлятьсясоциальнаяработа.

Здоровыйобраз жизни– единственноесредство защитыот всех болезнейсразу. Он направленна предотвращениене каждой болезнив отдельности, а всех в совокупности.Поэтому онособенно рационален, экономичени желателен.

ЗОЖ – этоединственныйстиль жизни, способныйобеспечитьвосстановление, сохранениеи улучшениездоровья населения.Поэтому формированиеэтого стиляу жизни населения– важнейшаясоциальнаятехнологиягосударственногозначения имасштаба.

За годы советскойвласти сделаномногое в областиформированияЗОЖ у населения.Но массовымне стал. Не являетсяон таковым итеперь. Болеетого, к традиционнымпроблемамформированияЗОЖ добавилисьеще и проблемысохранениястатус-кво. Ибов условияхэкономическогокризиса и массовойбедности многиеэлементарныеусловия, необходимыедля поддержанияЗОЖ, утрачиваются, становятсянедоступными.Ведь на оплатуводоснабжения, газинфакции, электроэнергиитребуютсянемалые деньги, которых у многихпросто нет.

ЗОЖ – этовыработка улюдей цепочкивзаимосвязанныхнавыков и привычек.Надо добиться, чтобы человекавтоматическивыполнял правилав сфере бытаи личной гигиены, не задумываясьнад элементарнымипоступкамии всегда придерживалсяпри этом рекомендацийгигиеническойнауки.

Не следуетпрививать ЗОЖс помощью незнанийи зазубривания– что полезноа что нет (этоподходит толькодля несмышленыхдетей). Для детейже старшихвозрастов ивзрослых нужнообъяснитьработу санологическихмеханизмоворганизма, которые включаютсяи поддерживаютсяэлементамиЗОЖ.

Например, следует объяснить, почему взбадриваниеутренней гимнастикойи водными процедурамирациональнееи предпочтительнеечем химическоевзбадривание– крепким чаемили кофе, почемудля здоровьянужна физкультура, а не изматывающийспорт и т.д.

Особенночетко надопрояснить, чтов основе нездоровогообраза жизнилежат такиепороки человека, как лень, лукавствои др.

В отличиеот прежних летсейчас всемясно, что ЗОЖвключает в себяи культуруувеселения(культуру отдыхаи разрядки). Учеловека естьфизиологическаяобоснованнаяпотребностьотвлекатьсяна получениеудовольствий.И надо, чтобыудовольствийбыло много. Новсе они должныбыть натуральными, естественными, а не искусственными(наркотическими).Нужны стереотипысочетанияпассивного, активного ипраздничноговидов отдыха.

Большоезначение имеетвоспитаниекультурымежличностныхотношений, здесь кроетсязалог успешнойохраны психическогоздоровья населения, да и физическоготоже (все знаютчто и словоранит, причемне только психику, но и сердце).

С переходомна страховуюмедицину появилсядефицит профилактическогонадзора. В переченьстраховых видовмедицинскихуслуг не вошлимногие видыпрофилактическойработы. Они несплачиваются.Медицина ещебольше сталамедициной«пожарного»образца. Поэтомуконтроль надобразом жизнив детских итрудовых коллективахзначительноослаблен. Здесьдолжны прийтина выручкусоциальныеработники. Онидолжны взятьна себя этуважную миссию.

В эпоху рыночныхотношений, работая с населением, следует постоянноподчеркивать, что вести ЗОЖи быть здоровым– выгодно. Авести нездоровыйобраз жизнии болеть – неразумнои разорительно.

Понятиездоровогообраза жизнивключает в себярациональноорганизованный, физиологическиоптимальныйтруд, нравственно-гигиеническоевоспитание, выполнениеправил и требованийпсихогигиены, рациональногопитания и личнойгигиены, активныйдвигательныйрежим и систематическиезанятия физическойкультурой, эффективноезакаливание, продуманнуюорганизациюдосуга, отказот вредныхпривычек.

ЗОЖ формируетсявсеми сторонамии проявлениямиобщества, связанс личностно-мотивационнымвоплощениеминдивидом всехсоциальных, психологическихи физическихвозможностейи способностей.От того, насколькоуспешно удаетсясформироватьи закрепитьв созданиипричины и навыкиЗОЖ в молодомвозрасте зависитвсе последующаядеятельность, приветствующаяили способствующаяраскрытиюпотенциалаличности. Молодоепоколениенаиболее восприимчивок различнымформирующими обучающимвоздействиям.Роль социальногопедагога ввоспитаниикультуры здоровьятрудно переоценить.Однако, успешнаяреализацияэтой важнейшейсоциальнойзадачи можетосуществитьпри определенномуровне подготовленностипедагогов, включающейширокий кругзнаний, навыкови умений.

Всю своюдеятельностьпо формированиюЗОЖ социальныйпедагог долженпроводить сучетом возрастныхи индивидуальныхморфофизиологическихи психологическихособенностейдетей и взрослых.

На формированиеЗОЖ входитследующиенаправленныеработы: рациональныйрежим труда(учебы) и отдыха, основанныйна индивидуальныхбиоритмическихособенностей, оптимальноеи систематическаяфизическаяактивность; эффективное, научно-обоснованноезакаливание; нормальноепитание всоответствиис концепциейадекватногопитания; комплекспсихо-гигиеническихи психо=профилактическихвоздействий, учет и коррекциявлияния наздоровье окружающейсреды; вред ипольза самолечения; аргументированнаяи действеннаяпропагандапротив вредныхдля здоровьяфакторов –алкоголизма, курения, наркоманиии токсикомании; формированиеправильныхпредставленийу детей и подростково половом созревании; знаний и мерпрофилактикиСПИДа; обучениемерам по предупреждениюличного и бытовоготравматизмаи правиламличной гигиены.

Из другихразделов ЗОЖбольшое вниманиев деятельностисоциальныхпедагоговследует уделитьпропаганденеобходимостизакаливанияи эффективногосредства профилактикиреспираторныхи других заболеваний, а также реализациикомплексапсихогигиеническихдоврачебныхпсихолого-педагогических мероприятий, направленныхна укреплениепсихологическогоздоровья.

Большие итрудные задачивозникают припроведениисистематическойработы с детьмии подросткамипо борьбе свредными привычками.

В задачусоциологическогопедагога входяти медико-вамологическиеи экологическиеаспекты работы.Его обязанность– разъяснитьэкологическуюситуацию, вестипросветительскуюработу с населением, помочь родителямнаметитьпрофилактическиемеры, способствующиесохранениюздоровья детей.

Эту работусоциальныйпедагог проводитсовместно смедицинскимиработником.

1.3. Преодолениевредных привычек– необходимое

условиездоровогообраза жизни.

Обобщаясоответствующиеместа доктриныздоровогообраза жизни, принятый нафоруме народовЯкутии, можновыделить следующиепринципы новойфилософииздоровья:

«Здоровье– не все, но всебез здоровья– ничто»

Здоровье– залог благоприятногобудущего.

Здоровье– бесценноебогатствокаждого человека, величайшаяценность жизни.

Только здоровыйдух нуждаетсяв здоровомтеле.

Исходя из этихпринципов, здоровый образжизни следуетпонимать какединствосамосохранительногосознания иповедения. Этоозначает, чтов этой формуленет местаноидивенческомуотношению ксобственномуздоровью; чтоутверждениездоровогообщества есть, прерогативагражданскогообщества; чтокаждый человекявляется субъектомсобственногооздоровления, творцом своегоздоровья, чтоздоровый образжизни – это нетолько знание,что это, но изнание какэто утверждается.Предложеннаяформула позволяетпреодолетькаксаморазрушительное, так и равнодушноеотношение ксвоему здоровью.Она исключаетситуацию медленного, но верногоразрушениясобственногофизического, интеллектуальногои духовногоздоровья посредствамкурения, злоупотребленияалкоголем, пристрастияк наркотикам, неправильногопитания, гиподинамиии других нездоровыхпривычек.

В доктринеуказываетсячто здоровьеявляетсястратегическимпотенциаломгосударстваи требуетгосударственного, ответственногоподхода к егоумножению исбережению.Однако, не менееважно чтобытакая установкане породилау людейипидивенчески-потребительскоеотношение, какэто до недавнеговремени было.Каждый гражданиндолжен яснопонимать, чтоздоровье естьпрежде всегоего богатство, его благополучие, его будущее.Вот почемутребуетсяактивное содействие, сотрудничество, сопричастностьи согласие.Общество ивласть должнывзаимодополнять, взаимовосполнятьдруг друга.Своеобразныйобщий знаменательпредложен. Это– доктриназдоровогообраза жизни, предлагающаяобъединитьусилия (с. 19 – 20).

Здоровый образжизни несовместимс вреднымипривычками, и эта несовместимостьпринципиальная, ибо употреблениеалкоголя, другихопьяняющихи наркотическихвеществ, курениетабака препятствуютутверждениюлюбых сторонздоровогообраза жизни(оптимальнаяорганизациядосуга, физическаяактивность, рациональноепитание и т.д.).вредные привычкивходят в числоважнейшихфакторов рискамногих заболеваний, существеннымобразом сказываютсяна состоянииздоровья молодежии населенияв целом. Дажеэпизодическоепотреблениев молодом возрастеалкоголя, первыезатяжки несутв себе большуюугрозу, связаннуюс формированиемв дальнейшемпьянства, алкоголизма, пристрастияк табакокурению.Еще более опаснов этом отношенииупотреблениеразличныхвеществ, водывающихпривыкание, посколькунаркоманияи токсикоманияразвиваютсяу молодых людейкатастрофическибыстро.

Проблема преодолениявредных привычекособенно актуальна, так как вплотьдо последнеговремени отмечаласьтенденция кувеличениючастоты употребленияалкоголя итабакокурениясреди молодежи.

Огромную опасностьтаит курениетабака. Здесьсуществуетнеблагоприятнаятенденция: число курящеймолодежи оченьвелико, молодыелюди начинаюткурить со всеболее раннеговозраста, так, средний возрастьначинающихкурить в США– 12 лет, естьгорода, гдекаждый пятыйребенок в возрасте12 лет.

По даннымисследователей, курить около40% населенияземного шара, при этом вэкономическиразвитых странахотмечаетсязаметное снижениечастоты куренияв старших возрастныхгруппах.

Следует отметить, что производствотабачных изделийв Росси постепенноувеличивается.Так, смертностькурящих в среднемна 70% выше, чемнекурящих, авыкуривающихне менее 20 сигаретв день в 2 разавыше. Считается, что активноекурение отнимает8 – 10 лет жизни.

Курение нетолько явноотражаетсяна здоровье(вызывает раклегких, значительноповышает рисксердечно-сосудистыхзаболеваний, мертворождаемостьк больнымэкономическимпотерям (в Германиив течение годатеряется 20 млн.рабочих днейиз-за болезней, связанных скурением).

Известно, чтопривычка ккурению формируетсяотносительнорано: до 17-летнеговозраста начинаюткурить 34,5% мужчини 21% женщин. В целомпоследние годыотмечаласьтенденция болееширокогораспространениякурения средиподросткови среди женщин.Раннее началокурения особенноопасно, посколькув этом случаеотравляетсяникотином ещене окрепшийорганизм, резковыражены физическиепоследствиякурения, быстрееформируетсязависимостьот табака.

Причины формированияпристрастияк табакокурениюв молодом возрастемногообразны, но наиболеечасты такие, как любопытство, пример взрослыхдрузей, влияниетелевидения, кино и т.д.аутоидентификацияс помощью куренияс эталоннымилицами илимикрогруппами.Имеют значениепсихологическиепроблемы, конфликты, наличие карманныхденег.

Стоит отметить, что большинствокурильщиковв той или иноймере информированыо катастрофическихпоследствияхкурения, нопока еще малокто из них осознаетопасность такназываемогопассивногокурения –принудительноговдыхания некурящим, присутствующимпри курении, табачного дыма.Данные научныхисследованийубедительносвидетельствуюто том, что пассивноекурение способствуетвозникновениюу некурящихзаболеваний, свойственныхкурильщикам.

Для того чтобыуспешно преодолеватьвредные привычки, заниматьсяпрофилактикойвозникновения, необходимопредставлятьосновные механизмыих формирования, далее неминуемоприводящиек патологическимпристрастиями болезням.Целесообразнорассмотретьпути формированиявредной привычкии последующегоразвития болезнина примеретабакокурения.

Курение в начальнойего фазе далеконе приятно, начинающийкурильщикдолжен преодолетьнеприятныеощущения изаставить, себяпродолжать.Что же побуждаетего к этому?

Прежде всего, это подражание.Можно выделитьнесколько еговидов. Во-первых, это умышленноеподражаниечленами какой-либокомпании, вкоторую подростокхочет бытьпринятым; усвоениесвойственныхданной компанииманер. Здесьможет проявлятьсясвойственныйнезрелому умумаксимализм– если подражать, то уж во всеми неспособностьразбиратьсяв качествахдругого человека– отделитьхорошее отплохого и т.д.В-третьих, подражаниеможет бытьнеосознанным.Так, сами курятродители, курениенастольковходит в обиходданной семьи, что ни для взрослых, ни для детейуже не существуетвопроса – куритьили не курить, вопрос лишьв том, когданачать?

Следующаягруппа мотивовсвязана состремлениемк взрослости.Подросток илиюноша (девушка)стремитсяпродемонстрироватьперед окружающимисвою взрослость, независимость, самостоятельность.

Курение становитьсятакже и однимиз способовсамоутверждениядля тех, кто невыработал всебе внутреннихоснов самоутвержденияи вынужденприбегать ктаким вот внешнимзнакам. Желаниепоказать себяболее взрослымперед сверстниками.Стремлениебыстрее усвоить«модные» манерыи повысить свойпрестиж.

Еще один мотив– стремлениевсе в жизнииспробовать.Главным оказываетсястремлениене отстать отдругих, не упустить«свое». С этимсмыкается ибанальноелюбопытство: подростку, юноше простоинтересно –что курящиенаходят в табаке? Этот мотивдовольнораспространен.Согласно наблюдениямВ.Я. Киселева, чувство интересапривело в рядыкурящих 1990старшеклассников.

Согласно даннымстатистики, представительницыженского поланачинают куритьобычно позже, чем представителимужского? Соответственнов среднем в 15– 22 года и в 12 – 19лет. Здесьсказываетсявлияние различныхфакторов –ослаблениеконтроля родителей, особенностикомпании, длядевушек, крометого – куритили не куритее знакомыйюноша или мужчина.

Следует отметить, что некоторыекурильщикисчитают курениедля себя безвредным, а в некоторомотношении иполезным. Курениезаглушаетчувство голода.Порой курениерекомендуютв качествестимулятораумственнойдеятельности.Здесь необходимотвердое знаниевреда куренияна процессымышления, наумственнуюи физическуюработоспособность.Среди перечисляемыхА.Г. Стойко мотивовначала куренияесть следующие:«из-за плохогонастроения»,«с тоски», «сгоря», «чтобыподнять трудоспособность»(с. 149 – 152).

Следует отметитьособую рольширокой социальнойпрофилактикивозникновениявредных привычек.Наиболее значимздесь комплексидейно-воспитательныхвоздействийв отношениилиц молодоговозраста. Четкаяпозитивнаяценностнаяориентациясовременногомолодого человекауже стала посебе являетсяпреградой напути не толькосклонности к употреблениюалкоголя, нои любых другихпрепаратов, способныхвызывать зависимостьи приводитьк формированиюкурений, наркоманиейи токсикоманий.Иерархическоеупорядочениепотребностеймолодого человека, доминированиевысших потребностейобразованиевнутреннегостиля культурыи нравственныхценностей –вот надежныйпуть формированияобраза жизни, важнейшейсоставнойчастью которогоявляется здоровыйобраз жизни.

Путь к идеаламкультуры открытв нашем обществедля всех, а этоодновременнои путь возвышениячеловеческихпотребностей, путь освобождениячеловека отвласти первичныхэгоцентрическихмотиваций, среди которыхвредные привычкилегко завоевываютсебе место.

Имевшие местонедостаткив воспитаниимолодежи ослабилироль нравственныхрегуляторовжизнедеятельности.Часть молодежиутратила высшиесоциальныеориентиры и, не усвоив духовныхценностей, оказались вплену вещизма, стремленияк бездумномукомфорту иудовольствиям.Подобныйсоциально-пассивный, потребительскийстиль жизнипредполагаетобильное употреблениеалкоголя, другихопьяняющихвеществ и являетсяантиподомздоровогообраза жизни.

Таким образом, важнейшеенаправлениеработы по преодолениювредных привычек– усилениевнимания кформированиюличности человека, возвышениюего потребностей, усвоению ценностейкультуры общества, т.е. обеспечениедуховногоздоровья молодогочеловека.

Положение, прикотором молодойчеловек, несправляясьс трудностямиадаптации, прибегает кпомощи алкоголяили другихпсихотропныхагентов, вомногом связанос тем, что диапазонпсихическойадаптации, степень владенияметодами психическойсамо регуляциисегодняшнегомолодого человекаформируетсяво многом стихийнои мало отличаетсяот соответствующиххарактеристикчеловека прошлыхлет. Если рассматриватьпроблему шире, то предупреждениепсихическихнарушений какпроявленийдезадаптациикрайне актуально.Невротическиенарушения, например, обнаруживаютсяу 10 – 20% населения.

Между тем современнаяпсихигигиена, психология, психотерапияи педагогиканакопилиинтереснейшиеданные, позволяющиесовершенствоватьпроцесс формированияпсихики человека, брать подопределенныйконтроль развитиепсихическихфункций. Психогигиеническиемероприятиядолжны начинатьсяс семьи, родителей, так как на нихложится ответственностьза нервно-психическоездоровье ребенкас момента егопоявления насвет.

Необходимосовершенствоватьпсиходиагностикуи в процессеучебы выявлятьмолодых людейс ситуационнообусловненымипсихогенныминарушениями, со стертымипсихическимианомалиямии начальнымипризнакамипсихическихзаболеваний, с неблагополучнойнаследственностью, с резидуально-органическойцеребральнойпатологией, с отклоняющимсяповедением, обусловленнымущербным воспитанием, неблагополучныммикросоциальнымокружением.Эти группымолодежи –основные «поставщики»лиц, склонныхк психическойдезадаптации, неспособныхдостичь успехав основной(учебной илитрудовой)деятельностии само утверждающихсяв других сферах, потенциальносклонных калкоголизации, употреблениюпсихотропныхи наркотическихвеществ. Однакотактика педагогов, психологови медиков должнабыть активнойи наступательной.Необходимоискать новыепути достиженияоптимальногоуровня нерво-психическихфункций, развитияспособностейпсихическойсамо регуляции.В настоящеевремя уже существуютметодики, направленныена развитиеустойчивостивнимания, уменияпереключатьвнимание, совершенствованиеточности искорости реакций, стимулированиефантазии ивоображения, а также различныеупражнениядля тренировкипамяти, развитияволевых качестви др. заслуживаютсамого широкогораспространенияметоды аутогеннойтренировкии социально-психологическоготренинга. Учитывая, что значительнуючасть своейжизни молодойчеловек вовлеченв учебный процесс, курсы психогигиеныцелесообразновести в образовательныхучрежденияхвсех уровней.Каждый выпускникдолжен свободновладеть основнымипсихогигиеническиминавыками. Психическоездоровье –необходимоеусловие здоровогообраза жизнии естественнаяпреграда длявозникновениявредных привычек.

Подробнееследует остановитьсяна специфическихметодах профилактикивредных привычек, в частноститабакокурению.

Большое вниманиеследует уделятьпрофилактикевредных привычекв производственныхколлективови по месту жительствамолодежи. Работунужно проводитьне только средитех, кто куритьили употребляеталкоголь, носреди тех, ктоеще не приобщилсяни к тому, ни кдругому. Неначинать»«Курения ивыпивок недопускать»даже попытокпопробовать, узнать вкусвина и табака– вот одно изнаиболее эффективныхнаправленийработы.

Ну, а как жепоступать тойчасти молодежи, которая уже«заражена»привычкой ккурению? Броситьи как можноскорее. Естьнесколькопростых практическихрекомендаций, облегчающихотказ от курения.Полезно проанализироватьсобственнуюпривычку ккурению и отметитьситуации ивремя, когдахочется курить.Это позволитьне только сразумаксимальносократитьколичествопотребляемыхсигарет, но иопределитьсамую «важную»сигарету дня, сконцентрироватьусилия на отказеот нее. Можнотакже составитьсписок причин, побуждающихк курению, систематическипросматриватьего, стремитьсяк устранениюэтих причин.Следует наметитьдату прекращениякурения и послеэтого уже неоткладыватьрешительныйшаг. За деньили два донаступлениядаты отказанадо куритьгораздо большетабака, чемобычно, и темчтобы перенасытитьсякурением, почувствоватьотвращениек нему. Отказот куренияжелательносовместитьс переменойобстановки, выходнымиднями, отпуском.Не следуетделать запасовсигарет; покане кончиласьодна пачка –другую не покупать.При возникновениижелания закуритьсдерживайтесебя, не беритесигарету в рукив течение несколькихминут. Каждоеутро как можнодольше оттягивайтемомент закуриванияпервой сигареты.Ограничивайтесебя лишьопределениемвремени суток, когда можнозакурить. Неносите с собойсигареты, лучшеотдайте ихкому-нибудь.Выкуривайтетолько половинусигареты. Некурите, когдасмотрите телевизор.Старайтесь«заменить»сигарету короткимифизическимиупражнениями, прогулкамичаще бывайтетам, где куритьзапрещено. Необещайте окружающим, что вы броситекурить. Постарайтесьнайти партнераи бросайтекурить совместно, помогая другдругу. Если выне покупаетесигареты, тооткладывайтеденьги и подсчитайте, сколько высэкономили.Если же самостоятельнопрекратитькурение покаким-либопричинам неудается, следуетобратитьсяза советом ипомощью к наркологу(108 – 129).

Даже для бросивших(а это возможнолишь благодарятвердому решениюсделать это)великаопасностьвозврата ккурению. Нередкоэто происходитпочти автоматически.Достаточнобросившемукурить забыться, упустить изсферы сознаниятот факт, чтоон бросил курениеи должен бытьнастороже квозможностирецидива, какв определеннойситуации рукачисто механическиможет взятьсигарету, затемзажечь ее, ивот уже сделанапервая затяжка, вторая, и практическивсе нужно начинатьснова, так какпосле перерываво много разлегче удерживатьсяот первой сигареты, чем от последующих.Поэтому бросившемукурить следуетв течениепродолжительноговремени избегатьситуаций иобщества, гдеон прежде обязательнокурил.

Следует учитыватьтакже характерноедля всех наркоманийперидическоенеожиданноевозобновлениетяготения кнаркотическомувеществу. Казалосьбы, полностьючеловек от негоотвык, никакойпотребностине испытывает, живет вполнеспокойно, каквдруг, причемнередко совершеннонеожиданно, врасплох, егоможет застатьинтенсивноежелание вновьощутить специфическийэффект наркотическоговещества. Также точно и скурением? Можетпройти довольнодлительноевремя без курения, человек убедил, как курениеему вредилои насколькоон чувствуетсебя во всехотношенияхлучше, чем впериод, когдакурил, всянаправленностьмышления, всялогика убеждаетего, что не курить– благо длябывшего курящего, и совершеннонеожиданнои, казалось бы, совершеннонелогичновозникаетжелание закурить.И если человеквстретит этовнезапно возникающеежелание куритьне во всеоружиисвоей воли, разума, сознания, весьма возможенвозврат к курению.Следует бытьготовым к этомусостоянию, атакже полезнознать, что такойпериод обычнонепродолжителен, это скореекакой-то момент, что, хотя подобныеявления могутв дальнейшемпериодическиповторяться, они будут постепенноослабевать(с 162 – 168).

Залог успехаразвернувшейсясегодня по всейстране борьбыс вреднымипривычкамисостоит вовзаимодействиивсех ее участников.Позитивнаянаправленностьэтой борьбыутверждениездоровогообраза жизни– очевидна.Отсутствиелюбых вредныхпривычек, атакже оптимальноепсихическоездоровье, раскрытиетворческогопотенциалав сочетаниис овладениемнавыками психическойсамо регуляции, психогигиены(факторы, уничтожающиепочву для развитиявредных привычеки пагубныхпристрастий),- вот критерийздоровогообраза жизни, ориентиры егоформирования(с 130).

2.1. Курениешкольниковкак

социально-педагогическояпроблема

Здоровыйобраз жизнинесовместимс вреднымипривычками, и эта несовместимостьпринципиальная, ибо курениетабака препятствуютутверждениюлюбых сторонздоровогообраза жизни(оптимальнаяорганизациядосуга, физическаяактивность, рациональноепитание и т.д.).табакокурениевходит в числоважнейшихфакторов рискамногих заболеваний, существеннымобразом сказываетсяна состоянииздоровья молодежии населенияв целом. Дажепервые затяжкинесут в себебольшую угрозу, связанную сформированиемв дальнейшемпристрастияк табакокурению.

Проблемапреодолениятабакокуренияособенно актуальна, так как вплотьдо последнеговремени отмечаласьтенденция кувеличениючастоты табакокурениясреди молодежи.

Курениезначительноухудшает показателиздоровья.

Существуетнеблагоприятнаятенденция: число курящеймолодежи оченьвелико, молодыелюди начинаюткурить со всеболее раннеговозраста.

Следуетотметить, чтопроизводствотабачных изделийв России постоянноувеличивается, несмотря наочевидный вредтабакокурения.Так, смертностькурящих в среднемна 30% выше, чемнекурящих, авыкуривающихне менее 20 сигаретв день – в 2 разавыше. Считается, что активноекурение отнимает8 – 10 лет жизни.

Табак какпредставительдикой флорыбыл известенв древностив Европе, Азии, Африке. Листьяего сжигалина костре, ихдым оказывална людей одурманивающеевоздействие.

ХристофорКолумб былпервым европейцем, столкнувшимсяс табакокурением.Во время егопервого путешествияв Новый Светв 1492 г. он увидел, как жителиострова Кубасосут плотносвернутыетлеющие листьякакого-то растения.Растение этоназывалоськаоба, а трубкадля вдыханиякурительнойсмеси – табако.От них произошлослово «табак».

Нюхательныйтабак был завезенво Франциюприблизительнов 1559 г. Жаном Нико– французским послом придворе Португалии, а в 1586 г. сэр ФренсисДрейк, которыйнаучился куритьтрубку от«краснокожикиндейцев»Виргинии, завезэтот обычайв Англию.

Жан Никовпервые выделилиз табакасильно-действующеевещество, названноеего именем. Онподарил королевеЕкатеринеМедичи, страдавшеймигренью, табачныйпорошок. Лекарствопомогло и получилоназвание (порошкатравы королевы».Действительно, табак можетуменьшить спазмсосудов головногомозга, вызывающиймигрень, хотяэффект носиткратковременныйхарактер.

Табак использовалидля снятиязубной боли, ломоты в костях, даже от кашля.В «Наставленияхк сохранениюздоровья», изданных вВеликобританиив 1613 г., говорится:«Трубка табаку, выкуреннаянатощак в сыроеи дождливоеутро, составляетбыстрое иединапвенноелекарство длявсех болезней».Дело доходилодо того, чтодетей в Англииотправлялив школу с табакоми атрибутамидля его курения.

Во второйполовине XVIвека табакпопадает ихИспании в другиеевропейскиегосударства, а вскоре и встраны Азии, и в частичностив Турцию.

В началеXVIIстолетия табакначал появлятьсяв России, гдеего высевалина полях Украины.

До ПетраIкурение на Русине ободрялось.При царе АлексееМихайловичеза курениенаказывалибитьем палками, а торговцамтабаком вырывалиноздрю.

Широкоераспространениеи одобрениекурение табакаполучило приПетра I, который поощрялего как признакевропейскогостиля жизни.

Наряду споклонникамитабакокуренияросло числоего противников.Выяснилось, что табак, вчастности егодым, осложняютзаболевания, особенно легочные.Позднее былоустановлено, что табак вредносказываетсяи на печени ибеременности.Стали наблюдатьсяслучаи острогоотравлениятабаком.

Инквизицияи церковь считалитабачное зельеисчадием ада, порождениемдьявола, считалось, что курильщиквоскуряетфимнам сатане.

В 1604 г. вышелтруд «О вредетабака», принадлежащийЯкову IСтюарту, королюАнглии, которыйявлялся ярымпротивникомкурения. В этомтруде отмечалось, что курение– это «… привычкапротивнаязрению, невыносимаядля обоняния, вредная длямозга, опаснаядля легких».Правительстваряда странначали издаватьзаконы по борьбес курением.

Курение сталоприобретатьширокие масштабыс появлениемтабачнойпромышленности, начавшей производитьпапиросы исигареты. Нопо настоящемумассовым оностало в годыпервой мировойвойны, посколькусигареты входилив ежедневныйсолдатскийпаек и многоеприобщилиськ курению.

Приобретениеженщинами новыхправ и свобод, их включенностьв производительныйтруд, а такжеразвитие феминистскойидеологиипослужилопредставительницампрекрасногопола.

Современнаяреклама, отражающаяинтересы табачнойпромышленности, стремитсясвязать курениес жизненнымуспехом, мужественностью, неодолимымочарованием, изысканнымстилем и т.д.

В наши днираспространенностькурения в семье, воздействиерекламы, а такжесоциально-психологическиеусловия современногомира приводятк широкойраспространенноститабакокурениясреди подрастающегопоколения.

По даннымВсемирнойорганизацииздравоохранения, в современноммире в среднемкурят около50% мужчины и 20%женщин (1 с. 61 –63).

Сигаретныйдым содержитболее 400 различныхядовитых веществ.Все они могутстать причиноймногих заболеванийи не приносятчеловеку ничего, кроме вреда.Даже если самты не куришь, но находишьсяв прокуренномпомещении, ядовитый дымчужой сигаретыуже наноситвред легким.Наиболее активнымикомпонентатабачного дымаявляются никотин, окись углеродаи смолы.

Никотин.Когда курильщикзатягивается, его легкиезаполняютсядымом. Содержащийсяв табачном дыменикотин поступаетв кровь. В результатенагрузка насердце увеличивается, так, число сердечныхсокращенийв сутки у курящегочеловека на15 – 20 тысяч больше, чем у некурящего, и сердце «гоняет»дополнительно1,5 т. крови за день.

Окисьуглерода– тот же ядовитыйгаз, что вырываетсяиз выхлопнойтрубы автомобиля.Кровь человеканасыщена кислородом.В крови курильщикачасть кислородавытесняетсяядовитой окисьюуглерода. Этоухудшает составкрови и можетпривести кзакупоркеартерий – сосудов, по которымциркулируеткровь. Окисьуглерода содержитсяв выхлопныхгазах и сигаретномдыме.

Смола– вязкое черноевещество. Ввиде гудронаее обычно используютв дорожномстроительстве.Когда человеквдыхает дым, содержащиесяв нем невидимыеглазу мельчайшиекапли смолыоседают в легочныхтканях. Чембольше человеккурит, тем большесмол скапливаетсяв его легких, а это оченьвредно и опасно.

Курильщикне просто рискуетсвоим здоровьем.Курение нетолько грозитили ухудшениемсамочувствия.Вдыхая табачныйдым, многиеподписываютсебе смертныйприговор.

Курениезначительноувеличиваетнагрузку насердце, а еслиу человеканарушена проходимостьсосудов, топагубное воздействиеэтой вреднойпривычки усиливается.Вероятностьумереть отсердечно-сосудистыхзаболеваний, например отинфаркта, укурильщикавтрое больше, чем у некурящегочеловека такогоже возраста.С непроходимостьюсосудов связаныи многие другиепроблемы. Призакупоркеартерии нарушаетсясистема кровообращения, и кровь перестаетпоступать вте части тела, которые онадолжна снабжатькислородом.Орган, лишенныйдоступа крови, начинает отмирать.

Курениеявляется причинойболее 75% смертейот рака легких.Чем большесигарет выкуриваетчеловек, тембольше он рискуетзаболеть ракомлегких. Большинствоврачей полагают, что рак легкихвызывают смолы, содержащиесяв сигаретномдыме.

Следствиемкурения могутстать и другиезаболеваниялегких. Курениеявляется причиной75% смертельныхисходов прибронхите иэмфиземе легких.Эти и другиеболезни вызываеттабачный дым, разрушающийткани легких.

Болезни, вызванныекурением, мучаютчеловека втечение долгоговремени и частозаканчиваютсясмертью. Курящийпридумываетразные объясненияпоявившимсяу него перебоямв сердце, отекам, резкой одышке.Причиной жевсего этогоявляется егодурная привычка, но к сожалению, иногда прозрениенаступаетслишком поздно(2 с. 8 – 9).

Пассивнымкурением называютсостояние, когда некурящиевынужденыдышать табачнымдымом от курящих.Поэтому курильщикнаносит вредне только своемуздоровью, нои здоровьюокружающихлюдей. С этиммы постоянносталкиваемсяв квартирахи в служебныхпомещенияхна улице и впоездах.

При курениив окружающемвоздухе образуютсяи когда такиеуровни содержанияоксида углерода(II), которые превышаютдопустимыеконцентрацииего на рабочихместах в промышленности.Такая насыщенностьвредными веществамивоздуха помещенийснижает производительностьтруда, сказываетсяна здоровьелюдей. У некурящихиз-за обкуриванияих курящимимогут возникатьприступы астмы.Развиватьсяаллергия, обострятьсятечение ишемическойболезни сердца.Дети курящихродителей вбольшей степениподверженызаболеванияморганов дыхания, чем дети некурящих.В частности, у таких детейудваиваетсячастота бронхитови воспалениялегких.

Наличиеполония, радиоактивногосвинца и висмутав табачном дымедает правосчитать, чтотабачный дымопасен не толькотем, кто курить, но и всем, ктодышит этимдымом, преждевсего детям.Расстройстваона и аппетита, нарушениядеятельностижелудка и кишечника, повышеннаяраздражительность, плохая успеваемостьи даже отставаниев физическомразвитии – вотперечень явлений, причина которыхв пачке сигарет.

Массовоекурение способствуетвозникновению, развитию иухудшениютечения рядазаболеванийпочти у 1/3 населенияземли и уменьшаетсреднюю продолжительностьжизни человека.Подсчитано, что населениеземного шараежегодно выкуривает12 биллонов папироси сигарет (12 *1012). Поистинеастрономическиецифры! Привыкуриваниисигарет и папиросостаются гильзыи фильтры, атакже частьтабака, которыйне докуривается.Общая массаокурков, бросаемыхгде попалодостигает2520000 т. Курящиеежегодно «выкуривают»в атмосферу720 т. синильнойкислоты, 384000 т.аммиака, 108000 т.никотина, 600000 т.дегтя и более550000 т. угарногогаза и другихсоставныхчастей табачногодыма.

При массовомраспространениикурение становитсясоциальноопасным явлением.Ведь курящиеотравляютатмосферу, повышают концентрациюканцерогенныхвеществ в воздухе, ведут к учащениюпожаров в быту, на производствеи в лесу. Некурящиелюди буквальнов принудительномпорядке вынужденыдышать «выхлопнымигазами» курящих.

Головнаяболь, головокружение, сердцебиение, разбитость– вот частыежалобы некурящих, которым приходитсяподолгу находитьсяв прокуренныхпомещениях, фактическиподвергаясьтем же опасностям, что и курящие.Поэтому необходимырешительныеи действенныемеры противкурения вобщественныхместах (3 с. 33 –37).

Как правило, первая встречас табаком проходитдля человекадовольно болезненно.Он чувствуетгоречь во рту, головокружение, тошноту.

Все это признакилегкой степениотравленияникотином. Приболее выраженномотравлениинаблюдаетсябеспокойство, дрожание конечностей, резкая бледность, холодный пот, шум в ушахоглушенность, общая заторможенность, падение артериальногодавления. Втаком состоянииможет наступитьи смерть отпаралича дыхания.В случае благоприятногоисхода обычнонаступает сон, после отравленияв течение несколькихдней сохраняетсяобщая разбитость, головная больи отвращениек табаку.

При повторныхобращение ксигарете токсическоедействие никотинапостепенноослабевает, и на первыйплан постепенновыходит приятновозбуждающее(эйфоризирующее)действие табака.Курение становитсядля человекаприятным. Именнона этой, второй, фазе развитияпристрастияк курению табачныйдым становитсятоже приятным– как признаксвязанногос ним эффектаэйфории. Происходитхарактерноедля любой наркоманииявление: различныеспособствующиеупотреблениюнаркотическоговещества моменты(будь то запахдыма или укол), неприятныесами по себе, становятсяприятными ижелательнымикак сигналпоследующегонаступленияэйфории. Наэтой фазеупотреблениетабака, сампроцесс курениястановитсяпривычным, желательными необходимым.Образ жизни, поведениечеловека, стройего мыслейподчиняютсянастоятельнойпотребностивновь и вновьполучать дозунаркотическоговещества.

На третьейфазе употреблениятабака человекпостепенноначинает сознавать, что это занятиеприносить емуне толькоудовольствие, но и вред и большенеудобства.Например, емунеобходимовыполнитьсрочную работу, а сосредоточитьсябез курениячеловек на нейне может. Саможе курение отэтой работыотвлекает, неговоря уже отом, что подвлиянием куренияпроисходит, правда умеренно, в пределах 5 –7%, снижаетсялегкости заучивания, точностивычислительныхопераций, объемапамяти. Чтоименно невозможностьдлительноевремя выдерживатьсостояниезначительногососредоточениязаставляетчеловека вновьи вновь закуриватьдаже до того, как кончитсяпредыдущаясигарета: саммомент закуриванияоказывает нанего стимулирующеедействие. Врезультатеперед такимчеловеком настоле вырастаетгора окурков, а комната тонетв облаках дыма.Сниженноеколичествокислорода впомещении ведетк головнойболи, умственномуутомлению, которое курильщикпытается преодолетьновыми затяжкамитабачного дыма, а это еще болееухудшает егосостояние.

Курящий обычнопривыкает кодному какому-либосорту табачныхизделий и, будучивынужден пользоватьсядругим сортом, испытываетразличныенеприятныеощущения: кашель, хрипы, неприятноеощущение ворту.

Со временему многих людейкурение ужене вызываеткаких-либоприятных ощущенийи превращаетсяв обременительнуюобязанность.На этой фазекурения выявляютсяразличныеосложненияи появляютсямысли о том, непора ли бросатькурить. Примерно98% курящих считаюткурение вреднымдля себя, а примерно2/3 делают попыткибросить его.Примерно 25% активныхкурильщиковиспытываютобщее плохоесамочувствиеи слабость, около 30% — осложнениясо стороныорганов дыхания, около 10% — раздражительность, ухудшение сна, ослаблениеумственнойдеятельности, вынуждающиеих прибегатьк каким – либолекарствам.Значительноухудшаетсявнешний вид: появляетсябледность, желтизна кожии пожелтениезубов, у женщин– огрублениеголоса, а такженарастаютвнутренниеизменения вразличныхорганах и системах.

На частотекурения сказываетсяокружающаяобстановка: курение становитсякак бы подпоркойдля психикикурящего – онхватается засигарету вмомент любоговолнения, напряжениямысли, в ситуации, требующейразмышленияи т.д., и именнов таких ситуацияхбез куренияощущает себяпотерянным, внутреннеопустошенным, лишенным какой-товнутреннейпсихологическойопоры и уверенности.При этом особымсмыслом наполняетсядля курильщикалюбое его действие, связанное скурением: выниманиепачки сигарет, зажиганиеспички и прикуриваниеопределеннаяманера затягиваниеи выпусканиядыма, вкусовыеощущения запахатабака до и вмомент горенияи т.д.

Курениепозволяет легчевключитьсяв процесс общения: достаточноподойти к курящими закуритьвместе с ними.

Имеютсянесколько группмотивов.

Это подражание.Можно выделитьнесколько еговидов. Во-первых, это уменьшенноеподражаниечленам какой-либокомпании хочетбыть принятым; усвоение свойственныхданной компанииманер. Во-вторых, это подражаниенравящемусячеловеку. В-третьих, подражаниеможет бытьнеосознанным.

Следующаягруппа мотивовсвязана состремлениемк взрослости.Школьник стремитсяпродемонстрировать, перед окружающимисвою взрослость, независимость, самостоятельность.

Курениестановитсяодним из способовсамоутверждениядля тех, кто невыработал всебе внутреннихоснов самоутвержденияи вынужденприбегать ктаким вот внешнимзнаком. Стремлениебыстрее усвоить«модные» манеры«повысить свойпрестиж. Ещеодин мотив –стремлениевсе в жизнииспробовать.«Если другиемогут это делатьи им нравитсято почему ядолжен лишатьсебя удовольствия?»- спрашиваетсебя такойчеловек. Естьследующиемотивы: из-заплохого настроения»,«с тоски», «сгоря», «длявозбужденияумственнойдеятельности»,«чтобы поднятьтрудоспособность»(5. с. 144 – 153).

В настоящеевремя на земномшаре посевамитабака занятопримерно 3,9 –4,2 млн. га, причем, как правило, это лучшиеземли, позволяющиеполучить до40 – 50 ц. пшеницыс гектара.

Курение широкораспространенов современноммире. Подсчитано, что каждуюминуту на земномшаре выкуриваетсяоколо 300 тыс.сигарет и папирос.Согласно даннымДепартаментаздравоохраненияСША, в возрастестарше 25 леткурят 60% мужчини 35% женщин. Аналогичныепоказателив Италии составляют50% и 27%. По наблюдениямИ.И. Беляева, проведеннымв г. Горьком, курят около50% мужчин и примерно2% женщин, а средистудентовмедицинскогоинститута этипоказателисоставилисоответственно40% и 10%. В настоящеевремя в Россиикурят около70 млн. граждан.

Курящих мужчинво всех странахзначительнобольше, чемкурящих женщин, но соотношениеих колеблетсяв широких пределах.Так в США и Англиисоотношениекурящих мужчини женщин равнопримерно 1,35:1, встранах Африки3,7:1, ЛатинскойАмерики 4,6:1, Азии6,2:1. особенно многокурящих женщинв Англии: понекоторымданным, до 43%.Однако за последниегоды курениесреди женщинраспространилосьдовольно широкои продолжаетраспространяться, так что удивлятьсятому, к сожалению, больше не приходится.Следует отметить, что именносреди женщинраспространенияпорой принимаетхарактер своеобразныхлокальныхэпидемий. Ксожалению, курение средиженщин одновремя вошлов моду, и многиеиз них начиналикурить исключительнодля того, чтобыот этой модыне отстать.Однако курениетакая вещь чтобросить егопосле того, какмода начинаетпроходить, очень и оченьтрудно. Средилиц мужскогопола курящихв среднем больше, однако стольпоголовногововлеченияих в пагубноепристрастиеобычно ненаблюдается, а причины началакурения режеобъясняютсястремлениемследовать моде.

Согласноданным американскогоНациональногоцентра по курениюи здоровью, в1968 г. в США курили14,7% мальчикови 8,4% девочек ввозрасте 13 –15 лет. В 1970 г. этипоказателисоставилисоответственно15,7% и 15,3%, т.е. практическисравнялись, в 1975 г. в США курилиуже 27% девочекподростков.Во многих странахначало куренияприходитсяпримерно навозраст 11 – 12 лет.Согласно даннымзарубежнойстатистикив Дании курятоколо 80% мальчиков11 – 14 лет и болееполовины девочек, во Франции ввозрасте 12 –18 лет курят 46%школьников, причем этупривычку большинствоприобретаютк 14 годам. СогласнонаблюдениямА.Я. Гуткина, проведеннымв Санкт-Петербурге, среди мальчиков– учеников 6класса было6% курящих, 7 класса– 12%, 8 класса –18%, 9 класса – 32%.

Раннее началокурения особеннонеблагоприятно, так как приэтом не толькоувеличиваетсяобщий стажкурения, а, следовательно, и причиняемыйорганизму вред, но и потому, что на еще неполностьюсформировавшийсяорганизм курениедействуетособенно вредно.Способствуютэтому и условиякурения. КакподчеркиваетИ.И. Беляев, подростки курятобычно тайком, торопливо, апри этом большеникотина переходитв дым; они обычнодокуриваютсигарету илипапиросу доконца, а именноздесь и собираютсянаиболее ядовитыевещества; поройодни вообщедокуриваютчужие окурки; нередко подросткикурят однусигарету, передаваяее друг другуизо рта в рот, что можетспособствоватьпередаче инфекционныхзаболеваний; наконец, онитратят отпущенныеим на завтракиденьги на табачныеизделия.

Что же способствуетраспространениюкурения: преждевсего это примерродителей идругих взрослых.

Распространениюкурения способствуети снисходительныек нему отношениеокружающих, в том числе итех, кто противсвоей волиоказываетсяв положении«пассивныхкурильщиков»и страдает отэтого. У наснет обычая, согласно которомукурящий обязанбыл бы учитыватьположениенекурящих, ив результатене некурящиенавязываютсвою волю курящим, что было бысправедливо, учитываяобщепризнанныйвред курения, а, наоборот, курящие ставятв безвыходноеположениенекурящих, заставляя ихтерпеть табачныйдым между тем, как справедливоподчеркиваетИ.Н. Пятницкая,«чем снисходительнееотноситсяобщество кзлоупотреблению, тем меньшеиндивидуумунужно предпосылок, чтобы начатьзлоупотребление».

Распространениюкурения средимолодого поколенияспособствуети доступностьтабачных изделий, наличие своеобразнойсолидарностикурильщиков: если мальчикеи откажут продатьсигареты втабачном киоске, то почти каждыйкурящий взрослыйдядя поможетих ему приобрести.

Наконец, распространениюкурения способствуетнеосознанная, но достаточноэффективнаяреклама табакаи табачныхизделий, котораязаметим, вомногом (к сожалениюотвечает требованиямвоспитательногопроцесса: ненавязчиво, в связи с повседневнойжизнью, с различнымиреальнымиситуациями, на примередействий героеви «кинозвезд»она вырабатываетположительнуюмотивацию поотношению ккурению. В результатемолодежь оказываетсянедостаточноустойчива кпсихологическомудавлению, котороекурящие оказываютна некурящих.

Нередкопредметы, связанныес курением, используютмногие фотографыи художникипри созданиисвоих произведений.

К рекламетабачных изделийотносится ипривлекательнаяих упаковка.Для табачнойпродукциипридумываютпривлекательныеназвания: например, есть сигареты«Друг» (интересно, чей?) и т.д.

Широкоераспространениекурения приноситобществу большойущерб, несводимыйлишь к ущербу, наносимомуздоровью граждан.Например, в1976 г. в США прямыеубытки от лечениялюдей, пострадавшихв результатекурения, составили8 млрд. 224 млн. долларов, непрямые убытки( в том числе иот сниженияпроизводительноститруда) еще 19 млрд.139 млн. долларов, т.е. общая суммаубытков превысила27 млрд. долларов.

Кроме убытков, связанных сухудшениемздоровья населения, с невозможностьюкурящими достичьвысоких результатовв труде, в спорте, курение приноситбольшой ущерби вследствиенекоторыхтипичных длякурящих привычныхдействий. К нимотносится, например, манеракуда попалобросать окурки.Мало того, что при этом загрязняютсяулицы, особеннона остановкахтранспорта, при этом возможени ущерб общественномуимуществу, окружающейприроде. Немалолесных пожаровпроисходилои происходитот того, чтокурящий бросилокурок, вместотого, чтобызатоптать егов землю. За последниегоды, по даннымУправленияпожарной охранеГУВД мосгорисполкома, до трети всехпожаров и возгоранияв столице произошлоот неосторожногообращения спапиросой, сигаретой ит.д. Замечено, что особеннонеосторожнос огнем обращаютсякурящие женщины.Все это невольнозаставляетвспомнитьвремена царяМихаила Романова, который полностьюзапретил употреблениетабачных изделийв первую очередьименно вследствиепожаров, вызванныхбезответственностьюкурильщиков(5. с. 158 – 162).

Учителя иврачи не имеютправа курить.Табак – этосерьезно, курениееще хуже, чемалкоголизм.Вот это малокто понимает.Сейчас нет ниодного человека, который бы некурил, если самне курит, тоявляется пассивнымкурильщиком.В общественныхместах, в транспорте, на работе, домамы вдыхаем дым, ядовитые вещества(табаке сейчасизучено 8500 вредныхкомпонентов).

Алкоголизм, наркоманияи табакокуренияявляются однимииз важнейшихи актуальныхсоциальных, экономических, психолого-педагогических, медико-биологическихпроблем современности.Ученые считают, что алкоголь, наркотики, табакокурениеболезнь номеродин не толькосреди мужчин, но и среди детей, подросткови женщин. Поэтомузадача всегочеловечества– предупреждениеи недопущениеглубокого, катастрофическогопроникновенияалкоголя, наркотикови табачныхизделий в детскийорганизм.

Пришловремя обсуждатьэту проблемуспокойно, разносторонне, общими усилиямине толькоспециалистовпсихологов, медицинскихработников, биологов, философов, социологови педагогов, но и всех, ктохотел бы внестипрественнуюи оперативнуюлепту в блокированиеи недопущенияв детский организм(алкогольныхи табачныхизделий, наркотическихвеществ). Каждыйиз нас ответствененперед молодымпоколением, которому предстоитжить в XXIвеке. Это поколениедолжно вступитьинтеллектуальноразвитым, физическиздоровым, духовнобогатым и нравственноответственнымза последующеепоколение.

Острота исложностьпроблем (алкоголизм, наркоманияи табакокурение)среди детейи подростковобусловленыединством, т.е.сложно сплоченностью, разно уровневойиерархичностью, субъективныхсвойств ребенкаи объективныхпричин. Известныйпсихолог Н.Ф.Добрынин, исследуяпринцип активностии связаннуюс ним проблемузначимостиобъектов, накоторые направленаактивностьребенка, выделилдве формы активности, элементарнуюи высшую. В структуруактивностивходят потребности, интересы, мотивыи убеждениячеловека. С.Л.Рубинштейнпроблему активностичеловека рассматривалв тесной связис внутренней, психическойдетерминациейповедения: психическиефакторы выступаютв жизни человекане только какобусловленные, но и как обуславливающие.Следовательно, поведениечеловека, продукасоциальныхотношений, обусловленоне только внешней, но и внутреннейдетерминацией, которая, какпишет С.Л. Рубинштейн«заключаетсяв подчеркиваниивнутреннегомомента самоопределения, верности себе, не одностороннегоподчинениявнешнему. Тольковнешняя детерминациявлечет за собойвнутреннююпустоту, отсутствиесопротивляемости, избирательностипо отношениюк внешнимвоздействиямили простоприспособлениек ним (РубинштейнС.Л. «Проблемыобщей психологии»,– М., Педагогика,1976, с. 382). Таким образом, влечение, непреодолимоежелание потреблятьспиртные напитки, наркотики икурение табакав детском возрастеособенно опасныразрушениемвнутреннегопсихическогостержня самоопределенияи регуляцииповедения.

Движущиесилы поступкови поведениядетей и подростковв определенноймере складываютсяна уровне безотчетнойдушевной деятельностис неадекватнымосознанием.Психическийрост человекапроявляетсяв деятельности, отношениях.Личностноеотношение кпобуждениям, импульсам, влечениямосознанно, либонеосознанно, соотносятсяс возможностямиидущими извнетребованиями, собственнымпредставлениямио должном ивероятностьюуспеха желаемогодействия. Новейшиеисследованияпсихологов(Асеев В.Г.) всеболее подтверждаютположение отом, что мотивациядействий, поступковчеловекаполимодальная, интегрируетв себе параметрыжелательностинеобходимостии возможностиреализациидействий. Толькопри достаточновысоком уровнепобудительностии устойчивостиэтих параметровобеспечиваетсянепреодолимостьстремленийчеловека.

При изученииповедения людейв различныхситуацияхдеятельностив сфере нравственноймотивациивыделены четырезоны. Центральноеместо занимаетзона личностнозначимых инеукоснительновыполняемыхнорм. Рядом сней располагаетсязона такжезначимых предписаний, но выполняемыхс определеннымволевым усилием.Кроме них обнаруженыдве зоны отступленийот нравственныхзон, незначительныенарушения:

а) слабоконтролируемыеобществам;

б) детерминируемыесверхзначимымиличностнымимотивами, побуждениямичеловека каморальным, асоциальнымдействиям.

Потребности– наиболееустойчивыепобудительныеструктурыличности. Наоснове теоретическогообоснованияИ.А. Джидарьяна, можно выделитьдва способаразвитияиндивидуальныхпотребностей– экстенсивныйи интенсивный.

Экстенсивноеразвитие достигаетсяза счет увеличениячисла потребностейи формированияновых способових удовлетворения.Интесивное– предполагаеткачественныеизменения вструктурепотребностейна основе болеегармоничныхсвязей междуними, взаимныхстимуляции, возрастанияих духовногопотенциала.Искусствовоспитанияс данной позициисостоит нетолько в том, чтобы сделатьвыбор в пользунравственногосодержанияпотребности, но и в том, чтобыпсихологическиподготовитьсубъекта ктрудностямреализацииповедения, регулируемоговысшими потребностями, недостаточноеволевое развитиеличности блокируетее стремлениек справедливости, состраданиюк людям, добру, что порождаетрасхождениенравственныхустановок всфере сознанияи поведения, поступков. Врезультатесоциально-психологическоеразвитие личностидеформируется, снижаетсянравственныйпотенциал всейсистемы потребностей.

Интересенвопрос: а почемудети мешаютпить, курить, употреблятьнаркотики? Ответ оченьпрост – потомучто им хорошо, Чем хорошо? Тем, что употреблениеалкоголя наркотикови табакокурениесоциальнопривлекательныи одобряемы, приятны дляребенка.

Социальнаяпривлекательностьалкоголя итабакокурениясформированав течениетысячелетий.Нам надо взглянутьна влияние этихтрадиций, заметнои сильно вкрапленныхв национальныеобычаи, в повседневнуюжизнь коренныхнародов.

И.Н. Пятницкая(Клиническаянаркология– М., 1975) и другиеподчеркиваютвлияние алкоголя, наркотикови табакокурениякак переживаниеприятногопсихическогосостоянияэйфории, легкостиЮ.Э. Русманкий(Проблемы системногоподхода в психиатрии– Рига, 1977_ считает, что субъективнаяпривлекательностьданных состоянийобусловленапереходом отсистемы сложноорганизованногоуправленияна «облегченныйрежим работы».В реальнойжизни ребенку, да и взрослому, не всегда удаетсяполучить удовольствиеот реализмасубъективноважных и ценныхпрограмм поведения, а в состоянииалкогольногоопьянения иупотреблениянаркотиковэто удаетсябез особыхзатрат энергии.В состоянииопьяненияситуация неудачивоспринимаетсяупрощенно, безсложностей, без дальнейперспективы, ребенок становитсялегко внушаемым, облегчаетсяпринятие решения, завышаетсявозможностьдостиженияцели.

Во многихнаучных исследованияхраскрыта зависимостьпотребностив пьянстве, курении, наркоманииот индивидно-личностныхсвойств детей.

Таким образом, согласноисследованияммногих ученых, личностныеособенности, способствующиеотклонениямв потребностяхв алкоголе, наркотикахи табаке, устойчивогруппируются:

Сниженная переносимость затруднений (неспособность к длительному напряжению, житейским трудностям, конфликтам, к длительному и спокойному ожиданию, «бегство о реальности»).

Комплекс неполноценности, прикрытый напускной бравадой и вполне выраженный решительностью.

Незрелость личности в целом.

Относительная интеллектуальная неграмотность одной из важных задач врача, педагога, психолога при проведении профилактической работы по защите здоровья детей от алкоголя, табака и наркотиков является знание путей, по которым дети и подростки идут к алкоголизму, наркомании и табакокурению.

Подросткак употреблениюалкоголя, наркотиков, табакокурениючасто толкаютсемейные проблемы(разводы, конфликты, непониманиежеланий ребенка), неуспех в учебе, неспособностьпротивостоятьгрупповомудавлению, большоеколичествосцен в кино, драмах, связанныхс употреблениемалкоголя, наркотиков, табака.

На основеанализа научнойлитературыи практическойработы новые, более совершенныеорганизационныеформы профилактикимогут состоятьиз следующихбольших блоков:

Разработка правовой основы защиты детского организма от влияния и употребления алкогольных изделий, наркотических веществ и курения табака.

комплекс социально-психологических исследований в области возрождения культурологических аспектов антиалкогольного воспитания детей и населения. Культура, как определяют психологи, это система, имеющая составляющие: технологическую (материальную, по нашему – прикладное искусство, народное искусство)Ю социальную (типы поведения и отношений между людьми – этнопсихология, народная педагогика) и духовную (знания, вера). Каждой подсистеме культуры может быть поставлено в соответствие определенное технологической – функциональное развитие, социальной – социализация, усвоение образов, правил и норм поведения, духовной – личностное развитие. Эти культурологические основы хорошо отработаны в программе «Эркээйи».

организация социально-профилактической работы среда детей и подростков, заключающейся в выявлении, устранении и нейтрализации причин и условий, провоцирующих отклонения потребностей.

Единственнойи спасительнойсилой противназревающегововлечениядетей и подростковво игра алкоголя, наркоманиии табакокурения, поглощающийвсю их жизньи последующееих потомство, является признаниеприоритетностив государственнойполитике РеспубликиСаха общественногодвижения «Заздоровый образжизни каждогогражданинанашей роднойреспублики».И это будетподтверждениемлюбви к детямконкретнымделом» (7 с ).

2.2. Традиционныеформы и методы

профилактикикурения школьников

Наша республикаприступилак всеохватывающемупо масштабами важному позначимостиреформированиювсей системыздравоохранения.На переднийплан должновыйти профилактическоенаправлениемедицины: отмного затратнойсистемы бесконечнойгонки за болезнямимедицина должнаперейти к новойэффективнойсистеме сохраненияздоровья здоровогочеловека и нетолько отдельногочеловека, нои всего общества.

Однако, однатолько реформасистемы здравоохраненияне даст качественногоизменения всостоянииздоровья населения.

Безусловно, государствои впредь должнозаботитьсяо человеке. Нопрежде всегосамим гражданамнадо научитьсяберечь собственноездоровье. Здоровье– дело каждогоиз нас. Стремлениек здоровомуобразу жизни, борьба противнаркоманиизадачами нетолько государства, но и всего обществаи каждого человека.И только совместныеусилия государстваи каждого гражданинапозволят сохранитьгенофонд народа, создать полноценноездоровое общество(1. с. 5).

Социализация– непрерывныйи многогранныйпроцесс, которыйпродолжаетсяна протяжениивсей жизниподростка.Однако наиболееинтенсивноон протекаетв детстве июности, когдазакладываютсявсе базовыеценностныеориентации, усваиваютсяосновные социальныенормы и отношения, формируетсямотивациясоциальногоповедения. Еслиобразно предоставитьэтот процесскак строительстводома, то именнов детстве происходитзакладка фундаментаи возведениесего здания; в дальнейшемпроизводитсятолько отдельныеработы, которыемогут длитьсявсю последующуюжизнь.

Процесссоциализациишкольника, егоформированиеи развитие, становлениекак личности, происходитво взаимодействиис окружающейсредой, котораяоказывает наэтот процессрешающее влияниепосредствомсамых разныхсоциологическихфакторов.

Профилактикаотклоняющегосяповедения, вчастностиборьба с вреднымипривычкамишкольника –совместноедело учителя, родителей, врача и самогошкольника.Педагог являетсяцентральнымзвеном этойсистемы, регуляторомвсех взаимоотношений, складывающихсяв процессеобщения и тренировкигармоническогоповедения.Поэтому педагогдолжен иметьпредставлениео медицинских, психологическихи педагогическихметодах коррекцииотклоняющегосяповедения. Онже устанавливаетконтакт с родителямии дает им соответствующиерекомендации.При общениис табакокурящимишкольниками, педагог устанавливаетконтакт с школьником, должен выяснить, насколькодалеко зашлоего увленчениетабакокурением.Но при этомнадо учитывать, что учащиесястрадающиетакими влечениями, часть недооцениваютсвою патологию.Поэтому к ихинформациине следуетотносится сполным доверием.

В беседе овредном влияниииногда не надобоятся преувеличений.В то же время, чтобы не сложилосьвпечатлениямибесперспективностиизбавленияот патологическоговлечения. Лучшимисредствамиборьбы с этимивредными привычкамиявляются физкультураи спорт, воспитаниеволи и характера.Борьбу с табакокурениеми пропагандуо вреде курениянеобходимоначинать смладшего школьноговозраста, используядля этого всесредства беседы, лекции, видеофильмы, плакаты, чтобывыработатьу школьникаотрицательноеотношение ккурению. К этойработе необходимошироко привлекатьродителей.Работа с родителямисостоит в проведениитекущегоантинаркогенногоконтроля задетьми.

Беседу сшкольникамине следуетначинать прямос вопроса овредных привычкахи недостатках.Это может сразувызвать реакциюпротеста, врезультатечего школьникеще большезамкнется ине сможет раскрытьсяперед педагогом.Можно вначалепознакомитьсяс интересамии склонностямишкольника, задать косвенныевопросы о любимыхиграх, спортивныхувлечениях, составитьпредставлениео его детстве, особенностяххарактера икруга общения.Не акцентируявнимание школьникана мотивахнеправильногоповедения, учитель обычноначинает беседус вопросов, чтопобудило ксовершениюпоступка? Почемупоступил так, а не иначе. Еслипоявляютсяповоды длявозраженияпо ходу расспроса, педагог долженне заискиватьперед учащимся, а в тактичнойформе высказатьсвою оценку.

В беседе неследует сразуругать учащегосяза то, что онне может избавитьсяот какой-товредной привычки.Возможно, этапривычка и таксоставляетпредмет переживанийребенка. Беседаявляется способомформированияидейной инравственнойподструктурыего личности.

Наблюдение– один из методовпсихологическогоисследованияличности. Видныйсоветскийпсихолог А.А.Бодалев считает, что во внешнемобликеи поведениикаждого человекаимеются признаки, наблюдая которыеможно выявитьхарактерологическиеособенностичеловека. Егоспособности, испытываемоесостояние. Надоучитывать, чтомаску человекснимает в конфликтныхситуациях атипичные чертыхарактеранепроизвольнообнаруживаетв экстремальныхситуациях.Определениехарактера повнешности –дело сложное.Поэтому наблюдениядает возможностьпедагогу выяснитьсоциальнуюподструктурунаправленностиличности: какиецели школьникпреследует? Что считаетглавным в своейжизни? К чемустремится? Изучая разносторонностьинтересовшкольника, надовыявить, нетли интересов, мешающие учебе.Учитывая, чтовредные привычкии нарушенияповедения чащевозникают ушкольника принарушенииволевых процессов, надо выяснитьэти характеристикипо следующимпоказателям: владеет лисобой в сложнойобстановке? Умеет ли присильном возбуждениисдерживатьсяили казатьсявнешне спокойным.

На основанииполученныхданных результатовможет бытьсоставленпсихологическаяхарактеристикаличности учащегося, являющаясяосновой педагогическойхарактеристики.

Имея четкоепредставлениео личностиученика, учительможет воздействоватьна его психическоесостояние, используяразличныеприемы активизациисознания. Ктаким приемамотноситсяпрежде всегоразъяснение.Цель разъяснения– формированиеправильногоповеденияшкольника, адекватнойсамооценкии взаимоотношенийв учебном коллективе.Задачи разъясненияопределяютсяконкретнымслучаем отклоняющегосяповедения, методика ничемне отличаетсяот общепринятыхметодов разъясненияи убеждения.

Рассказ ибеседа. Расскази его тема могутбыть нацеленына те или иныенедостаткив поведенииучащихся.Сопереживаниеили реакцияшкольниковявляется лакмусовойбумажнойэффективностипедагогическоговоздействия.Беседы могутпроводитьсяс акцентом накультуру иорганизациюумственноготруда школьника, с экскурсомв областипсихогигиены.Элементарныезнания, даваемыеучителем в этойобласти, являютсязалогом профилактикирецидивовнарушенияповедения.Желательнопроводитьбеседы по типу«сократическогодиалога» саудиторией, чтобы учащиесяне были пассивнымислушателями.Вступая в диалогс школьником.Задавая емунаводящиевопросы, учитель «демонстрирует»наличие у неговредной привычки, которая до сихпор не замечаласьребенком.

Вредныепривычки, какправило, являютсярезультатомзакреплениянеправильногоповедения импатологическиханефеотипов.Поэтому борьбас ними должнаосуществлятьсяс помощьюконтр-упражнений, требующихпереобученияпутем тренировкии воспитанияновых навыковповедения, свободных отпрежней ущербности.А это уже означаетнеобходимостьформированиеновой личности.Последнеепредполагает, прежде всегоформированиенового характера.Закрепленныев характересвойства личности, влияют на личностьи поведениешкольные вцелом. Изменениесодержательнойстороны личностныхсвойств и качествчеловека происходитс помощью тренировки, упражнения, обучения ивоспитания.

Тренировка– самый элементарныйвид формированияличности, воснове котороголежит систематическоеповторениеопределенныхдействий, арезультатомявляется закреплениеповторяемыхпроцессов.Тренировкаиспользуетсядля закреплениянужных свойствличности. Например: аутогеннаятренировка.

Упражнениекак вид формированияличности иколлективаопирается натренировку, но дополняетсязнаниями результатовкаждого упражненияи стремлениемучащихся улучшатьсвои показания.

Обучениекак вид формированияличности иколлективаопирается наупражнение, но дополняетсясвязями новогоупражненияс уже изученным, усвоенным.

Воспитаниемназываетсянаиболее сложныйвид формированияличности иколлектива, опирающийсяна обучениесвязями приобретенногов процессеобучения сосвойстваминаправленностиданной личности.Важная цельпедагогическойдеятельности– воспитаниеактивной жизненнойпозиции – невозможнабез наученияосновам самовоспитанияи самостоятельности.

Большоезначение дляпониманиявредных привычекшкольниковимеет дифференциальнаядиагностикапедагогическойзапущенности.Убедившисьв наличии уребенка вредныхпривычек, школьныйврач и педагогналаживаютконтакт с родителями, способствуютустановлениюпсихогигиеническогорежима дома.По отношениюк семьям, гденередки семейныеконфликты, нужны специализированныемеры типа семейныйпсихотерапии.

Работа учителяи школьноговрача можетпроводитьсяв два этапа:

На первомэтапесовместнаяоценка состояниянерво-психическогоздоровья, особенностейучащихся и ихумственнойработоспособности.Дети, имеющиевредные привычкидолжны бытьвыделены дляспециальногонаблюдения.

Второйэтап –наблюдениеза этими школьнымивозможныпериодическиеосмотры врачомв случае обращенияк нему учащегося, а также индивидуальныепсихогигиеническиеконсультации.Одновременнонеплохо организоватьцикл лекцийи бесед по гигиенеумственноготруда для всехучащихся.

Существенныммоментом являетсяконтакт учителяи врача приорганизациипедагогическогопроцесса –рационализациирасписания, организацииотдыха школьников.Такая работаповысит качествоучебы и будетспособствоватьукреплениюнерво-психическогоздоровья учащихся.Опыт работыв области школьнойпсихогигиеныпозволяет датьследующиерекомендации:

В школе можно и должно организовать санитарно-просветительскую работу в области рациональной организации умственного труда;

Необходимо также и обучение элементарным психогигиеническим приемам, как учащихся, так и учителей. Это способствует созданию правильного психогигиенического микроклимата в школьной среде;

Нужно стараться устроить организационные недостатки в учебном процессе, и прежде всего рационализировать учебные нагрузки и общественные обязанности;

Нужна правильная организация труда и отдыха, борьба с малоподвижным образом жизни, приобщения к физкультуре и спорту на уровне режима, доведенного до мировоззрения;

При наличии специалистов необходимо проведение аутогенной тренировки и психофизической гимнастики.

Проводитсяспециальнаяработа с родителямигруппы «риска»(употребляющиетабак, алкоголь).Выявляютсяинформированностьродителей онаргенныхвеществах. Спомощью специальныхтестов проверяютсяустановки поотношению кэтим веществам.Родители должнывести профилактическуюработу в домашнихусловиях, проведениетекущегоантинаркогенногоконтроля. Обучениеродителейумению преодолеватьконфликтныеситуации, стрессы.

Цельюспециально-педагогическойдеятельностишкольниками, склонными ктабакокурению, является устранениенегативныхфакторов, способствующихтабакокурениюдетей.

Первыйфактор –индивидуально-психологический, включающийв себя, искаженияличностныхчерт, деформациюмотивационнойсферы, несформированностьнавыков общения, педагогическуюзапущенность, задержанноепсихическоеразвитие ребенка.

Второйфактор –индивидуально-соматический– предполагаетналичие у ребенка, склонного ктабакокурению, наследственныхсоматическихзаболеваний, ведущих к отставаниюв физическомразвитии.

Третийфактор –социальныйвнешкольный, включающийнарушение правребенка состороны взрослых, отсутствиеопеки над ребенком, низкий социальныйстатус семьи, неадекватныевзаимоотношенияв семье.

Четвертыйфактор –социальныйшкольный, негативновлияющийсоциально-психологическийклимат учебнойгруппы (класса), низкий социальныйстатус группы.Это основныефакторы, влияющиена ребенка иведущие к развитиюу него табакокурительнойзависимости.

Поэтомусоциально-педагогическаядеятельностьдолжна бытьнаправленана минимализациюили полноеустранениефакторов, осложняющихсоциализациюребенка.

Цель социально-педагогическойдеятельностиможет бытьреализованапутем решенияследующихзадач:

Создание форм активной действенной социально-педагогической помощи и защиты для конкретного ребенка.

Формирование у школьника позитивных ценностных ориентации в процессе социально-педагогической и коррекционной работы.

Вовлечение школьников в социально-полезную деятельность формирование у него разносторонних интересов и увлечений.

Воспитание активной личности, привитое ей качеств гражданина, семьянина, формирование положительной самооценки.

Укрепление физического и психического здоровья ребенка путем осуществления комплекса медицинских, психических мероприятий.

Формирование основ правовой культуры ребенка.

Формироанвие навыков «выживания» в условиях кризиса современного общества.

Второй компонентыструктурыдеятельностиэто ее субъекты.Основным субъектомдеятельностиявляется социальныйпедагог, а такжеможет привлекатьсяи специалистпо социальнойработе, психолог, родители.

Третий компонент– это событие, для которогои организуетсясоциально-педагогическаядеятельность.Объектом деятельностиявляются детис разным уровнемвовлеченностив процессетабакокурения.

Четвертыйкомпонент –функции деятельности.Они вытекаютиз конкретныхфункций работысубъектовдеятельности.

Воспитательнуюфункцию, способствующуюформированиюи развитиюличности ребенка, в полной мередолжны реализоватьродители какнаиболее значимыесубъектыдеятельности.

Следующимкомпонентомдеятельностиявляются методыкоторые зависятот спецификидеятельностиее различныхсубъектов, возрастныхособенностейребенка, уровняего вовлеченностив процессетабакокурения.

Методысоциально-педагогическойдеятельноститак или иначесвязаны сорганизацией, мотивациейи осмыслениемдеятельности.Методамисоциально-педагогическойдеятельностиможно назватьспособы организациии осмыслениядеятельности, которые восстанавливаютили формируютзаново социальнозначимые качестваличности школьника, склонного ктабакокурению, и способствуетпреодолениюпроблемытабакокурения.

Последнийкомпонентструктурыдеятельности– формы реализацииметодов, которыеопределяютсяв соответствиис конкретнымиметодами. Вшкольном возрасте, начиная с 11 летвзрослые утрачиваютсвое влияниена ребенка, ивсе большуюзначимостьприобретаетобщение сосверстниками, причем чем нижесоциальныйстатус школьника, тем меньше еговлияние нагруппу, а значитбольше действий, с которыми онне согласени совершаетради групповойнормы. Поэтомуосновной акцентработы социологическогопедагога в этомвозрасте – эторабота с группойчерез следующиенаправлениядеятельности:

1) Профилактикапричин и последствийтабакокурения.Это можно осуществитьчерез проведениегрупповыхдискуссий натемы, связанныес табакокурением.Результатомтаких занятийдолжно являтьсяформированиегрупповогомнения, которогобудут придерживатьсявсе участникигруппы. Кромедискуссийвозможны идругие формыработы: проведениеролевых игр, в ходе которыхпроживаютсяи проигрываютсяосновные ситуации, связанные стабакокурениеми давлениемсверстников.В ролевой игре, направленномна профилактикутабакокурения, можно достичьличностногоразвития ребенка, обученияпротивостоятьуговорам курить, навыкам общенияв коллективе.Основные социальныеумения, которыеможет сформироватьсоциальныйпедагог в школьнойгруппе, это: умение четкоформироватьаргументыпротив табакаи умению противостоятьдавлению сверстников.

Формы работы: диспут, в которомпроисходитобмен информациейо вреде табакокурения, деловая игра, экскурсия, беседа. Методы, которые запутываютдетей, применятьнецелесообразно.

2) организациясвободноговремени школьников,, посколькубессодержательныйдосуг являетсяведущим факторомриска в развитиизлоупотребленияшкольниковтабака. Необходимасвоеобразнаяяркая рекламадеятельностикружков, секций, клубов, чтобышкольник могвыбрать себезанятие подуше. Наибольшийинтерес школьникас девиантнымповедением, проявляют нес интеллектуальнойдеятельности, а к занятиямспортом. Поэтомунеобходимовсячески поощрять занятия в спортивныхсекциях, организовыватьпоходы, спортивныесостязания, школы выживания.

3) Антикурительнаявоспитаниенаправленноена формированиеу школьникатвердых антикурительныхубеждений: онеобходимостиздоровогообраза жизни, о формированииантисоциальнойличности школьника, злоупотребляющегокурением.

4) антикурительноепросвещениепедагогическогоколлективашколы. На основезнакомствас образовательнойпрограммойучащихся школьноговозраста можнопредложитьвключить элементыантикурительноговоспитанияво все предметышколы. Благодаряэтим дополнениембудут расширенызнания учащихсяо вредном воздействиитабака на здоровьечеловека и егопотомство, онесовместимоститабакокуренияо социальнымобразом жизни.

5) подключениек профилактическойработе не толькородителей, учащихся, нои сотрудниковмилиции, медиков, работниковблизлежащихпредприятий, общественности.

6) преодолениесоциально-педагогическойзапущенностишкольника, проявляющейсяв виде ограниченностисловарногозапаса, бедностизнаний об окружающеммире. В процессесоциальноговоспитаниянеобходимораскрытьбезнравственностьупотреблениятабака, в томчисле и в небольшихдозах. Следуетделать акцентне только нараскрытиипоследствийтабакокурения, но и на безнравственностисамого фактаупотреблениитабака.

В заключениинеобходимоподчеркнуть, что проблематабакокуренияи ее решениеможет датьположительныерезультатыпри условии, что ее реализациябудет осуществлятьсяне только усилиямисоциальногопедагога, нои всех субъектовдеятельности(2).

2.3. Краткийобзор школьныхпрограмм

по профилактикекурения школьников.

Приоритетнымнаправлениемв антикурительныхкомпаниях ипрограммахявляется профилактиканачала и закреплениякурения средидетей и молодежи.Известно, чтооколо 90% взрослыхкурильщиковначинают регулярноекурение в возрасте15-20 лет. Именноу таких курильщиковотмечаетсявыраженнаятабачная зависимость.После 15 лет начинаюткурить намногореже, и эти поздноначавшие курильщики, как правило, отличаютсяменьшим числомвыкуриваемыхсигарет, меньшейтабачнойзависимостью, чаще и легчеотказываютсяот курения.Т.е. подростковыйвозраст являетсясвоеобразнымпериодом повышенногориска в отношенииприобретенияпривычки куренияи зависимостиот нее. Поэтомупрофилактиканачала и закреплениякурения у молодежибезусловноявляется наиболеерациональным, эффективными гуманнымнаправлениемборьбы с курениеми предупреждениябольшого числазаболеванийво взросломвозрасте.

В разныхстранах мираза последниегоды уже накопленопределенныйопыт как создание, так и практическогопримененияспециальнызшкольных программпо гигиеническомувоспитаниюи образованиюшкольников.Используютсяпрограммы какузкоцелевые, к примеру, толькок вредным привычкам(табак, алкоголь, наркотики), нои обучающиеправилам здоровогопитания, физическойактивности, эмоциональнойподдержке, профилактикеСПИДа и травматизма.

После внедренияантитабачныхшкольных программ доля курившихсреди 13-летнихдевушек в Швецииуменьшилосьс 16% до 6%, в Норвегиисреди девушекс 16 – 20 лет долякурящих уменьшилосьс 41% до 26%, в США среди15 – 18 лет – с 29% до19%.

В РеспубликеСаха (Якутия)выработанадоктрина здоровогообраза жизни.Укрепилисьне только культурные, но и экономическиеи политическиесвязи республикис ближним идальним зарубежом.

В этих условияхтребуется новыйимидж и менталитетгражданинареспублики.Однако, стихийноевхождение врыночную экономикунекотораявседозволенностьи идеологическийвакуум способствовалиразвитию негативныхпроцессовпереходногопериода, а именномассовомураспространениюпьянства, ростутоксикоманиии наркомании.Особенно заметновозросло пьянстводетей, подросткови женщин. Врезультатепод ударомоказалосьнравственностьи духовноеразвитие детейи молодогопоколения, азначит и будущеенации, любогонарода, отфизическогои психическогосостояниякоторых зависяттемпы возрождениянации, любогонарода, отфизическогои психическогосостояниякоторых зависяттемпы возрождениянации, любогонарода.

Перед социальнымипедагогамистоит задачавыполнениясоциальногозаказа ПрезидентаРеспубликиСаха (Якутия)М.Е. Николаеваи ПравительстваРеспубликио формированииздоровья издоровогообраза жизниу граждан республики.

Формированиездоровья населенияреспубликиявляетсястратегическимнаправлениемгосударственнойполитики РеспубликиСаха (Якутия).Духовностьи образ жизниединой и здоровыобраз жизни– это единениечеловека сприродой, знаниезаконов бытия, заложенныхв человеке срождения, иприменениеэтих знанийв повседневнойжизни.

Духовностьдолжен статьнеотъемлемойчастью образажизни, толькотогда можноформироватьположительнуюмотивацию кукреплениюсобственногоздоровья.

Табакокурение– способ преодолениястресса пассивного, слабовольногочеловека. Наиболеедейственнымсредством отмногих недуговявляется спорт.Необходимопропагандироватьи привлекатьлюдей к спорту.

В республикеобщая продолжительностьжизни относительнонизкая – в 1999 годуона составилавсего лишь 65лет. Причиныэтого явления– это курениеи алкоголизм.

Курение, распитие спиртныхнапитков должныпостепенновытеснятьсяиз общественныхмест. Нужнообщими усилиямидобиться нетерпимогоотношения ккурению и распитиюспиртных напитков.Наша республикадолжна воспитыватьу каждого человеканетерпимоесознание ктабакокурениюи алкоголю.

Программа«Уроки нравственногоздоровья»признана настроитьдетей, учащихсяна пониманиесвоего местав процессевозрождениянации, на переориентациюжизненныхустановок наздоровый образжизни, которыйпозволит имстать физическисильными, умственноразвитыми, духовно богатыми, гармоничноразвитымиличностями.

Программа«Уроки нравственногоздоровья» всочетании спрограммой«Эркээйи», дополняя иусиливая отдельныеее разделы, обогащаясьее основнымипринципами, позволитьобогатить исовершенствоватьучебный процесс, дает возможностьтворческогоразвития, какученику таки его родителями учителю.

Программаоснована наконцепциипсихологическойзапрограммированностичеловека наупотреблениеалкоголя, табакаи наркотиков, разработаннойленинградскимученым – психологомГ.А. Шичко.

Программавключает в себяпринципы, формыи методы нравственноговоспитанияи претворенияв жизнь направленнойздоровогообраза жизни.

Основныезначения программ:

Обеспечить учителей, психологов, социологов методами профилактики наркотизма среди учащихся, как одного из условий воспитания гармонично развитой личности

Обучить учащихся умению противостоять жизненным трудностям и конфликтным ситуациям без применения антистрессирующих средств, каковыми являются алкоголь, табак и наркотики.

Осуществитьистиннуюпереориентациюценностей всторону здоровогообраза жизни.

Главная цельантиалкогольного, антикурительного, антинаркотическоговоспитаниядетей в учебныхзаведениях– оградить ихот пагубноговлияния алкоголя, табака, токсическихвеществ и наркотиков, пробудить иутвердитьчувство совестив ребенке иподростке, воспитатьнравственноездоровье.

Настоящийкурс «Урокинравственногоздоровья»состоит из двухразделов –профилактикинаркогенныхустановок инравственноговоспитанияличности. Тематикапрофилактическихзанятий включаетв себя теоретическуюинформацию, ролевые ситуационныеигры, самостоятельнуюработу, аутогеннуютренировкуи аутофиксациюкаждого занятия.Отношениеучителя к проблемамтабакокурения, алкоголизма, наркомании, нравственномуи духовномуздоровью ребенка, подростка имеетпринципиальноезначение. Длявыполненияпоставленныхзадач программойпредусмотренаработа в трехнаправленияхс учащимся, педагогами, родителями.

Задачамикурса Г.К. Зайцева«Расти здоровым»являются:

формирование мотивационной сферы гигиенического поведения, безопасной жизни, физического воспитания;

обеспечение физического и психического саморазвития.

Методикаработы с детьмистроится внаправленииличностно-ориентированноговзаимодействияс ребенком, делается акцентна самостоятельноеэкспериментированноеи поисковуюактивностьсамих детей, побуждая ихк творческомуотношению привыполнениизаданий, занятиясодержатьпозновательныйматериал, соответствующийвозрастнымособенностямдетей в сочетаниис практическимизаданиями(тренинг, оздоровительныеминутки – упражнениядля глаз, дляосанки, дыхательныеупражнения), необходимымидля развитиянавыков ребенка.

Программапо валеологиивключает в себяне только вопросыфизическогоздоровья нои вопросы духовногоздоровья. Надо, чтобы уже сраннего детстваребенок училсялюбви к себе, к людям, к жизни.Только человек, живущий в гармониис собой и с миром, будет действительноздоров. Занятияважно строитьтак, чтобы детиполучали знанияо том, от чегозависит нашездоровье, приобрелинавыки самосовершенствования.Занятие должноприносить детямчувство удовлетворения, легкости ирадости, и желанияприйти на занятиеснова.

ПрограммаЛ.В. Трубицыной«Позитивнойпрофилактикикурения, алкоголизмаи наркомании»предназначенадля проведениязанятий с детьмимладшего школьноговозраста (7 –10 лет). Дети оченьлюбознательные, активно «познаютмир», в то жевремя они ещеочень доверчивы, полны ощущениясобственнойнеуязвимостии готовы смотретьна любого взрослогокак на непререкаемыйавторитет.Из-за этихособенностейони нередкомогут попадатьв опасные дляжизни ситуации.

Основнаяцель даннойпрограммы –предупреждениеначала экспериментированияс токсическимивеществами, вызывающимизависимость, обучение детейнавыкам безопасногоповедения, навыкам сохраненияжизни, здоровьяи психологическогоблагополучиядетей в разныхситуациях, избежаниенеправильногоупотреблениялекарств и т.д.

Настоящаяпрограммавключает тринадцатьзанятий.

Темы занятий:

Я.

Моя семья.

Умение слушать.

Съедобное и несъедобное.

Что мне полезно, что мне вредно.

Кому я могу доверять, к кому обратиться за помощью?

Опасность.

Курение.

Умение отказывать.

Действие имеет последствия.

Общение.

Эмоции.

Как справиться с неприятными эмоциями (со стрессом).

Программашкольного курсаЛ.Г. Татарниковой«Валеалогия»(1 и 2 классы).Предложеннаяпрограммапредоставляетсистему знаний, приобщающихсяучащихся кзнаниям законовразвития человекана личностно-значимомуровне. Онаразработанас учетом возрастныхпсиховизиологическихособенностей.Программойпредусмотреноознакомлениес характеристикамиопасных и вредныхфакторов иэкстремальныхситуаций: формированиезнаний и уменийпо защите здоровьяот последствийэтих ситуаций.Система здоровогообраза жизнипозволяетформироватьустановки насохранениездоровья иследовать имв повседневнойжизни.

Наука оформированиии сбереженияздоровья вшкольном вариантеподразделяетсяна три самостоятельныхучебно-тематическихблока: «я и моездоровье» (Iступень); «ребеноки его здоровье»,«Валеологияподростка»(IIступень); «Валеологиясемьи», «Валеологияинтимной культуры»,«Валеологияматеринстваи отцовства»(IIIступень). Такимобразом, курсразвиваетсяс постояннымповышениемсоциальнойдоминанты.

Настоящийкурс не толькоформируетумение ребенка, помогает емужить в гармониис собой, но ипомогает болеепродуктивноусваиватьдругие школьныекурсы, развивающиеобщую и профессиональнуюкультуру каждойиндифидуальности.

В учебномпособии Б.Н.Чумакова «Валеология»рассматриваютсявопросы болезнейцивилизации.В лекциях отраженысоциально-психологическиевопросы пола, вредных привычек(табакокурение, токсикомания).Автор указывает, что табак являетсявеществомвызывающимзависимость, и способеннаносить физическийущерб здоровью.Это серьезнаяпроблема, котораявызывает тревогуне только медиков, но и педагогов.

Табак, какстимуляторили депрессант, оказываетотносительнонебольшойэффект на центральнуюнервную систему, вызывая незначительныенарушениявосприятия, настроения, двигательныхфункций и поведения.Под действиемтабака дажев большом количестве(2 – 3 пачки) в деньпсихотоксическоедействие несравнимос фармапрепаратами, но «одурманивающийэффект» наблюдается, особенно вмолодом и детскомвозрасте.