Реферат: Влияние мониторов на зрение. Мониторы с электронно-лучевой трубкой (ЭЛТ) или жидкокристаллические (ЖК). Усталость глаз при работе с мониторами

Реферат

по информатике

на тему:

«Влияние мониторов на зрение.

Мониторы с электронно-лучевой трубкой (ЭЛТ) илижидкокристаллические (ЖК).

Усталость глаз при работе с мониторами».

Выполнил

студент группы РТ

Глухов Егор

Содержание:

Визуальные характеристики мониторов и их влияние на зрение………………………2

Какой монитор?..…… ……….............................................................3

Излучение....……………………………..………...............................…………………….4

Существует мнение…(жк или элт)…… ………………………………………………….6

Чтобы избежать усталости глаз...………………………………………………………….6

                                       

Влияние мониторов на зрение

Зрительная системачеловека приспособлена для восприятия объектов в отраженном свете (картинприроды, рисунков, печатных текстов и т. п.), а не для работы с дисплеем.Изображение на дисплее принципиально отличается от привычных глазу объектовнаблюдения — оно светится; состоит из дискретных точек; оно мерцает, т. е. этиточки с определенной частотой зажигаются и гаснут; цветное компьютерноеизображение не соответствует естественным цветам (спектры излучения люминофоровотличаются от спектров поглощения зрительных пигментов в колбочках сетчаткиглаза, которые ответственны за наше цветовое зрение).

Но не толькоособенности изображения на экране вызывают зрительное утомление. При работе накомпьютере часами у глаз не бывает необходимых фаз расслабления, глазанапрягаются, их работоспособность снижается. Большую нагрузку орган зренияиспытывает при вводе информации, так как пользователь вынужден часто переводитьвзгляд с экрана на текст и клавиатуру, находящиеся на разном расстоянии ипо-разному освещенные.

Характернойособенностью труда за компьютером является необходимость выполнения точныхзрительных работ на светящемся экране в условиях перепада яркостей в полезрения, наличии мельканий, неустойчивости и нечеткости изображения. Объектызрительной работы находятся на разном расстоянии от глаз пользователя (от 30 до70 см) и приходится часто переводить взгляд в направленияхэкран-клавиатура-документация (согласно хронометражным данным от 15 до 50 раз вминуту). Нередко на экранах наблюдается зеркальное отражение источников света иокружающих предметов. Все выше изложенное затрудняет работу и приводит кнарушениям основных функций зрительной системы.

Влияние визуальных характеристик мониторов на зрение.

По даннымСеверо-Западного Научного центра гигиены и общественного здоровья, придлительной практически все пользователи испытывают боль в глазах, быстроеутомление и затуманивание зрения, трудности при переносе взгляда с ближних надальние и с дальних на ближние предметы, кажущееся изменение окраски предметов,их двоение, неприятные ощущения в области глаз — чувство жжения,«песка», покраснение век. Комплекс выявляемых нарушений былохарактеризован специалистами как «профессиональная офтальмопатия».

Уже в первые годыкомпьютеризации было отмечено специфическое зрительное утомление упользователей дисплеев, получившее общее название «компьютерный зрительныйсиндром» (CVS-Computer Vision Syndrome).

Работа за дисплеемребенка может вызывать необратимые последствия для глаз. Оптический аппарат вподростковом и молодом возрасте еще продолжает формироваться. И при длительнойработе с дисплеями часто возникает и быстро прогрессирует приобретеннаяблизорукость (по мнению экспертов ВОЗ, со скоростью до 1,0 диоптрии в год).Неблагоприятное влияние компьютерной работы на состояние зрительногоанализатора у школьников 1-3-х классов отмечено в 45,4+3,0% исследований,экспертные опросы позволяют утверждать, что в дни работы на ПК 55-85% старшихшкольников жалуются на усталость глаз. Зрительная и нервно-психическая нагрузкаот работы детей за компьютером, помимо нарушения зрения, может приводить кспазмам мускулатуры лица, головным болям, получившим название «синдромвидеоигровой эпилепсии».

Важное замечание:экран современного телевизора также не естественен для зрительной системычеловека! Но в телевизоре мы рассматриваем изображение в целом и издалека — намважен сюжет, общий план, динамика событий и нет необходимости напрягатьзрительную систему, чтобы разглядеть сережки у певицы или рисунок галстукаведущего телевизионных новостей. Другое дело изображение на дисплее, с которыммы работаем, вводим или читаем текст, таблицы, рисуем графики или изучаемдетали чертежа. В этом смысле игры на компьютере ближе к работе на дисплее, чемк просмотру телепередач: и расстояние наблюдения меньше, и детали изображения вкомпьютерной игре важны, так что следует помнить о необходимости обеспеченияэргономической безопасности и игровых автоматов, и игровых приставок ктелевизорам.

Какой монитор?

Какой купить монитор: с электронно-лучевой трубкой(ЭЛТ) или жидкокристаллический (ЖК)? Широко распространено мнение, чтоЖК-мониторы «лучше во всех отношениях», в том числе и гораздобезопаснее для здоровья пользователя. И если позволяют финансовые возможности,то надо, однозначно, покупать ЖК-монитор.

Доля истины в этих утверждениях есть. Принцип, покоторому формируется изображение на экране ЖК-монитора, гораздо более«дружественный» для наших глаз: точки на экране электронно-лучевойтрубки «вспыхивают», когда по ним пробегает луч развертки, ипостепенно гаснут до следующего пробегания луча. Отсюда — мерцание экрана принизкой частоте развертки или при неправильной настройке видеосистемы (т.е.комплекса: монитор + видеокарта). В жидкокристаллическом же мониторе каждаяточка «светится» постоянно и непрерывно, меняя свой цвет и яркостьлишь тогда, когда поступает соответствующая команда с компьютера.

Строка развертки в ЭЛТ-мониторе при каждом прохождениилуча по экрану может оказаться чуть смещена относительно предыдущего кадра. Этосмещение может происходить как из-за неисправности (или низкого качества)монитора, так и под действием внешних помех. Результат — рябь на экране,дрожание или «плавание» изображения. ЖК-мониторы в принципе лишеныэтих недостатков, так как каждая точка у них расположена на постоянном месте.

Какое бы замечательное антибликовое покрытие ни былобы нанесено на стеклянный экран электронно-лучевой трубки, полностью избавитьсяот бликов и отражений не удается. Экраны жидкокристаллических мониторовотражают свет гораздо слабже уже в силу своей конструкции и используемыхматериалов, поэтому бликов на них практически не бывает.

Наконец, уровень всех видов излучений у ЖК-мониторовгораздо ниже: ведь главный источник излучений, электромагнитных иэлектростатических полей — электронно-лучевая трубка, которая вжидкокристаллическом мониторе отсутствует как таковая.

Но не все так однозначно. Есть немало ситуаций, когда предпочтительнее будетЭЛТ-монитор.

Размеры пикселя даже очень хороших ЖК-мониторов покаеще больше, чем даже у средненьких ЭЛТ. Поэтому четкость мелких деталейизображения на жидкокристаллическом мониторе недостаточна.

Не удалось пока разработчикам ЖК-мониторов добитьсякачественной цветопередачи, особенно светлых тонов, и высокой контрастностиизображения. Даже самые дорогие и навороченные ЖК-мониторы проигрывают по этимпараметрам большинству простеньких и дешевеньких ЭЛТ-мониторов.

Угол зрения, то есть угол, под которым мы можемнормально видеть изображение на экране, у ЖК-мониторов значительно меньше, чему мониторов с электронно-лучевой трубкой.

ЖК-мониторы очень заметно теряют качество изображения,если переключить их с «родного» («оптимального»,«рекомендуемого изготовителем») разрешения экрана на другое.

Наконец, жидкокристаллическим мониторам присущанекоторая инерционность изображения: при очень динамичных«картинках», например, при воспроизведении видео или в«скоростных» играх «подтормаживание» изображения нередкобывает заметно «невооруженным глазом».

Вообще-то, перечисляя выше недостатки ЖК-мониторов,можно было бы каждый абзац начинать фразой: «Пока еще разработчикамЖК-мониторов не удалось добиться… того-то… и того-то...». С акцентомна словах «Пока еще». Вполне возможно, что, перечитывая эту страничкучерез 2-3 года, вы будете усмехаться над тем, что тут написано. Но сейчас, в2005 году, ситуация именно такова.

Резюмируя все сказанное выше, можно дать такиерекомендации.

Жидкокристаллический монитор лучше приобретать, если:

·<span Times New Roman"">                            

вы работаете восновном с текстовой информацией;

·<span Times New Roman"">                            

на вашем рабочемместе плохие условия освещенности, трудно избежать бликов и отражений;

·<span Times New Roman"">                            

монитор будетустановлен в зоне действия сильных электромагнитных помех, например, недалекоот силового электрического кабеля;

·<span Times New Roman"">                            

монитором будутпользоваться дети.

А купить монитор с электронно-лучевой трубкой лучше,если:

·<span Times New Roman"">                            

вы дизайнер иликонструктор, то есть работаете в основном с графикой, причем сложной,насыщенной мелкими деталями; вам важна качественная цветопередача, особеннополутонов и оттенков;

·<span Times New Roman"">                            

вы предполагаетечастую совместную работу за этим монитором или собираетесь использовать его длякаких-то показов, презентаций, то есть если регулярно будут возникать ситуации,когда изображение на экране монитора надо будет одновременно видеть многимлюдям;

·<span Times New Roman"">                            

вы работаете счасто меняющимися, динамичными картинками, например, занимаетесь монтажом (илипросмотром) видео. Или любите поиграть во всякие гонки-стрелялки;

·<span Times New Roman"">                            

если у васвысокой или средней степени близорукость.

Излучение.

Именно таинственные излучения монитора обычно в первуюочередь имеют в виду, когда говорят о влиянии компьютера на здоровье. На самомделе это далеко не самая страшная из «компьютерных» вредностей. Хотяи забывать про нее тоже не надо.

Когда слышишь слово «излучение», в первуюочередь начинаешь думать о какой-то радиации, о чем-то радиоактивном. Так вот.Монитор не является источником радиоактивного излучения! Ни альфа-, ни бета-,ни гамма-частицы из монитора не вылетают! Электронно-лучевая трубка монитораявляется источником небольших доз рентгеновского излучения. В некоторых моделяхочень старых мониторов, произведенных в 80-е годы или раньше и которые сейчасеще кое-где можно встретить, рентгеновское излучение достигало немаленькихвеличин и могло при ежедневной, по несколько часов в сутки, работедействительно подкосить здоровье оператора, в том числе спровоцироватьпоявление различных опухолей. Но от современных мониторов рентгеновскоеизлучение настолько мизерное, что говорить о каком-то вредном его воздействиина здоровье не приходится.

А вот электромагнитное излучение и электростатическиеполя монитор действительно генерирует. И их влияние на здоровье пользователяможет быть весьма ощутимым, как, собственно, и было с мониторами старых моделей(опять же, 80-х и ранее годов выпуска).

Кроме того, электромагнитное излучение монитороввредило не только здоровью. Некоторые старые мониторы создавали такие помехи,что в соседней комнате невозможно было смотреть телевизор. А еще оно позволялос помощью специальных «шпионских» приборов на расстоянии донескольких десятков метров считывать всю информацию, отображавшуюся на экране.

Первые успехи в борьбе с электромагнитным излучением,настоящие или мнимые, вызвали в свое время появление знаменитой надписи«Low Radiation», являвшейся, по сути дела, рекламным ходомпроизводителей мониторов. И именно регламентация уровней электромагнитных иэлектростатических полей, генерируемых мониторами, стала основной частью первыхстандартов безопасности мониторов (MPR-II, ТСО-92).

Ограничения же на электромагнитное излучение иэлектростатические поля, введенные стандартами ТСО-95 и ТСО-99, настолько жесткие,что отвечающие эиим стандартам мониторы практически полностью безопасны дажедля детей и беременных <img src="/cache/referats/20629/image001.gif" align=«left» v:shapes="_x0000_s1026"><img src="/cache/referats/20629/image002.gif" align=«left» hspace=«7» v:shapes="_x0000_s1027">женщин.

Резюмируя, можно сказать: если вы работаете замонитором, отвечающим стандарту ТСО-95 или ТСО-99, то никаких излучений можетене бояться. А если приходится пользоваться очень старым монитором (или дажеесли таковой работает в соседней комнате) — будьте бдительны и осторожны! Алучше — поменяйте такой монитор на новый (или поменяйте работу и уйдите из«фирмы», которой наплевать на своих сотрудников).

Исследования,проведенные в государственных (некоммерческих) лабораториях США свидетельствуюто том, что уровни опасного для глаз ионизирующего (типа рентгеновских лучей) инеионизирующего (ультрафиолетового) излучения, исходящего от экранов, достаточнонизки. Например, уровень ультрафиолетового излучения, исходящего от монитора,составляет лишь малую часть по сравнению с продуцируемым лампами дневногосвета.

Этидозы ультрафиолета не могут вызвать катаракту даже при воздействии в течениевсей жизни. Иногда после работы с компьютером возникает ощущение«окрашивания» черно-белых предметов. Однако это не признакзаболевания, а особенность нормального зрения. Это так называемый эффектМакКалаха, при котором предметы окрашиваются в цвета, дополнительные к тем,которые доминировали на экране. Вызываемое мониторами напряжение глаз Последлительной работы с компьютером могут возникать такие неприятные ощущения, как«раздражение» глаз (краснота, слезотечение или сухость роговицы),утомление (общая усталость, боль и тяжесть в глазах и голове), трудности прифокусировке зрения. Возможны также боли в спине и мышечные спазмы.

Всеэти проблемы можно предотвратить, сделав более удобным рабочее место илииспользуя очки, если это необходимо. Хотя утомление глаз и неприятно, это незначит, что дальнейшая работа нанесет глазам вред. Для решения этой проблемынеобходимо разобраться в ее причинах. Посещение врача-окулиста поможетисключить какие-либо заболевания глаз и, при необходимости, подобрать очки.Правильная организация рабочего места Практика показывает, что наиболее удобнорасполагать монитор чуть дальше, чем это делают при обычном чтении. Верхнийкрай экрана должен располагаться на уровне глаз или чуть ниже.

ЕслиВы работаете с текстами на бумаге, листы надо располагать как можно ближе кэкрану, чтобы избежать частых движений головой и глазами при переводе взгляда.Освещение нужно организовать так, чтобы на экране не было бликов. Стандартноеофисное освещение часто бывает слишком ярким для работы с компьютером. Еслисвет в помещении изменить невозможно, необходимо использовать«козырек» для монитора или обычный или мелкоячеистый защитный экран.Не следует забывать о том, что экран компьютера сильно собирает пыль.

Длядостижения четкости изображения регулярно протирайте его антистатическимраствором. При работе также необходим регулярный отдых, поскольку однообразнаяпоза достаточно утомительна для глаз, шеи и спины. Не забывайте время отвремени моргать — это предотвращает сухость глаз. Пользователю компьютера предъявляютсянесколько более высокие требования к остроте зрения. Бывают случаи, когдазрение ненамного снижено, и в обычных условиях очки не нужны. Однако при работес компьютером они могут Вам понадобиться. Еще раз напомним, что в случаевыраженного утомления глаз только медицинское обследование позволит решить,связано ли это с плохими условиями работы или же с нераспознанным до тогозаболеванием глаз.

Существует мнение…

Разницы дляглаз, между ЖК и ЭЛТ монитором нет никакой, поскольку если ЭЛТ монитор качественныйи поддерживает частоту 85Гц и выше то мерцания просто не заметно длячеловеческого глаза.
Глаза же устают в результате того что плоскость на которую выводитсяизображение находится практически на постоянном расстояни от глаз и глазныемышцы держат глаз постоянно сфокусированом на этом расстоянии. Если этопродолжается достаточно долго, например печататьчто-нибудь не отрываясь отмонитора, а потом попробовать смотреть в разные стороны, вдаль например, глазаплохо фокусируются и болят, потому что они как бы «затекли», как рукиесли ими допустим чтото долго держать тяжелое.
Вот и вся суть усталости глаз от монитора и не о каком мерцании на современныхмониторах я думаю даже не стоит и речь вести 85Гц и никаких проблем, для особочуствительных 100, более 100 врачи тоже не советуют, типа уже тоже вредно,почемуто.

Чтобы избежать усталостиглаз…

Усталость вашихглаз зависит от расположения монитора относительно глаз, источников освещения ивысоты кресла. Освещение при работе с компьютером должно быть не слишком ярким.Впрочем, и полной темноты тоже не должно быть. Идеальный вариант – приглушенныйрассеянный свет. Поставьте стол так, чтобы окно не оказалось перед вами. Еслиэто неизбежно или окно находится сбоку, купите плотные шторы или жалюзи, которыеотсекут свет. Можно купить козырек, одевающийся на монитор (такими козырькамикомплектуют некоторые профессиональные мониторы, продают их и отдельно), илисделать его самому: возьмите картонную коробку, вырежьте из нее угол и оденьтена монитор. Козырек экранирует свет, контрастность изображения повышается,цветопередача становится более естественной, глаза устают меньше.

еще рефераты
Еще работы по компьютерам и периферийным устройствам. здоровью