Реферат: Гигиенические требования к детской одежде и обуви

План– оглавление.

Введение. 3

Программнаячасть. 4

Одеждадетей и подростков: 5-11

Гигиенабелья и одеждыдетей. 5

Гигиеническиесвойства ткани. 5-7

Ткани, рекомендуемыедля пошивабелья и одежды. 7

Гигиеническиетребованияк покрою одежды. 8

Бельё. 8-9

Летняяодежда. 9-10

Комнатнаяодежда. 10

Одеждав весенне-осеннийпериод. 10

Зимняяодежда. 11

Головныеуборы. 11-12

Обувьдля детей иподростков: 12-17

Гигиеническиетребованияк обуви детей. 12-13

Гигиеническиетребованияк массе, размеру, фасону

и покроюдетской обуви. 13-15

Правилаподбора обуви. 15

Уходза обувью. 16-17

Кожанаяобувь. 16

Обувьс текстильнымверхом. 16

Резиноваяобувь. 16

Валенкии фетроваяобувь. 17

Списокиспользованнойлитературы. 18

Введение.

Длясоздания наилучшихусловий ростаи развитияребёнка, дляправильногоего воспитанияи обучения надознать особенностиего организма, понимать, чтополезно дляукрепленияздоровья иподдержаниянормальногоразвития. Поэтомув предмет, ясчитаю, включенывозрастнаяанатомия, возрастнаяфизиологияи гигиена.

Анатомияизучает строениетела и отдельныхего органов.

Физиологияизучает жизненныепроцессы, протекающиев организме; работу илифункции, какотдельныхорганов, таки всего организмав целом. На основедостиженийфизиологиибыли разрешенымногие вопросы, связанные справильнойорганизациейпитания и общемоздоровлением, условии жизни.

Гигиена– профилактическаямедицина. Опираясьна возрастнуюанатомию ивозрастнуюфизиологию, она изучаетвлияние надетей различныхусловий средыобитания идеятельностидетей, выявляети стараетсясмягчить илиполностьюустранить всё, что вредитздоровью ребёнка, подбирает такиеестественныеи искусственныеусловия, которыеблагоприятствуютего росту иразвитию, укрепляютего здоровье.

Поэтомуя решил взятьтему “Гигиенадетей как факторпредупрежденияраспространениязаболеваний”.

Программнаячасть.

В программукурса “Основыанатомии, физиологиии гигиены детейи подростков”входят следующиетемы:

Человеккак целостнаябиологическаясистема. Основныезакономерностироста и развитияорганизма;

Опорно-двигательныйаппарат в различныепериоды онтогенеза;

Строениеи развитиемышечной системыпо мере ростаи развитияребёнка;

Особенностиструктуры ифункции органовпищеваренияи мочевыделениячеловека;

Системаорганов дыхания;

Индивидуальное(онтогенетическое)строение иразвитие организмачеловека;

Понятияоб эндокринныхжелезах (железахвнутреннейсекреции);

Сердечно-сосудистаясистема и еёсостояние взависимостиот возрастачеловека;

Строениеи функционированиенервной системыкак материальнойосновы психическойдеятельности;

Строениеи функциональнаяхарактеристикаорганов чувств;

Особенностиструктуры ифункции кожив разные возрастныепериоды жизничеловека;

Гигиеническоевоспитаниеи обучениедетей;

Санитарныетребованияк детскомуобразовательномуучреждению;

Гигиенадетей как факторпредупреждения распространениязаболеваний;

Физиолого-гигиеническоеобоснованиережима дня;

Организациясистемы закаливаниядетей в общеобразовательныхучреждениях.

Одеждадетей и подростков.

Гигиенабелья и одеждыдетей.

Средимероприятий, направленныхна укреплениездоровья иулучшениефизическогоразвития ребенка, немаловажнымявляется соблюдениегигиеническихтребованийк одежде. Одеждаслужит человекудля защиты отнеблагоприятныхвоздействийвнешней среды, предохраняетповерхностькожи от механическихповрежденийи загрязнений.

У детей, в отличие отвзрослых, хужеразвита центральнаянервная система, поэтому ониболее подверженывлиянию неблагоприятныхусловий внешнейсреды. Этообуславливаетповышенныетребованияк одежде у детей.И чем меньшевозраст ребенка, тем эти требованиявыше. А такжеу детей не достаточноразвиты процессытерморегуляции.”Большая площадьповерхностикожи при меньшеймассе телаобуславливаютповышенноеохлаждениеорганизма вхолодную, сыруюи ветренуюпогоду и перегревв жаркую погоду”[9, с.142]. С помощьюодежды вокругтела создаетсяискусственныйпододёжныймикроклимат, значительноотличающийсяот климатавнешней среды.За счет этого одежда существенноснижает теплопотериорганизма, способствуетсохранениюпостоянстватемпературытела, облегчаеттерморегуляторнуюфункцию кожи, обеспечиваетпроцессы газообменачерез кожныепокровы. Этоосновная рольодежды. Защитныесвойства одеждыважны для детей, т.к.:

в детском возрасте механизмы теплорегуляции несовершенны, переохлаждение и перегревание организма могут привести к нарушениям в состоянии здоровья;

дети отличаются большой двигательной активностью, при которой уровень теплопродукции возрастает в 2-4 раза;

кожа детей нежна и ранима;

кожное дыхание имеет больший удельный вес в обменных процессах организма, чем у взрослых.

Многиеродители, покупаяодежду ребенку, в первую очередьзаботятся обэстетическойеё стороне. Нетбольшей радостидля мамы услышатьот кого-то, чтоеё ребеноккрасиво одети очень миловыглядит. Малокто задумываетсянад тем полезнали, удобна лиодежда. Такимобразом, “одеждапо своей конструкциии физико-гигиеническимпоказателямматериаловдолжна соответствоватьвозрастныманатомо-физиологическимособенностям, виду деятельностии метеорологическимусловиям, непрепятствоватьбыстрому илёгкому снятиюспособствоватьвоспитаниюэстетическоговкуса ребенка”[5, с.262].

Гигиеническиесвойстваткани.[5, с.262-264]

Качестваодежды зависятот многих условийи в первую очередьот свойствткани. Взаимодействиемежду кожей ребенка и тканямиодежды определяетсягигиеническимисвойствамиткани: толщиной, массой, воздухо-и паропроницаемостью, гигроскопичностью, влагоёмкостью, гидро- и липофильностью, гидрофобностью, а также теплопроводностью.

Теплопроводностьхарактеризуеттеплозащитныесвойства материалов: чем она ниже, тем теплеематериал.

Толщинатканей измеряетсяв миллиметрахи влияет натеплозащитныесвойства ткани ( например, батист-0.1 миллиметра, драп-5 мм, натуральныймех-30-50 мм).В материалахимеющих большуютолщину содержитсябольше воздуха, который обладаетнизкой теплопроводностью.Следовательно, чем толще материал, тем он теплее.

Массаткани измеряетсяв граммах поотношению кединице площадиматериала (1кв. м или 1 кв. см)(например, драп-77г/кв. м, натуральныймех-1000 г/кв. м).Гигиеническиоптимальнойявляется тканьс минимальноймассой и сохранениемвсех необходимыхей свойств.

Воздухопроницаемость- измеряетсяв куб. дм. и означаетспособностьматериаловпропускатьвоздух через1 кв. м в секундупутем фильтрациичерез поры.(например, шелкнатуральный-341куб. дм./ кв. м всекунду, капрон-125куб. дм./кв. м всекунду, мадаполамх/б-111 куб. дм./кв.м). Поверхностныйслой зимнейи осенней одеждыдолжен иметьнизкую воздухопроницаемостьв целях защитыот холодноговоздуха. Летняяодежда должнаобладать максимальнойвентилируемостью, то есть большойвоздухопроницаемостью.

Паропроницаемость- измеряетсяв граммах водяногопара, проходящегоза 1 час через1 кв. м ткани, иопределяетспособностьматериаловпропускатьчерез себяводяные пары, постояннообразующиесяв пододёжномпространстве, путем диффузииих через волокна.(например, мадаполамх/б-16,2 г/кв. м в час, шелк натуральный-4,62 г/кв. м в час, капрон- 1,09 г/кв.м в час). В местностяхс жарким климатом, когда теплоотдачаосуществляетсяв значительноймере за счетиспарения, одежда должнаиметь наибольшуюпаропроницаемость.

Гигроскопичность- характеризуетспособностьтканей поглощатьводяные пары, выражаетсяв % (например, батист, вольта, ситец > 90%, мадаполамх/б – 18%, драп облегченный– 16,5%, шерсть –14%, репс – 7-8%, репсс водоотталкивающейпропиткой –1,2%, капрон – 5,7%, лавсан– 0,5%). Хорошаягигроскопичностьявляетсяположительнымсвойствомматериалов, используемыхдля внутреннихслоев одежды; способствуетудалению потас поверхностикожи. Гигроскопичностьтканей, применяемыхдля верхнихслоев зимнейи демисезоннойодежды, должнабыть минимальной, что предотвращаетеё промоканиепри атмосферныхосадках и снижениетеплозащитныхсвойств.

Влагоёмкость– определяетспособностьтканей впитыватьводу при погружениив неё, выражаетсяв %. Свойстваткани сохранятьзначительнуючасть пор свободнымипосле увлажненияимеет большоезначение, т.к.при этом достигаетсяопределенныйуровеньвоздухопроницаемостии меньше изменяетсятепловые свойстваданного материала.

Гидрофильность– отражаетспособностьткани быстрои полно впитыватьвлагу, выражаетсяв % (например, батист, вольта, ситец > 90%, репсс водоотталкивающейпропиткой –около 0%). Высокаягидрофильностьдолжна бытьу тканей, непосредственносоприкасающихсяс кожными покровамии поглощающихводяные парыс кожи.

Гидрофобность(“несмачиваемость”)– свойствопротивоположноегидрофильности.Высокая гидрофобностьдолжна бытьу ткани, образующихверхний слойодежды и защищающихеё от снега, дождя, тумана.

Липофильность– характеризуетспособностьтканей впитыватьв себя жир споверхностикожи, выражаетсяв %. Высокие еёсвойства являютсяотрицательнымсвойством, присущим восновномсинтетическимтканям, т.к. капелькижира заполняютвоздушныепространствамежду волокнамии ухудшают темсамым физико-гигиеническиесвойства материалов.

Ткани, рекомендуемыедля пошивабелья и одежды.

В одеждеразличают трислоя: бельё, платье (иликостюм) и верхнююодежду дляулицы. Для детскойодежды разрешаетсяиспользоватьткани, произведенныеиз натуральныхволокон, а такжеткани с добавкойхимическихволокон, но встрогом соответствиис требованиямисанитарныхнорм и правил.

Так вматериалах, из которых шьютбельё:

для новорожденных, детей ясельного, младшего, дошкольного возраста (до 30 размера) не должно быть синтетических волокон (ПЭ — лавсан, ПАН – нитрон, ПА — капрон) и ацетатных волокон;

для детей более старшего возраста может быть сделана из “капровискозного полотна и полотна из хлопколавсановой пряжи, но с содержанием капрона и лавсана не более 40%, а также из хлопчатобумажного полотна с капроновой нитью и ластик (не более 28%)”[3, с.411].

Дляпроизводствалетней и зимнейодежды (2 слой):

для новорожденных, детей ясельного возраста запрещается применение синтетических тканей;

для дошкольников и школьников содержание “синтетических и искусственных волокон в тканях должно быть не более 35-40%”[3, с.411];

для детей старшего ясельного возраста при изготовлении верхних трикотажных изделий допускается применение как чистых синтетических волокон, так и в сочетании с натуральными и искусственными.

В третьемслое одеждыдля утепленияодежды детей:

младшего ясельного возраста используются только натуральные материалы;

в других возрастных группах допускается применение материалов, содержащих до 50% процентов синтетических и искусственных волокон.

В качестве подкладки для третьего слоя применяются только натуральные ткани.

“Приизготовленииодежды длядетей ясельного, дошкольногои младшегошкольноговозраста (до40 размера) недопускаетсяиспользованиесинтетическихшвейных ниток”[5, с.265].

Гигиеническиетребованияк покрою одежды.

Необходимообращать вниманиена покрой одежды, т.к. не правильносшитая одеждаможет принестивред.

Детскоебельё не должноиметь толстых, грубых швов.Перетягиваниеверхней частиживота тугимирезинками (втрусах резинкадолжна бытьтолько сзади), ремнями, корсажамивызывает измененияв висцеральныхорганах, нарушаеткоординациюдвижения мышц, поддерживающихпозвоночник, и может способствоватьпоявлениюсколиоза, кифоза.Кроме того, стягиваниерезинками талиикистей рукнарушаеткровообращение, создает застойкрови в капиллярахкожи, ограничиваетпитание её.

Длительноевоздействиерезинки создаетусловия длярасширениявен. Поэтомупри ношенииколготок (рейтуз, курточек ит.п.), необходимособлюдать одноправило: резинку, стягивающуюталию ребенка, делать слабой, чтобы резинкалишь прилегаласлегка к телуребенка, но недавила и нестягивала быкожи. Чтобыколготки несползали, и виду ребенка былопрятный, следуетих поддерживатьпомочами. Нив коем случаенельзя бытьребенку в однихколготках –это не прилично.Их следуетприкрыватьплатьицем илибрючками, шортиками.Важно также, чтобы одеждане закупоривалакожу от проникновениявоздуха длянормальнойеё деятельности.Тесная одеждапрепятствуетнормальномутечению жизненныхфункций организма: затрудняетдыхание, пищеварение, лимфо- и кровообращение, может способствоватьнарушениюправильныхформ тела вмладшем возрасте, когда скелетнаиболее податливмеханическимвоздействиям.Сужение сосудовзначительнойчасти тела даётдополнительнуюнагрузку сердцу, что сказываетсяна всех органахтела, работающихпри излишнемнапряжениикровяногодавления. Поэтомустесняющиетугие пояса, лифы, сдавливающиегрудную клетку, высокие тесныеворотничкиисключаются.В детском илиподростковомвозрасте вместолифчиков –бюстгальтеровлучше надеватьобычные лифчикис выточками.Бретельки улифчика должныбыть широкими, не уже 2 см. Слишкомузкие и тугиебретелькиврезаются вкожу и деформируютеё, оставляяглубокие следына плечах. Этоне красиво ивредно. Слишкомдлинная одежда, как и тесная, затрудняетдвижение иделает детейнеуклюжими.Необходимоучитыватьвозрастныеразмеры и пропорциидетей и подростков.Основная массаодежды приправильномпокрое ложитсяна плечи иобеспечиваетправильноераспределениетяжести. Необходимоучитывать массуодежды. Тяжелаяодежда утомляетребенка, мешаетбыть активным.

Бельё

Бельё –это одежда, непосредственносоприкасающаясяс кожными покровами(телом). Это рубашкидневные и ночные, трусы, майки, носки, колготки, лифчики. Поэтомуоно должноспособствоватьудалению изпододежногопространствапродуктовобмена (газов, паров влаги, жира). Для бельяиспользуютсямягкие тонкиеткани трикотажнойструктуры, обеспечивающиевоздухопроницаемость, паропроницаемость, гигроскопичность, влагоёмкость, гидрофильность.Такими качествамиобладают шерстяные, х/б, льняные ишелковые ткани.Для детскогобелья особеннохороши х/б ткани(трикотаж, фланель).Они отличаютсявысокимитеплозащитнымисвойствами, хорошо пропускаетвоздух, и почтине теряют своихкачеств послестирки и кипячения.Нижнее бельёиз синтетическихволокон детямносить нерекомендуется, особенно страдающимкожными иаллергическимизаболеваниями.Покрой долженбыть свободными удобным. Ночнаярубашка должнабыть свободной, без воротника, манжет, достаточнодлинной. Длиннаяночная рубашкаравномерносогревает тело, предохраняеторганизм ребёнкаот охлажденияи самозараженияглистами остриц.

Школьникистаршего возрастамогут спатьв трусах и майкеиз х/б трикотажа.Детское бельёшьют из светлыхтканей.

Требованиек носкам и колготамзависит отсезона ихиспользования.Как слой, прилегающейк поверхностикожи они должныизготавливатьсяиз материалов, обладающихдостаточнойгигроскопичностью, воздухо– ипаропроницаемостью.Лучшими материаламиявляются х/би шерстянойтрикотаж. Постоянноеношение колготоки носков изкапрона и другихсинтетическихматериаловне желательно.Детям, страдающимревматизмом, нефритами, кожными аллергическимизаболеваниями, ношение такихколготок иносков должнобыть запрещено.

Бельёменяют детями подросткамне реже одногораза в неделю, а колготки иноски черездва, три дня.

Летняяодежда.

Летомв зависимостиот климатическихи метеорологическихусловий детиносят одно илидвухслойнуюодежду. Первыйслой – бельё(рубашка, майка, трусы).

Второйслой для девочек: платье короткоеи расклёшенное, сарафан с различнымих/б кофточками.Причем сарафанможет бытьсделан из шерстянойткани, стиратьего можно значительнореже, чем кофточки.Этот комплектгигиеничени очень красив.Кроме того, еголегко превращатьв нарядныйкостюм: стоиттолько надетьновую красивуюкофточку.

Второйслой для мальчиков: рубашки с шортикамина бретельках.Очень удобныкомбинезоныс короткимиили длиннымиштанишками.Комбинезонымогут быть иболее открытыми– на бретелькахи более закрытыми– типа жилета.Комбинезонымогут бытьсшиты из х/бтканей или изболее плотныхтканей.

Покройдолжен исключатьпояса, стягивающуюрезинку, глухиеворотники.Открытый ворот(вырез), широкаяпройма, короткийрукав (или одеждабез рукавов), свободныйпокрой обеспечиваютхорошую вентиляциюпододежногопространства.

В жаркуюпогоду приповышенномпотоотделенииодежда должнаспособствоватьлучшему испарениюпота, чтобыпредохранитьорганизм отперегревания, способствоватьпритоку свежеговоздуха иультрафиолетовыхлучей. Тканидолжны обладатьвысокой воздухо-и паропроницаемостьюи проницаемыдля ультрафиолетовыхлучей по возможностиотражать тепловыелучи и хорошосохранятьсвойства примногократнойстирке. Такиесвойства имеютбатист, ситец, лён, натуральныеи искусственныешелковые ткани.Последниеуступают х/бтканям по показателямпаропроницаемостии гигроскопичности.Лучшей паропроницаемостьюобладают льняныеткани. Пропускаетбольше всегоультрафиолетовыхлучей искусственныйшелк.

Летняяодежда должнабыть светлой, чтобы лучшеотражать солнечныелучи и препятствоватьперегреву тела.В зонах умеренногоклимата одеждаможет бытьзеленоватого, сиреневого, голубого цветов.Ткани этихрасцветок лучшепропускаютультрафиолетовыелучи.

Комнатнаяодежда.

Комнатнаяодежда подбираетсяв соответствиис сезоном итемпературойвоздуха в помещении.Для теплоговремени годаи зимой в помещенияхс температуройвоздуха выше20 градусов поЦельсию детиносят двухслойнуюодежду, аналогичнуюлетней из ситца, полотна, сатинаи др. Если температуравоздуха в помещенииниже 19 гр. ПоЦельсию, рекомендуетсяиспользоватьдля одеждыболее толстыеили ворсовыеткани (фланэль, бумазею, байку, трикотаж, вельвети др.), а такжеткани из шерстяныхи полушерстяныхволокон, обладающиеболее высокимитеплозащитнымисвойствами.Допускаетсяизготовлениедетского платьяиз шерстяныхтканей с добавкойхимическихволокон (вискозыне более 25%, лавсанане более 25%). Этидобавки незначительноменяют гигиеническиекачества ткании в тоже времяувеличиваютих носкостьи несменяемость.Домашнюю одеждуцелесообразношить из легкомоющихся ихорошо гладящихсятканей. Одеждаможет бытьтрёхслойной(с использованиемколготок, длинныхбрюк, кофточек, свитеров ит.д.). Следуетизбегать излишнеймногослойностиодежды, т.к. онане толькопрепятствуетдвижению, нои нарушаетвентиляциюпододёжногопространства.Покрой повседневнойодежды долженбыть простым, без лишнихдеталей – бантиков, рюшек, оборок, затрудняющихстирку и глаженье, из узких манжети рукавов, мешающихих завёртываниюпри мытье рук.Поверх платьевили костюмовво время дежурстваили работы научастке рекомендуетсянадевать фартуки.Необходимойдеталью любойверхней детскойодежды должныбыть карманыдля носовогоплатка.

Одеждав осенне-весеннийпериод.

Одеждадля прогулокв холоднуюпогоду состоитиз трёх слоёв.Одежда должнаспособствоватьнормальномутеплообменуи не пропускатьхолодный ветерчерез застёжки, воротники, рукава. Осеньюи весной, взависимостиот погоды, детимогут надеватьбайковые илишерстяныетрикотажныекостюмы, кофточкии рейтузы, демисезонноепальто, плащи.Если девочкагуляет в пальто(особенно зимой), то платье приходитсямять, натягиваяна него рейтузы.Если же рейтузынадевать подплатье, то будетохлаждатьсяпоясница. Поэтомупредпочтительнонадевать наребёнка легкиена одной подкладкекомбинезон(лучше не цельнокроеный, а в виде полукомбинезонас курточкой).Для их изготовленияможет бытьиспользованрепс или другаяплотная тканьс низкойвоздухопроницаемостью.

Зимняяодежда.

Зимняяверхняя одеждадолжна выполнятьсвою основнуюзадачу – тепловойизоляции, атакже защитыот атмосфернойвлаги и ветра.Высокимитеплозащитнымисвойствамиобладает меховаяодежда. Однакомеховая одеждаиз овчины оченьтяжела и груба, что лишаетребёнка необходимойдвигательнойактивностиво время прогулки, ведет к перегреву, поэтому детямне рекомендуется: драповые, навате или шерстяномватине, зимнеепальто с меховымворотникомстрадают темиже недостатками.Наилучшейзимней одеждойявляется комплект, состоящий избрюк с высокимпоясом на бретеляхи удлиненнойкуртке с капюшоном, манжетами истягивающейрезинкой внизу.Такая конструкцияодежды обеспечиваетвысокий и равномерныйтеплозащитныйэффект и нестесняет движенийребёнка. Этаодежда состоитиз трёх слоёв.Верхний, покровныйслой изготавливаетсяиз тканей, имеющихнизкие воздухопроницаемость, гигроскопичность, влагоёмкостьи высокуюгидрофобность, что препятствуетпроникновениюхолодногоатмосферноговоздуха в пододёжноепространствои намоканиюодежды от снегаи дождя, повышаяеё теплозащитныесвойства. Дляверхнего слоямогут бытьиспользованытканевые материалыиз натуральныхволокон сводоотталкивающейпропиткой илисинтетическиеткани. Второйслой (теплозащитный)состоит изпористых материалов, содержащихвоздух (вата, ватин, синдипони д.р.) и изготовленныхиз натуральных, искусственныхили синтетическихволокон. Синтетическиеволокна неимеют непосредственногосоприкосновенияс кожей и обеспечиваюттолько высокиетеплоизолирующиесвойства данногослоя одежды, поэтому ихприменениедопустимо.Внутреннийслой (подкладка)изготавливаетсяиз тканей, имеющихвысокиевоздухонепроницаемость, паропроницаемость, влагоёмкостьи гигроскопичность, т.к. долженобеспечиватьоптимальныегигиеническиеусловия в пододёжномпространстве.

Одеждадолжна бытьудобной, лёгкойи тёплой. Ниодним из этихкачеств неследует пренебрегатьради каких-либотребованиймоды. Многиедевушки ходятв любую погодув тонких синтетическихчулках, не обращаявнимания намороз. Это опасно, так как кожаот холода синеет, грубеет, в нейразвиваютсятрофическиесетчатые багрово– синюшныепятна, появляетсязуд. Охлаждениенижней частитела способствуетзаболеваниюмочевыводящихпутей. Зимойнеобходимоносить тёплоебельё как девушкам, так и юношам, которые особенносклонны ходитьдаже в сильныймороз налегке.

Головныеуборы.

Головнойубор долженсоответствоватьвремени годаи климатическимусловиям. Взимнее времялучшим головнымубором дляшкольниковслужит меховаяшапка-ушанка,“уши” котороймогут бытьподняты илиопущены. Длядевочек – меховыешапки на подкладке.Их следуетносить лишьв сильные морозы.В прохладнуюпогоду рекомендуютсяВязаные шерстяныешапки (типашлема). Весенне-осеннеевремя, если неочень холоднои ветрено, мальчикимогут надеватьбереты, кепина лёгкой подкладке, а девочки –береты, вязаныешапочки. Летомголовной уборзащищает головуот прямых солнечныхлучей. Для этойцели хорошипанамы, фуражкис козырьком, шляпы. Их изготавливаютиз лёгкой светлойткани – светлойпарусины илипике, соломке.

Обувь для детейи подростков.

Гигиеническиетребованияк обуви детей.

Обувьявляется составнойчастью комплектаодежды. Длядетей выпускаютсяразличные видыобуви: круглосезонная, летняя, зимняя, весенне-осенняя.А также – повседневная, модельная, домашняя, спортивнаяи др. Обувь сгигиеническойточки зрениядолжна обеспечиватьзащиту организмаот охлажденияи перегревания, предохранятьстопу от механическихповреждений, помогать мышцами связкам, удерживатьсвод стопы внормальномположении, обеспечиватьблагоприятныймикроклиматвокруг стопы, способствоватьподдержаниюнеобходимого

температурно-влажностногорежима прилюбых микроклиматическихусловиях внешнейсреды. Обувьдолжна отвечатьгигиеническимтребованиям– быть лёгкой, удобной, нестеснять движений, соответствоватьформе и размерустопы. Тогдапальцы нограсполагаютсясвободно и имиможно шевелить.Но она можетявиться причинойбольшого количествадеформацийи заболеванийстоп.

Теснаяи короткаяобувь затрудняетпоходку, жмётногу, нарушаеткровообращение, причиняет больи с течением времени изменяетформу стопы, нарушает нормальныйеё рост, деформируетпальцы, способствуетобразованиютрудно заживающихязв, а в холодноевремя года –отморожению, усиливаетпотливость.Слишком свободнаяобувь тожевредна. Ходьбав ней быстроутомляет, имогут возникнутьпотёртости, особенно вобласти подъёма.Подросткамне рекомендуетсяходить в узкойобуви. Ношениееё часто приводитк искривлениюпальцев, врастаниюногтей, образованиюмозолей испособствуетразвитиюплоскостопия.Плоскостопиенаблюдаетсяи при длительнойходьбе в обувибез всякихкаблуков, например, в тапочках.Повседневноеношение обувина высоком(выше 4 см) каблукедевочкам –подросткамвредно, т.к.затрудняетходьбу, смещаяцентр тяжестивперёд. Упорпереноситсяна пальцы. Резкоуменьшаетсяплощадь опорыи устойчивость.Туловище отклоняетсяназад. Такоеотклонение, в возрастекогда коститаза ещё несрослись, вызываетизменение егоформы, меняетположение таза, которые в будущеммогут отрицательносказаться народовой функции.При этом формируетсябольшой поясничныйизгиб. Стопаскатываетсявперёд, пальцысжимаются вузком носке, нагрузка напередний отделстопы увеличивается, в результатечего развиваютсяуплощение сводастопы и деформацияпальцев. В обувина высокомкаблуке легчеподвернутьногу в голеностопномсуставе, легкопотерять равновесие.

Подошвадолжна хорошосгибаться.Жесткая подошвазатрудняетходьбу (ограничиваетсяугол изгиба, задник обувистягиваетсяс пятки), снижаетработоспособностьмышц голеностопногосустава, повышаеттемпературукожи ноги ипотоотделения.

Наскольконеобходимообеспечитьмаксимальнуюподвижностьпередней частистопы, настолькоже необходимообеспечитьмаксимальнуюстабильностьпятки. Задникдолжен бытьпрочным, недопускающимскольжениястопы. Задникдолжен охранять, плотно охватыватьпятку, предупреждатьеё деформацию.

Зимойобувь обязательнодолжна бытьтёплой. С этойцелью используютмех, фетр, сукно, войлок. В условияххолодных зимс устойчивымснежным покровомприменяетсяваляная обувь(валенки). Еёдостоинствамиявляются высокиетеплозащитныесвойства ималая масса, недостатком– ограничениеподвижностистопы. В холодныезимние дни нениже –10 градусовпо Цельсиюшкольники могутносить ботинкии сапожки напористой резине, утеплённыесинтетическиммехом (лавсанс хлопком) илина шерстянойили войлочнойподкладке. Прихроническомохлажденииног возникаютспазмы сосудови развиваютсясерьёзныенарушенияпитания тканейноги вследствиезатруднениятока крови.

В летниемесяцы наиболеегигиеничналёгкая открытаяобувь с широкимвырезом – сандалеты, босоножки, туфли кожаные, или туфли накожаной подошвес верхом изтекстиля идругих материаловс пористойструктурой(рогожка, джинсоваяткань и др.). Такаяобувь способствуетхорошемупроветриваниюи быстромуиспарению потаза счет циркуляциивоздуха вокругстопы (благодаряподбору материала, но чаще ажурномуузору верхаобуви).

В сыруюдождливуюпогоду удобнырезиновыесапожки илиобувь с подошвамииз водонепроницаемыхматериалов, резины, каучука, нейлона и др.Однако, этаобувь отличаетсянизкой воздухопроницаемостью, поэтому носитьеё необходимотолько со стельками, хорошо впитывающимипот: войлочными, суконными, алетом – из плетенойсоломы или картона. Необходимоследить, чтобыподкладка нестановилосьвлажной. Наноги рекомендуетсянадевать тонкиешерстяныеноски, т.к. шерстьхорошо поглощаетвлагу. Иногдарезиновая обувьприходитсяносить в холодноевремя года. Вэтом случаееё надо носитьс двумя параминосок или чулок, т.к. воздух междуносками создаётдополнительнуютеплозащиту.

Обувь, отвечающаягигиеническимтребованиям, помогает избегатьнеприятных, подчас болезненныхявлений. Такимобразом, обувьне должна сжиматьстопу нарушатькрово-лимфообращение, препятствоватьестественномуразвитию ноги.Перед большимпальцем должнооставатьсяпространство0,5 – 1 см.

Гигиеническиетребованияк массе, размеру, фасону, покроюдетской обуви.

Гигиеническиетребованияк обуви длядетей и подростковскладываютсяиз требованийк конструкцииобуви, обусловленнойособенностямистроения стопыв период роста, и к материаламиз которыхизготавливаетсяобувь. Размер, фасон и жёсткостьниза детскойобуви не должныпрепятствоватьразвитию стопы.

Стопаребёнка в раннемвозрасте значительноотличаетсяот стопы взрослогопо анатомо-физиологическомустроению. Длядетской стопыхарактернарадиальнаяформа, при которойнаибольшаяширина отмечаетсяна концах пальцев.Стопа приобретаетвеерообразнуюформу. Иноесоотношениепяточной ипередней частейстопы – у детейотносительноболее длиннаязадняя часть(пяточная), чтодолжно учитыватьсяпри конструированииобуви. Скелетстопы в детскомвозрасте образованхрящами. Окостенениезавершаетсялишь с окончаниемроста (приблизительно21 г.), поэтому стопаребенка можетлегко деформироватьсяпод влияниеммеханическоговоздействия.В связи с этимтакие качествакак толщина, гибкость подошвы, масса обуви, а также теплозащитныесвойства подлежатгигиеническомунормированию.

Основнымиэлементамипокроя обувиявляются верх– это носочнаячасть, задник, союзка, берцаи голенище, иниз – это подошвастелька, каблук.

Носочнаячасть должнабыть шире пучковой(часть стопына уровнеплюснефаланговыхсуставов).

Носок– наружнаядеталь верхаобуви, закрывающаяповерхностьпальцев стопыдо уровняплюснефаланговыхсуставов. Подносок– деталь верха, расположеннаямежду подкладкойи верхом в носочнойчасти для сохраненияеё формы. Онпредохраняетпальцы стопыот травмирования, и его длина недолжна превышатьобласти плюснефаланговыхсуставов.

Задник– деталь верхаобуви, расположеннаяв пяточнойчасти для сохраненияеё формы. Задникдолжен охранятьпятку, предупреждатьеё деформацию, не допускатьскольжениястопы кверхуи кзади. Дляизготовлениязадника используетсяболее толстаянатуральнаякожа. Производствообуви без задникадопускаетсядля детей старше11 лет.

Союзка– кожаная нашивкана носок и подъёмсапога, а такжепередняя частьзаготовкиобуви.

Голенище– часть сапога, охватывающаяголень.

Высотаобуви нормируетсяв зависимостиот её вида ирода.

Низ обуви(стелька, подошва, каблук) – должениметь оптимальныепоказателижёсткости –сопротивление(выраженноев н/см) изгибупо линии соединяющейголовки и плюсневыхкостей до угла25 град.

“Гибкостьобуви регламентируетсяи должна составлятьдля гусариковойобуви – 7 н/см, для дошкольной– 10 н/см, для мальчиковойшкольной обуви– 9-13 н/см, для девичьейшкольной обуви– 8-10 н/см.” [5, с. 271-272]

Подошва– основнойэлемент низаобуви. Подошвадолжна иметьоптимальныегибкость, толщину, массу и теплозащитныесвойства.Теплозащитныесвойства подошвенныхматериаловзависят от ихтеплопроводности.Чем ниже теплопроводностьтем выше ихтеплозащитныесвойства. Пористаярезина потеплозащитнымсвойствамзначительнопревосходиткожу и монолитнуюрезину. Приэтом с увеличениемвлажностиокружающейсреды теплопотеринатуральнойкожи из шерсти(валенки) увеличиваются, а теплозащитныесвойства пористойрезины не изменяются.Это создаётпреимуществопримененияв детской обувипористых резиндля подошв, которые могутобеспечиватьне толькотеплозащитныесвойства, нои толщину, гибкостьи противоскользящиесвойства обуви.В летний периодношения обувис резиновойподошвой, включаяи микропористую, ведет к повышениюпотливостиног из-за полногоотсутствияпаро- и воздухопроницаемости.Для детскойобуви допускаетсяниточные икомбинированныеметоды крепления, обеспечивающиебольшую гибкостьв пучковойобласти, лёгкостьпри применениипористой резины, полиуританаи др. материаловвозможноиспользованиеклеевого илитьевогометодов крепления, обеспечивающихводонепроницаемостьобуви, что необходимов осенне-весеннийи зимний периоды. Толщина подошвынормируетсяв зависимостиот материалови типа обуви.

Стелька– внутренняядеталь обуви, имеющая контактс кожей стопыи способствующаясозданию комфортноготемпературно-влажностногорежима вовнутриобувномпространстве.Она должнаобладать высокойвоздухо- ипаропроницаемостью.Она должнаизготавливатьсятолько из натуральнойкожи.

Каблук– искусственноповышает сводстопы, увеличиваяего рессорность, защищает пяткуот ушибов опочву, а такжеповышаетизносоустойчивостьобуви. При опорена необутуюстопу (без каблука)большая частьнагрузки приходитсяна задний отделстопы. Отсутствиекаблука допускаетсятолько в обувидля детей раннеговозраста (пинетки), пока ребёнокне ходит. В обувис каблуком 2 смнагрузкараспределяетсяравномерномежду передними задним отделомстопы. В обувис высоким каблуком, то есть выше4 см большаячасть нагрузкиприходитсяна переднийотдел стопы(при высотекаблука 8-10 смнагрузка напередний отделстопы большев 7 раз, чем назадний отдел).Высота каблука: для дошкольников– 5-10 мм, для школьников8-10 лет – не более20 мм, для мальчиков13-17 лет – 30 мм, длядевочек 13-17 летдо 40 мм.

Детскаяобувь должнаиметь надёжноеи удобное закреплениена ноге, непрепятствующеедвижениям. Дляэтого используютсяразличные видыкрепления: шнуровка, “липучка”, ремни, застёжкана молнию и др.“Открытые туфлибез застёжек(типа “лодочек”)не допустимыдля школьнойобуви.” [5, с. 274]

Массаобуви зависитот используемыхматериалов, конструкциии вида крепления.Норма массыботинок нормируется.

Для верхадетской обувикруглосезонногоназначениярекомендуетсянатуральнаякожа, т.к. онаобладает высокойвоздухо- ипаропроницаемостью, мягкостью, гибкостью итеплозащитнымисвойствамидля летнейобуви на рядус кожей используютсяразличныетекстильныематериалы илиих комбинациис кожей: рогожка, джинсовая идр. В утеплённойобуви для верхарекомендуютсясукно, драп, шерстяные иполушерстяныематериалы, фетр, войлоки др. Для подкладкирекомендуютсянатуральнаякожа и х/б материалы.Для изготовлениядетской обувимогут использоватьсяполимерныематериалы илинатуральныес вложениемхимическихволокон, которыерегламентируетсясанитарныминормами и правилами.Обувь дляповседневнойноски на улицеили в школедолжна бытьпростой, удобнойформы, на широкомнизком каблуке(1-2 см). Тогда ходьбабудет не утомительна.Выходные туфлидевочек старшеговозраста могутбыть на среднем, но обязательноустойчивомкаблуке, высотойне более 3 см.Вычурных фасоновследует избегать.

Правилаподбора обуви.

Обувьдля детей подбираетсяв соответствиис размерами, определяемымипо длине стопы: расстояниемежду наиболеевыступающейточкой пяткии концом самогодлинного пальца.За единицуизмеренияпринят миллиметр, разница междуномерами составляет5 мм. Обувь длядетей и подростковизготавливаютв точном соответствиис длиной и ширинойстопы. При примеркеобуви следуетобращать вниманиена то, чтобыперед большимпальцем оставалосьпространствов 0,5-1 см. Для этогопри примеркеобуви ребёнокдолжен стоять, а не сидеть.Только в томслучае, еслистопа несетвсю массу тела, можно выяснитьдействительнуюдлину и ширинустопы. При этомследует учитывать, что длина стопыне остаётсянеизменной, а увеличивается, особенно вовремя движенияили в результатеутомления, вызванногодлительнойходьбой.

Ребёнкуприблизительнокаждые полгоданужно менятьразмер обуви.Обувь лучшепокупать светлых, ярких тонов.

Уход заобувью.

В детскихучрежденияхследует создатьусловия длявысушивания, хранения обувии ухода за ней.Необходимоследить заиндивидуальнымпользованиемобувью.

Кожанаяобувь.

Прежде, чем надетьновую кожануюобувь, её надообработатькремом. Чтобыобувь долгослужила, за нейнужен каждодневныйуход. Послепрогулки необходимопротереть обувьвлажной тряпкой, зимой очиститьот снега, а затемсмазать кремом– это смягчаеткожу, предохраняетеё от трещин.Если обувьпромокла изагрязнилась, то её, преждевсего, необходимопомыть снаружихолодной водой, протереть сухойтряпкой, можносмазать сверхуглицерином, а затем набитьхорошо размятойгазетной бумагойили бумажнымиполотенцамии оставитьсохнуть в тёпломместе, но не набатарее (радиаторе).Можно сушитьблизко от них, но не прислоняя.Через несколькочасов бумагавпитает в себялишнюю влагу.Если на высохшейобуви осталисьзатёки, их можноудалить растворомобычного столовогоуксуса. Послеэтого обувьнамазать кремом.На ночь желательновынимать стельки, а сапоги раскрывать, до конца расстегнувмолнию. Утромнужно протеретьобувь мягкойтряпочкой илищеткой, придавей глянец.

Обувьс текстильнымверхом.

Такуюобувь можнопомыть мыльнойводой с нашатырнымспиртом (чайнаяложка на стаканводы), а затемпротеретьчистой тряпочкой.Жирные пятнас текстильнойобуви удаляютсябензином.

Резиноваяобувь.

Резиноваяобувь долгосохраняетблеск, если неоставлять еёгрязной. Придяс улицы, сразуже сапоги илиботы нужнохорошо вымытьхолодной водойи насухо протереть.Нельзя ставитьих близко когню – они могутпотрескаться.Стельки изкожи, толстойткани, войлока, фетра необходимовынуть и просушить.

Валенкии фетроваяобувь.

Их чистятжёсткой щеткой, пемзой илимелкозернистойшкуркой. Еслиэта обувь оченьгрязная, еёможно предварительновымыть, но неисключено, чтоона немногосядет.

Примечание.

Обувьнужно носитьс носками, онивпитывают поти препятствуютнатиранию кожи.Размер носковтакже имеетзначение. Узкиеноски приведутк искривлениюпальцев. Нужноучитывать, чтох/б носки садятся.Когда ребёнокстоит, междумысом носкаи самым длиннымпальцем ногидолжен бытьзазор, по крайнеймере, 3-4 мм. Покупаютноски в соответствиис размеромботинок.

Списокиспользованнойлитературы.

АнтроповаМ.В.

Гигиенадетей и подростков.Изд. 6-е, перераб.и доп. – М.: Медицина,1982-336 с., ил.

Гигиенадетей и подростков./Под ред. В. Н.Кардашенко– М.: Медицина,1980-440 с., ил.

Гигиенадетей и подростков: Руководстводля санитарныхврачей/ Г. Н.Сердюковская, А.Г. Сухарев, Е.М. Белостоцкаяи др.; Под ред.Г.Н. Сюрдюковской, А.Г. Сухарева– М.: Медицина,1986-496 с., ил.

КабановА.Н., ЧабовскаяА.П.

Анатомия, физиологияи гигиена детейдошкольноговозраста: Учебникдля дошкольныхпедучилищ. Изд.2-е, перераб. –М.: Просвещение,1975-270с., ил.

КучмаВ.Р.

Гигиенадетей и подростков: Учебник – М.: Медицина, 2001-384с., ил. (Учеб. лит.Для студентовстарших курсов, интернов, клиническихординаторовмедицинскихвузов).

ЛичП.

Младенеци ребёнок: Отрождения допяти лет / Пер.с англ. – 2-е изд.– М.: Педагогика,1988-320с.

Школьнаягигиена: Учеб.пособие длястудентов биол.спец. пед. Институтов/ В. И. Белецкая, З.П. Громова, Т.И. Егорова –М.: Просвещение,1983-160с., ил.

Молодымродителям: Сборник / Подред. М.Я. Студиникина.изд. 3-е перераб.и доп. – М.: Медицина,1976-224с., ил. (Науч. –попул. мед.литература).